胃肠道的健康管理--培训课件.ppt

十、胃肠疾病的健康管理 （一）养成良好的饮食习惯 1、三餐定时定量，不暴饮暴食，宜细嚼慢咽。 2、均衡膳食，食物多样化。 3、少食过冷、过热、过酸、过甜、过咸的食物或刺激性调味品，以及烟、酒、浓茶、咖啡等。 4、忌食不洁、腐烂、酸败的食物。? 5、烹调宜采用蒸、煮、烩、焖、炖、汆等方法，使食物细软易于消化。 （二）坚持参加适当体育活动：适 当的体育锻炼能增强人体的胃 肠功能，促进食物的消化吸收。 根据个人情况，采取各种方式 运动，如散步、慢跑、打太极拳、球类、 保健体操等。? （三）保持良好的心态：保持心情舒畅，情绪稳定，避免精神过度紧张、忧郁、焦虑。 （四）保持良好的生活习惯：生活起居有规律，睡眠充足，勿过度劳累。戒酗酒、嗜烟。季节变化时要注意保暖，避免受寒。? 肠胃不适，切忌滥用药物，特别是勿长期服用对胃肠刺激强烈的药物，如阿司匹林、消炎痛、强的松等。 十一、胃肠疾病的营养干预 消除炎症 修复黏膜 促进肠道蠕动功能 改善肠道菌群 改善营养不良 提高免疫力 胃肠病常见药物治疗 制酸类，抑酸类 :雷米替叮、西米替丁、奥美拉唑、洛赛克等。 抗菌素:主要药物包括：克拉霉素、阿莫西林等。 中和胃酸类:?以中和体内胃酸为手段，减少胃酸为目的。包括：碳酸氢钠片、铝镁加混悬液、枸橼酸铋钾胶囊、复方铝酸铋胶囊等 胃粘膜保护类:胶体果胶铋胶囊、胶体酒石酸铋胶囊等。 胃动力促进类:主要药物包括：西沙比利、马叮啉等。 ①防治腹泻； ②缓解不耐乳糖症状； ③预防阴道感染； ④增强人体免疫力； ⑤缓解过敏作用； ⑥降低血清胆固醇； ⑦预防癌症和抑制肿瘤生长。 益生菌功效 麦弗逊益生菌 产品名称：Macphersan麦弗逊益生素 产品规格：60粒/瓶 包装说明：单瓶装 产品剂型：片剂 净含量：48克（0.8克×60片） 保持期：36个月 原产地：美国 服用方法：每日1次，每次1粒，宜随餐食用 适宜人群：6岁以上儿童及成人 配料：复合益生菌（嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、两歧双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、加利亚乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜热链球菌）、菊粉、玉米淀粉、菠萝蛋白酶、白萝卜蛋白酶 谢谢 谢谢 2016 胃肠道疾病 胃肠疾病健康管理与营养干预 一、胃肠疾病的现状 二、胃肠生理 三、胃肠疾病的定义 四、胃肠疾病的原因、常用检查 五、常见的几种胃肠疾病 六、胃肠疾病的危害 七、胃肠疾病的先兆症状 八、胃肠疾病恶变的5个预兆 九、胃肠疾病高危人群 十、胃肠疾病的健康管理 十一、胃肠疾病的营养干预 一、胃肠疾病的现状 据WHO（世界卫生组织）统计，仅中国就有1.2亿肠胃病患者，其中中老年人占70%以上。世界上每年死于肠胃病的人数都在1000万以上，仅因腹泻死亡的人就高达400多万。 二、胃肠生理 1、胃 2、小肠（十二指肠、空肠、回肠） 3、大肠（盲肠、结肠、直肠、肛管） 在各种致病因素的作用下，如细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染，化学因素、物理因素、变态反应，饮食习惯以及社会心理因素等，使胃肠的正常运动功能、消化液的分泌和调节功能、消化吸收功能发生障碍，导致胃肠的功能性或器质性的病理变化，出现反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠的症状表现，这就是通常所说的胃肠疾病。 三、胃肠疾病的定义 四、胃肠疾病的原因 胃肠病的发生是一个极其复杂的、多阶段的过程，已经得到大多数学者肯定的发病因素有： （1）生物因素?? 细菌、病毒等微生物、肠道寄生虫等都是胃肠疾病发病的主要原因。 （2）化学因素?? 长期服用一些对胃肠道有剌激的药物如非甾体类抗炎药、糖皮质激素等，损伤胃黏膜，可诱发或加重胃肠疾病。 （3）物理因素? 胃肠道比较容易受到物理因素的影响，如进食过热、过冷或者粗糙的食物，容易刺激和磨损胃肠道黏膜；长期的X线照射也会诱发胃肠病。 （4）精神因素?? 大量病因调查发现，持续过度的精神紧张、劳累、情绪激动等神经精神因素常是胃肠疾病发生和复发的重要因素。 （5）免疫因素?? 一些免疫反应也常可导致胃肠疾病，如幽门螺杆菌抗体可造成自身免疫损伤；慢性萎缩性胃炎可检测到壁细胞抗体，伴有恶性贫血的患者还可能找到内因子抗体。 （6）生活因素?? 生活不规律，如作息时间无常，过度安逸或劳累等；或有不良嗜好，如吸烟、酗酒、过量饮浓茶、咖啡等。 （7）饮食因素?? 进餐时间不规律，时早时晚；进食量不规律，时多时少；或者进食生冷、辛辣等剌激性食物等。 （8）遗传因素?? 多种胃肠疾病均与遗传有关，现在越来越受到关注。 （9）其它因素?? 很多全身性疾病可以诱发或者加重胃肠疾病。 1、13C或14C呼气检测胃幽门螺杆菌。 2、内镜：胃镜和肠镜