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中五级体育科理论课
中五級 體育科理論課 運動創傷及急救 急救 當意外或急症發生，在正式醫護人員未到場之前，利用現場所提供的人力、物力為傷者或急症患者提供協助，而這些協助必須合符基本醫學技巧。 急救的目的 維持生命 防止傷勢惡化 促進復原 敷料 放於傷口上之清潔、柔軟及吸水力強的物質 用途 : 1. 吸收滲出的血液及體液 2. 保護傷口 3. 防止細菌入侵 捲軸繃帶使用原則 帶頭向上 由下而上 由內而外 遮蓋2/3，露出1/3 不得太緊或太鬆(血液循環檢查) 骨骼 肌腱、關節之損傷 肌肉抽筋 肌肉拉傷 關節扭傷 關節脫位 肌肉抽筋 原因：熱身不足、受寒、水份不足等 使患者保持鎮定，鎚打或按摩抽筋部位，使肌肉鬆弛，後把肌肉拉直。 小腿 : 伸直膝部，扳高足部 大腿：屈曲膝部 足部：把足趾伸直踏一下 肌肉拉傷 原因：肌肉被拉過度，當工作時過度用力或移動重物時出現。 徵狀：1. 疼痛，特別是行動時 2.肌肉腫脹，及發生劇烈痙攣 處理：用繃帶固定，延醫治理。 關節扭傷 因扭力把靭帶撕裂或牽長，但骨骼未脫位。 處理： Rest 休息 Ice 冰敷 Compression 固定、施壓 Elevation 抬高傷處 關節脫位 常見於肩、肘、拇指、手指及下顎等。 徵狀：變形、劇痛、腫脹和瘀傷、該部份關節不能活動。 處理：勿移動傷者，送院救治。 完 * * 三角巾 用途 : 懸帶 固定敷料 穏定骨折 軟墊 10,15 4,6 軀幹 7.5,10 3,4 腿 5,7.5 2,3 臂 5 2 手 2.5 1 手指 闊度(厘米) 闊度(吋) 繃紮部份 捲軸繃帶 *
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