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请根据你的实际情况填写,A完全能做到、B基本能做到、C很少能做到、D做不到1、当我决定做一件事时,就立即动手,绝不拖延。( )2、练长跑时,能否坚持到底。 ( )3、学习期间,没做完功课就不会去玩 ( )4、答应别人的事就不会食言 ( )5、即使在冬天,我也能用冷水洗脸 ( )6、在遇到困难时,首先自己独立思考 ( ) 测一下你的意志力: 你的得分在80分以上为优秀;70——80为良好;60-——70为一般;60分以下为较差。 说明:每个A得15分;每个B得10分;每个C得2分;D不得分。 第六课 为坚强喝彩 第一框 让我们选择坚强 什么是坚强意志呢? 每个人在成长的道路上,或多或少要经受各种困难的考验,就需要坚强的意志去战胜它。一个人获得成功,并不完全取决于智力的高低和环境的好坏,而常取决于是否具有坚强的意志。 刘翔一直有超越的目标。这个阶段他要超过哪个队友,下个阶段他又要超过哪个对手,一个个新的目标会激励着他不断去刻苦训练……后来,他又把目标瞄准了自己的偶像---阿兰.约翰逊,经过艰苦的训练,终于在2004年战胜了他。 1、意志坚强的人,对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。 男子110米栏霸主 “世界第一人” 自觉性——目的明确、勇往直前 2、意志坚强的人,能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况,毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。 每当起跑时,一定集中注意力听枪声。因为跨第一个栏成功与否对以后的赛程至关重要。攻栏狠,压栏积极,栏间频率快,如果发现不对就及时调整,从不优柔寡断。 果断性——判断准确、处事果断。 3、意志坚强的人,在碰到挫折和失败的时候,可以调节自己的消极情绪,控制自己的言行,不灰心、不气馁、不焦躁。 刘翔在2002年的世界田径锦标赛上,连入赛的资格都没有,为此他苦恼了好长时间,但在挫折面前他并不灰心,调整好情绪,以更大的热情,投入到艰苦的训练中去,终于有了今天的成绩。 自制力——调节情绪,胜不骄,败不馁。 4、意志坚强的人,能够以顽强的精神、百折不挠的毅力,战胜挫折和困难,实现自已的目标。 刘翔从1995年开始练习跨栏,撒下过多少的汗水和泪水,经历过无数的挫折与失望,但刘翔还是以顽强的精神挺了过来,功夫不负有心人,终于在2004年奥运会上夺得了冠军! 坚韧性——精神顽强、毅力坚定 ③ “无论你觉得自己多么的不幸,永远有人比你更加不幸;无论你觉得多么的了不起,也永远有人比你更强。” ④“100次摔倒,可以101次站起来;1000次摔倒,可以1001次站起来。摔倒多少次没有关系,关键是最后你有没有站起来。” 约翰·库缇斯的经典语录 ——自制力 ——坚韧性 ②不管面前是什么样的挑战,都要积极地冲向它,果断而准确地做出决定,永远都不要说不可能。 ①一个人必须给自己设立目标,并朝着目标不断向前,不要自暴自弃…… ——自觉性 ——果断性 我的初中生活可以说是在艰难中度过的。从家中到乡中学要翻越一条长达15里的山沟,道路崎岖,只能步行。每周回家一次,背上满满的一口袋粮食,到学校作为下一周的口粮。遇到下雨、下雪,不知要摔多少跤,到了学校满身是泥,然而我没有被压倒。我想,学习生活虽然艰苦,但只要不畏艰辛,目标就一定会实现。我就在这样的信念下读完了初中。 目标明确,迎难而上,自觉性较强。 以下四个小故事分别体现了坚强意志的哪一方面? 1996年,在工厂干了20多年会计的我,下岗了。40多岁下岗,我心里很失落。但我决心靠自己的双手养活自己。我了解到国外对玩具的需求量很大,而我国生产的玩具又有很强的竞争优势,决定开个玩具厂,创出自己的一片新天地。经人介绍,我认识了一名外商。双方达成协议,外商提供订单、原料,我负责筹建厂房、招收工人和组织生产。经过一段时间的筹备,玩具厂开张了。经过几年的经营,玩具发展到三大类200多个品种,年出口创汇100多万美元,我被人们称为赚外汇的“玩具王” 冷静分析,判断正确,处事果断。 小时候,我是一个不爱读书的学生。后来,我看了一本描写鸦片战争的书,完全被书中那个真实而残酷的故事吸引了。尤其是看到“不学习就要落后,落后就要挨打”这一句时,心灵受到震撼。我暗下决心,一定要发奋学习,做一个不受外国人欺负、堂堂正正的中国人。我给自己立下了一个严格的规矩,保证自己有充分的学习时间。就是靠这种严格的自制力,我成了一名博士。 能控制自己的言行,自制力强。 一次,苏格拉底对他的学生说: “今天我们只学一件最简单也最容易的事,每个人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。” 苏格拉底示范了一遍,然后说: “从今天起,每天做300次,大家能做到吗?”学生们都笑了,这么简单的事有什么做不到的。过了一个月,苏格拉底问学生: “
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