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慢性阻塞性肺疾病 XXXXX医院 XXXXX科 什么是慢性阻塞性肺疾病 它给我们身体带来哪些影响 慢性阻塞性肺疾病 慢性阻塞性肺疾病 简称慢阻肺(COPD)，是一种破坏性的肺部疾病，是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病,气流受限通常呈进行 发展并与肺对有害颗粒或气体的异常炎症反应有关。 COPD是一种可以预防和治疗的慢性气道炎症性疾病，COPD虽然是气道的疾病,但对全身的系统影响也不容忽视。 呼吸系统概观 大部分时间都有咳嗽 大部分时间都有咳痰 和同龄人相比容易气急 40岁以上 目前或曾经吸烟 你离COPD有多远？ 病因 确切的病因不清楚，与下列导致慢性支气管炎的因素有关 ： 吸烟 ——COPD的罪魁祸首 COPD的认识误区之一 长期吸烟的人出现咳嗽、咳痰是理所当然的？ 吸烟无疑是导致COPD最主要的原因之一。在我国吸烟人群COPD的发病率约为不吸烟者的两倍。 由于长期吸烟，香烟中的有害物会（如烟雾和颗粒）会引起气道和肺脏的慢性、持续性炎症，久而久之，对气道和肺部造成不可逆的损害， 出现进行性的呼吸不通畅。 人年纪大，活动后有点气急是很正常的事情？ COPD的认识误区之二 气急症状早期仅于活动后出现，常常被误认为是身体不适、衰老或缺乏锻炼的表现。殊不知气急症状伴有咳嗽、咳痰已经预示着可能您的肺已经出现了异常。因此，不能够轻易忽视。 健康宣教 （一）环境： 室内环境安静、舒适、空气洁净，保持合适的温度，室温摄氏度，相对湿度50-70，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气，防治受凉感冒。吸烟者劝戒烟。 健康宣教 （二）腹式呼吸： 方法：患者取立位。体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2S，4-6S，吸气与呼气时间比为：1:2或1:3。用鼻吸气，用口呼气，要求深吸气缓慢呼气，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7-8次左右，开始每日2次，每次10-15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然地呼吸习惯。 （三）缩唇呼吸法： 方法： 用鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇30cm处于唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。每天3次，每次30min。 健康宣教 （四）体育锻炼： 根据病情制定有效的锻炼计划。知道一呼吸体操及医疗体育为主的有氧运动等方法。锻炼方式有：散步、太极拳、体操、上下楼骑自行车等。 开始运动5-10min，每天4-5次，适应后延长至20-30 min，每天3-4次。其运动量由慢至快，有小至大逐渐增加，以身体耐受情况唯独。一般1-2周后可使心肺功能显著改善。 健康宣教 健康宣教 （五）饮食指导： 保持良好的均衡饮食。 保持适当的体重，若感觉消瘦，就需要补充高热量、高蛋白的食物。 如果一次不能进食较多食物，1天中可以分4-5次进餐