锻炼专注力资料.doc

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第二关 考试不粗心题 训练目的:训练注意力和思维能力 训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字,用圆圈把它们圈起来并记录下来 PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共( )个 55556555565565555655556556556565555565555655556555655 共( )个 33383338333833383883333833338333383333833383333833833 共( )个 77771777717771777717771777177771777717777177717771777 共( )个 44447444447444474447444474444744447444474444744447444 共( )个 99998999899989998999899998999998999989998999899989999 共( )个4、听觉注意训练,提高学生注意的快速性和准确性。 游戏1:听报数字,要求学生听完后立即报出来。 6位数:452389,756436,267522,423791 7位数:2984348,6845971,2875634,8925674 8位数5276842948926871 游戏2:听报数字,要求学生听完后立即倒背出来。示例:教师说301,学生说103。从3位数开始,逐渐提高。452,389,756,436,267,522,423,791,3846,2175,5276,8429,2985,1673,4892,6871,29843,48684,59712,87563,48925,67429。 游戏3:听报词语训练,要求学生听完后立即报出来。 词语:碧绿的草地、快乐和悲哀、暗淡和明亮、爱慕和嫌弃 臭泊枫桥听晚钟,桃花潭边诗友情,江边送别情意深 倒报词语: 愉快,照顾,吝啬鬼,取经人,凤辣子,执法者, 巾帼英雄,勇于探索,津津有味,沟通心灵,训练注意 阳光心语室,夏天的昆虫,生活的太阳,先下手为强。 5、训练集中注意力的能力。 训练目的:引导学生明白注意力与学习成功、与生活成功的关系,逐渐了解自己的注意品质,激发培养良好注意品质的积极性。 游戏1:“拣绿豆”比赛。半分钟内拣出米中的绿豆,一颗绿豆得10分,最后看总分多少。(四人一组,两组。) 游戏2:倒水比赛。把一瓶水倒到另一个空瓶子里。 游戏3:穿针比赛。将线从针眼里穿过。七、集中注意力训练方法二招 作者: 陈姗 博士 方法一:训练孩子的听觉。 很多时候,孩子看起来是在认真的听,但是脑子已经不知道跑到哪里去了,这就是注意力不集中。为此,我们北大超人计划教育发展中心研究了一系列的训练方法,帮助您的孩子克服散漫观,集中注意力,提高学习效率。 父母可以给孩子读一个小故事,孩子听完以后,让他数一数里面出现了几个“的”、“一”或“了”。 这种训练方法在读物的选择上要由短到长,由易到难,父母朗读的语速要由慢到快,一开始可以着重强调某些字,以提高儿童的学习兴趣。这种方法简单易行,在听故事中就可以使孩子得到训练,手边的儿童读物就可以作为教材。 例如:听完故事说出以下文章出现了多少个“的”字。 三只小猪盖房子,他们的妈妈说要把房子盖结实。大猪盖了个草的房子,二猪盖了个木头的房子,小猪盖了个砖的房子。 大风来了,吹走了大猪的草的房子。大雨来了,泡坏了二猪的木头的房子。只有小猪的砖的房子好好的。 方法二:训练孩子的听觉宽度 孩子的听觉宽度决定孩子的注意力能否集中,这里是训练孩子听觉宽度的方法之一: 由家长来说句子,孩子跟着念,每一句比前一句添加一个词语,更复杂一点,看孩子的接受力强度,经常训练可以提高孩子的听觉宽度,使得孩子能够逐渐集中注意力。例如: 1、我有一个书包。 2、有一个红色的书包。 3、我有一个红色的带白色花瓣的书包。 4、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的书包。 5、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的妈妈送给我的书包。 6、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过生日的时候妈妈送给我的书包。 7、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的书包。 8、我有一个红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。 9、我有一个漂亮的红色的带白色花瓣的双肩背的过十岁生日的时候妈妈送给我的我最喜欢的书包。训练6  准备一张白纸,用7分钟时间,写完1-300这一系列数字.测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完

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