大学生恋爱讲座11—培训课件.ppt

如何克服单相思与爱情错觉或暗恋心理 1.找合适的机会向机会向暗恋的人表示自己的感情，如果对方有意可以继续相处，如果遭到拒绝可以积极进行自我暗示。 2.忘掉自己编织的情网，长痛不如短痛，爱与被爱双方都有选择的权力，不要穷追不舍。 3. 广泛与同学建立新的真正友谊，在新的友谊交往中寻找朋友。 4.用取代转移法把注意力转移到其他的兴趣、爱好方面，如画画、打球、唱歌等。 心理调适方法小结 1、矫正认识，充分认识恋爱从众心理是不正常甚至是有害的，一个人什么时间谈恋爱没能固定的模式，要根据实际情况和需求，如果盲目选择对象会给自己带来不幸和痛苦。 2、确立婚恋目标。大学期间以学习目标为主，婚恋可作为高年级或毕业以后的目标。 3、增加集体交往，在集体活动交往中增加同异性同学之间的友谊。 4、放松以缓解紧张、焦虑的情绪反应。 5、消除虚荣心增加对不同舆论压力的承受能力。 6、培养独立思考独立处理问题和解决问题的能力，培养把握和驾驭自已的能力 培养爱的能力 迎接爱的能力 拒绝爱的能力 承受失恋的能力 发展爱的能力 迎接爱的能力 爱自己 爱对方---表达爱 接受对方的爱 表达爱 暗恋是一种美丽的情怀,也是一份浪漫的伤痛.你若果不想承受这种痛苦,那就要学会表达爱。一个人能否用恰当的方式和语言向对方表达你的爱,是一种能力.大胆地说出你的爱,这时需要勇气和信心。要知道,喜欢一个人绝对没有错。胡思乱想毫无益处，表达爱是在表明爱一个人也是幸福的,即使可能得不到回应,但你让对方知道被一个人爱,这也是一种崇高的境界，不要给自己留下太多的遗憾和懊悔。 鉴别和拒绝爱的能力 对他人尊重 态度明确，表达清楚 行动与语言要一致 识别爱的能力 分清什么是好感、喜欢、友谊和爱情 喜欢不等于爱情 友情不是爱情 泰戈尔:友谊和爱情之间的区别在于:友谊意味着两个人和世界,然而爱情意味着两个人就是世界.在友谊中一加一等于二,在爱情中一加一还是一. 拒绝爱的能力 要敢于理智地拒绝不希望得到的爱情，还要学会用恰当的方式与技巧拒绝。维护自己的同时，也别忘记了维护他人的利益 表现出对对方的尊重，感谢对方对自己的欣赏和感情 要坚定地表明态度，勇敢地说“不” 行动要和言语一直，在语言上拒绝了对方，在行动上不要单独与其看电影、吃饭等 承受爱---失恋 的能力 正确认识失恋： 失恋只是一种选择的结果 在失恋中学习 失恋给人再恋爱的机会 失恋的痛苦及其调适 我们都希望爱情是甜美的、长久的,但大多数人都可能会经历失恋的煎熬. 失恋的正确处理方法 正视现实 冷静分析 合理宣泄 欲求转移 情感升华法 失恋后不正确的行为 发展爱的能力 要保持爱情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出 善于交流，欣赏对方，是爱的重要源泉 爱要保持自己的独特性，也尊重对方的独特性，爱要宽容 爱要学习处理恋爱与学业、与其他人际交往的关系等，将爱情作为发展的动力 爱需要学习和培养，每个人都有爱的能力 树立正确的恋爱观 提倡志同道合的爱情 爱情之中也要讲究道德 要注重对方的责任感 追求情投意合的爱情 幽默浪漫添活力 增强爱的吸引力 独立的人格是爱的基石 拥有自信是爱的磁石 克己与宽容的品格是爱的粘合剂 责任感和奉献意识是爱的成功密码 大学生爱情箴言 爱情是“静水流深而非风浪怒起” 爱情是源于内心的关爱，重要的是彼此的扶持和支撑，而不是华丽的形式；爱情应该以一种淡泊和平静的和谐长存于彼此心中，以支持长久的一生 爱情是一串葡萄，过早尝它，酸，过晚尝它，苦，只有适当时候尝它才是甘甜的 爱情对于生活也许不是必需品 爱情可以不要激情，但责任却绝对是必须的 搞清爱情与学习关系的能力 据调查，大学爱情的分手率高达81.7%。 100个有伴侣的大学生当中有将近82人独自走上社会 虽然爱情很可贵，但是千万不要因为爱情在大学期间浪费了你大把的时间。以至于耽误了学习，影响了自己的前程。 心语 喜欢的程度并不代表将来和这个人在一起的可能 大学生情感讲座 　　　－－把握你的爱情航线 LOVE 意味着 L－Listen O－Oligate V－Valued E－Excuse 真爱的特征 两人世界 互相渴求的期盼 可以分享和分担 与对方相处非常快乐 时时为对方着想 相处融洽 相处时有安全感和信任感，活出真我 开心 恋爱心理的发展过程 第一个阶段：共存 是热恋时期，恋人不论何时何地总是希望能在一起，总有说不完的话，甚至可能为此而寝食难安，心甘情愿地消耗大把时间为你的心上人梦牵魂绕。 第二个阶段：反依赖 待到情感比较稳定后，恋人不能永远