第一章 健康促进2课件.pptVIP

同学们开始上课请将手机或小灵通关闭或调至振动状态 现代文明病 吃出来的病：高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肥胖病（吃占47%）、多种癌（肝、胃、食道、前列腺、乳腺、膀胱癌等，吃占癌因素35%） 嗜出来的病：烟、酒、黄、赌、毒引起肺癌、肝硬化、高血压、冠心病、糖尿病、意外伤亡、多种癌和性病。 坐出来的病 久坐综合症引起全身疾病WHO报告：全球70%人因久坐而生病每年有200多万人因久坐而早死。 （二）不健康的生活方式 饮食方式 休息方式 运动方式 情感方式 心理方式 交友方式 4 6 8 10 饮酒前需要做两方面的准备： 一是选择最佳的饮品。 酒分蒸馏与酿造两大类，前者如白酒，不仅不含营养成分而且对肝损伤明显；后者如红葡萄、黄酒、啤酒，都含有糖类、氨基酸、多种维生素，其中人体必需的 8 种氨基酸它都能提供，故具有一定的营养价值。还有防腐作用。 二是饮酒前要吃点东西垫底。 戒烟限酒 人体以骨骼为框架，以韧带为铰链，并以附着在骨骼上的肌肉为动力，进行各式各样的运动，善于利用则促进其发展，反之则阻碍它的成长和完善。 体育运动是一种利用身体而又完善身体的过程。健康快乐除了求助于身体锻炼以外，还许热心于身体娱乐的兴趣和情绪。 适当锻炼 健康四大基石 社会后果 ①造成人口的大量死亡。 ②给社会经济造成破坏。 ③造成社会不稳定。 灾害迫使灾民迁移，给社会管理带来困难，造成社会秩序的不稳定。 健康与社会发展的双向作用 压力： 社会压力：恐慌感 精神压力：焦虑 躯体压力：疼痛、生理不适 保持积极的心理状态 热爱生活、热爱自然、热爱他人 做好力所能及的工作 参与社区活动 娱乐和艺术爱好 心情愉悦平和 20世纪末，传染病再度成为人类健康的主要危害。表现出抗药能力和适应环境变化能力。 不为人知的致命病毒、病毒基因发生变异，SARS 手足口病是由肠道病毒引起的一种常见传染病之一，主要感染对象是5岁以下婴幼儿。以夏秋季较多。可以通过玩具、食具、鼻咽分泌物、飞沫等多种途径传染，以出疹、发热为特征，潜伏期是3-8日。 发病初期先有发热、咳嗽、流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的孩子可能有恶心、呕吐等反应。 个人预防措施? 1、饭前便后、外出后要洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；? 2、婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；? 3、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。?? 谢 谢！ 2007年罕见的冰雪给南方造成 空前的灾害， 面积广、范围大 汶川地震造成的直接经济损失为8451亿元。截至9月4日12时，遇难69226人，失踪17923人。 （二）社会环境（Social environment） 第三节 影响健康的因素 社会环境包括政治、经济、文化、教育等诸多因素。人们的行为生活方式、社会生产力、生产关系、经济状况、社会保障、教育、人口、科学技术、社会制度、法律、婚姻家庭、医疗保健制度等都会通过影响人们的生存和生活条件影响人群的身体健康。 不良社会环境 生活紧张刺激 影视与媒体的宣传 社会交往的一种形式之一 同伴的影响 家庭成员之间的影响 吸烟和酗酒都有“家庭 集聚现象”。 生物学因素除年龄、性别等个体特征外，病原微生物是主要影响因素。 生物因素对健康的影响主要表现为细菌、病毒、寄生虫和动物咬伤等。生物医学时代主要重视生物因素对健康的危害。 生物因素目前仍是影响健康和引起疾病的主要原因之一。 三 、生物因素（biological factor ） * * * NO 教学重点 饮食、吸烟对健康的影响 教学难点 吸烟引起肺气肿、肺原性心脏病的机理 第二节 影响健康的因素 影响健康的主要因素 (WHO) 一、行为和生活方式 第二节 影响健康的因素 （一）概念 生活方式是指在一定环境条件下所形成的生活意识和生活行为习惯的统称。 行为与生活方式因素　（占60%）。 这是指人们受文化、民族、经济、社会、风俗、家庭和同辈影响的生活习惯和行为。包括危害健康行为与不良生活方式。 睡眠障碍 食欲不振 颈椎病 心烦意乱 高血压 常感冒 体重增加 骨质增生 体能降低 胃、十二指肠溃疡 心脏功能降低 冠心病增加 肺栓塞 椎间盘突出 腰、腹背部疼痛 结肠癌等增加 女性： 盆腔炎 附件炎 关节炎 抽筋 下肢静脉曲张 双足麻痹 骨刺 据我国2000年21省、市、自治区36市和90个县的调查结果显示： 城市地区前10位死亡顺序为 农村前10位死亡顺序为 1 恶性肿瘤