老人牙齿健康幻灯片.pptVIP

4刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因为横刷容易引起楔状缺损，俗称烂牙脚。 5刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷，下牙由下往上刷 6刷上下牙牙合面 7刷牙完记得刷洗舌头 返回 四、牙齿健康手册 ⒈清理口腔卫生习惯 三三制 ①.每日三次晨(早晨起床)、晚(晚上临睡)、餐后 ②.每次三分钟 ③.餐后三分钟牙菌斑易于堆积的地方⒉由于牙缝较宽,牙齿稀松,在有条件时推荐使用间隙刷 ⒊每天使用牙线清理牙刷涉及不到的地方的食物残渣 ⒋漱口不能代替刷牙 ⒌在假牙付着处更应注意清洁 ⒍远离槟榔，尝试戒烟，养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒； ⒎远离酸、甜、过黏、过硬的食品； ⒏按时吃饭，吸收各种营养成分，不要偏食； ⒐多补充水分； ⒑不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿； ⒒定期进行牙齿自我检查，每6个月到医院进行一次定期检查。 返回 五、有关洁牙的误区 选择老年人群的原因： who: 社区五名护士 whom:社区老年人（年龄大于60岁的老年人，牙齿相对完好，可以自主活动） what:关于牙齿保健的健康教育 why： 1人到老年，全身系统老化，只有吃得好才可以多多的补 充能量，有好的精气神 2老年人群因为全身其他系统疾病，易忽视牙齿健康 3关于口腔健康，各种媒体资料较少，老年人没有关注的途径，但是“牙疼不是病，疼起来要人命” 4老年人关于牙齿方面的许多固有知识是错误的 5老年人的时间充裕，可以安心听课，且老年人交流比较多，宣传效果会很好 where:社区授课大厅 how: 采用PPT的形式，和互动，做示范，表演，一对多的方式进行教育 2011514385 陶丽芸 查阅资料 2011514368 马陆阳 查阅资料 2011514359 何文 查图片，整理资料 2011514375 唐青峰 做幻灯片 2011514366 李阳阳 讲授 护理系2011级2班宣 ——健康的牙齿，是幸福晚年的保证。 全国爱牙日 9月20日 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。 今年是第二十五个 全国爱牙日。 世界卫生组织制定的口腔健康标准是： 1牙齿清洁 2无龋齿 3无疼痛感 4无出血现象 5牙龈颜色正常 “8020”是老年人口腔健康的目标 ：“8020”：即80岁的老人至少应有20颗牙齿。 人：32颗，其中4颗智齿，至少28颗 健康人的口腔有细菌吗？ ①正常人的口腔内存有大量的微生物 ： 氧菌常生存于唾液、牙垢、舌苔等处 厌氧菌常生存于牙缝中 ②存在大量的致病或非致病菌——口腔的温度、湿度、食物残渣适宜微生物生长繁殖 一般情况下为什么不会引起口腔感染 ？ ①机体抵抗力强 ②正常的饮水、进食、刷牙、濑口等可以起到减少和清除病菌的作用 老年人口腔健康 一、老年人的口腔保健知识 二、清洁用具 1、牙刷 2、牙膏 3、牙线 4、义齿 三、刷牙的方法 四、牙齿健康手册 五、有关洁牙的误区 六、中老年人护理牙齿几大误区 七、日常生活常见的护牙食物 一、老年人口腔保健知识 1.要坚持刷牙 2.要学会漱口 3.要经常按摩牙龈 4.舐腭(上膛) 5.要经常叩齿 6.要经常咽津 7.搓唇 8.鼓腮 1.要坚持刷牙。 选用软毛牙刷，刷牙时不要使劲，但要仔细、规律地刷，即上牙向下刷，下牙向上刷，里里外外都要刷到。还要强调睡前刷牙，由于白天进食后，牙齿表面及牙齿缝隙中粘附着食物的残渣和细菌，而夜间睡眠时，老年人分泌的唾液极少，冲洗口腔的作用几乎是零，口腔内的温度与湿度使食物残渣容易发酵，细菌繁殖能力加强，产生大量的代谢产物损伤牙齿。因此，睡前刷牙在保护牙齿上可起到事半功倍的作用。 2.要学会漱口。 其方法是：口含多半口水，闭嘴，上下牙齿自然接触，鼓动两颊和唇部，用水的力量反复冲洗口腔各部，使滞留在牙齿缝隙中的食物和粘附在牙齿上的细菌得以消除。 饭后漱口要用温水，避免冷水刺激口腔。亦可用温茶水，因为茶水中含有微量氟类矿物质，有预防龋齿的作用。 3.要经常按摩牙龈。 按摩牙龈可以加速血液循环，增加牙龈组织氧和其他营养物质的供应，促进新陈代谢，延缓牙龈萎缩。 方法是：用洗干净的手指直接在牙龈上按摩，按摩时按压和旋转运动相结合，重复10～20次，牙龈的外面和里面都应进行按摩。 4.舐腭(上膛)。 常用舌尖舐(shi)上腭，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有杀菌和助消化作用。 5.要经常叩齿。 刷牙