中医按摩理论.doc

保健按摩基础知识 1：什么叫按摩？ 是在人体的某个部位，实施一定量的力量，有规则有目的的一套手法，称为按摩。 2：A什么叫反射区？ 是在人体的某个部位，以脚底相对应的解剖位置，称这个位置为反射区。 2:B什么叫劳损？长期过度疲劳，姿势不当，疲劳时也没有及时注意放松，气血不畅通，时间一长就会引起肌肉变硬，经络粘连，出现酸痛，形成劳损。 3:人体有361个穴位，206块骨头，全身骨骼肌有600多条，约占体重的40% 4：上肢分为3个关节，（肩关节）（肘关节）（腕关节） 5：人体有八个系统（运动）（消化）（呼吸）（循环）（神经）（泌尿）（内分泌）（生殖） 6：骨的形态可分为：长骨 短骨 扁骨 不规则骨 7：人体分为：头 颈 躯干 四肢四个部分 8：人体的骨骼有206块骨头连接而成，分为：头骨 躯干骨 四肢骨三个部分。 9：成人脊柱有26节椎骨构成，其中7节颈椎，12节胸椎，5节腰椎，1块骶骨和1块尾骨。 10：脊椎有四个生理弯曲：颈曲 胸曲 腰曲 骶曲 11：人体最大最复杂的关节是（膝关节） 12:人体最大的内分泌腺是（甲状腺） 13：胃位于人体左上腹部、 14：人体的五脏：心 肝 脾 肺.肾六腑：胃 胆 大肠 小肠 膀胱 三焦 15：五行：肺通金 肝通木 肾通水 心通火 脾通土 16：按摩手法要做到柔和均匀，有力，持久，从而达到渗透的目的。 17;在保健按摩中点按头部的穴位有：印堂 百会 太阳 风池 风府 唖门 头维穴 18：擦背部膀胱经有祛风 散寒的作用 19：按摩足三里的作用有：健脾和胃 调中理气 疏经通络的作用 20：按摩腰肌劳损的主要手法有：滚法 弹拨法 揉法 理法 21：脊椎的正常伸曲为35度 22：人体最粗大的神经：坐骨神经 23：人体生长发育的基本单位是：细胞 24：消化食物和吸收营养的主要场所是：小肠 25：小肠长约5—6米，大肠长1.5米 26：人体最大的消化腺是：肝脏 27：退热的有效穴位是:大椎 28：具有良好的抗休克的穴位是：人中 29：阑尾在人体的右下腹部 30：人体有12条正经：1、手太阳小肠经 2、手太阴肺经 3、手少阳三焦经 4、手少阴心经 5、手阳明大肠经 6、手厥阴心包经 7、足太阳膀胱经 8、足太阴脾经 9、足少阴肾经 10、足少阳胆经 11、足阳明胃经 12、足厥阴肝经.加上任脉督脉共14条，统称十四经 31：人体四大穴：1、委中 2、合谷 3、内关 4、足三里 (腰背委中求，头脸合谷收，心胸起内关，肚腹足三里) 保健按摩的禁忌症 首先要明确，保健按摩不是治疗性的，疾病的治疗必须在正规的医疗机构进行。保健按摩的对象主要是健康人，如果患有一些慢性的较轻的疾病，并不妨碍接受保健按摩。但是，必须了解有些情况和疾病是不宜按摩或严禁按摩的。 一、慎用按摩的几种情况 下列情况应该慎用或有条件地使用按摩手法： 饥饿时，由于血糖过低可能导致休克。 饭后一个小时内，或腹胀时。 剧烈运动后和极度疲劳时，应休息一段时间后再考虑按摩。 怀孕者，其腹部、腰骶部一般慎用手法；有些穴位如合谷、肩井、三阴交据记载可能会引起流产，也不宜使用；其他部位不宜使用重刺激手法。 妇女月经期间。 酒醉者。 二、严禁按摩的范围 下列疾病应列入保健按摩的严格禁忌范围： 高烧发热者。（38摄氏度以上） 急性传染病患者，如急性肝炎，活动性肺结核等。 皮肤破损、感染，或有严重的皮肤病患者，其病损局部和病灶部位禁止按摩。 怀疑有骨折者。 有脑血管意外先兆者。 严重的心脏病患者。 精神病情绪不稳定者。 出血性疾病或有出血倾向者，如胃肠溃疡性出血、血小板减少、恶性贫血、白血病等。 恶性肿瘤和艾滋病患者。 有其他诊断不明显的可疑病症者，可建议到医院做全面检查。 常用解剖学术语 解剖学姿势： 解剖学姿势是指身体直立，面向前，两眼向前方平视，两脚并拢，脚尖向前，上肢自然下垂与躯干两侧，手心向前。 方位术语： 按照解剖学标准姿势，规定了一些相对的方位术语，依次可正确地描述各结构的相互位置关系。 上和下。近头部称为上，近足底称为下。 前（腹侧）与后（背侧）。近腹面称为前，近背面称为后。 内侧和外侧.近身体正中面者称内侧.远离身体正中面称为外侧。 内和外。近内腔者为内，远离内腔者为外。 尺侧和桡侧。前臂的内侧称为尺侧，前臂的外侧称为桡侧。 胫侧和腓侧。小腿的内侧称为胫侧，小腿的外侧称为腓侧。 近侧和远侧。接近肢体根部的称近侧，远离肢体根部的称为远侧。 浅和深。接近皮肤表面者称为浅，远离皮肤而距内部结构中心近者称为深。 一：手太阴肺经常用穴位： 中府:位于第一肋间隙外侧，前正中线旁开6寸，（主治喘咳、胸闷、胸痛、肩背痛） 云门：位于前正中线旁开6寸，锁骨下缘。（主治喘咳、胸闷、胸痛、肩背痛） 列缺：位于腕横纹上1.5寸，桡骨茎突上方。（主治喘咳、咽痛、牙痛、头