告别“老寒腿”概要.pptx

告别“老寒腿”;老寒腿，你造吗？;老寒腿，你造吗？;中医对老寒腿的认识 传统中医学认为膝关节骨性关节炎属“痹症”“骨痹”范畴，多由于肝肾亏虚、筋骨失养、气血不足致机体易于损伤和感受风寒湿邪而发病。;老寒腿，你造吗？;老寒腿，你造吗？;老寒腿，你造吗？;老寒腿，认真面对;“老寒腿”的症状 疼痛 关节肿胀 膝软 “胶着”现象 “绞索”现象 关节功能障碍……畸形……;“老寒腿”的症状 疼痛 无痛 活动痛 负重痛 静止痛 ;“老寒腿”的判断 疼痛 “X”光片;“老寒腿”的自我诊断 关节屈曲时的“摩擦音”（抓一把雪） 扳腿贴屁股 ;预防和治疗老寒腿最关键的是;“老寒腿”的锻炼方法 ;“老寒腿”的锻炼方法 股四头肌锻炼： 膝关节好的人：骑自行车 膝关节不好的人：直腿勾足 ;老寒腿的西医治疗;老寒腿的西医治疗;辅助工具 手杖和助步器的应用可减轻受累关节的压力，增加稳定性，改善功能，减轻下肢关节的受力及行走时疼痛，有可能延缓关节的退变进程。改变家庭及工作环境能使骨性关节炎患者更容易完成日常工作。 护膝、矫形支具等;老寒腿的西医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;中药熏蒸治疗 中药熏蒸是利用药物煮沸后产生的蒸气来熏蒸机体，以达到治疗疾病、养生保健的目的。由于蒸气对身体的蒸腾作用，可使全身经络涌动，推血运行，药力经皮肤直达各脏腑，可起到活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用。;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗;老寒腿的中医治疗; 养生是一种生存的智慧，它会让您透过许多现象抓住本质，体悟“道”。如果您触摸到了“道”，您就会自然的淡定从容，优雅平和。 “猴行、龟欲、蚁食、童心”;Thank You!