形神拳教案.doc

福 建 省 中 小 学 体 育 课 教 案 学校：永泰一中 教师： 年级： 时间：第 周 第 课时 月 日 教学 内容 形神拳的基本功： 五种步型 三种手型 两种腿法 重点 难点 重点：动作准确、到位、有力 难点：初步展示武术“精，气，神”的特点和风格 单元课次 1-01 ～04 教学 目标 1.运动参与：武术运动简介，对武术运动感兴趣，能乐于展示动作，主动参与锻炼，明确参与武术运动锻炼的目的 2.运动技能：学习基本功，通过学习，使学生能够基本的掌握动作 3.社会适应：发展健康的人际关系，互学互评，共同促进，创建和谐学习氛围 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开始 热身 部分 1.课堂常规： 2.游戏热身：火车挂钩。 3.徒手体操： 1.整队，考勤，安排见 习生随堂听课； 2.教师导入(内容、目标 要求)； 3.游戏、徒手操。 10＇ 学习 提高 部分 教学与练习内容：武术基本功练习 1、五种步型 2、三种手型 3、两种腿法 4、分组练习，各排指定一位学生负责。 教师主导： 1.讲解示范，启发诱导，组织习练； 2.及时辅导纠错，适时参与活动； 3.加强安全教育，做到健康发展； ▲ 　　　　 　　　　　　　　　　 要求：思想集中，练习认真； 　　　服从指挥，注意安全。 30＇ 恢复 整理 部分 1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操 2.评价教学，布置作业： 跳绳1’×3/每日 3.整理场地，收拾器材： 要求：积极主动； 认真放松。 　　　　　　　　　　▲ 5＇ 场地 器材 校运动场 预计运 动负荷 练习密度：35% 运动量：130—150次/分 课 后 反 思 福 建 省 中 小 学 体 育 课 教 案 学校：永泰一中 教师： 年级： 时间：第 周 第 课时 月 日 教学 内容 基本功练习 武术：形神拳（1） 重点 难点 a式：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。 教学 目标 1.运动技能：通过学习85%学生能够基本掌握形神拳的预备势和前两式动作，引导学生主动参与锻炼； 2.身体健康：通过教学活动，提高运动能力，促进生长发育，增强体质，增进健康； 3.心理健康：增强情感体验，提高心理适应能力，培养学生坚强、互助友爱，共同进步。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开始 热身 部分 1.课堂常规： 2.游戏热身：大网捕鱼。 3.徒手体操： 1.整队，考勤，安排见 习生随堂听课； 2.教师导入(内容、目 标和要求)； 3.游戏、徒手操。 10＇ 学习 提高 部分 教学与练习内容： 1、.基本功练习 2、形神拳：（1）：预备势；a并步抱拳礼；b左右侧步冲拳； 3、反复练习单个动作，体会要领； 4、分组练习，各排指定一位学生负责。 教师主导： 1.讲解示范，启发诱导，组织习练； 2.及时辅导纠错，适时参与活动； 3.加强安全教育，做到健康发展； ▲ 　　　　 　　　　　　　　　　 要求：思想集中，练习认真； 　　　服从指挥，注意安全。 30＇ 恢复 整理 部分 1.稳定情绪，恢复身心：徒手放松操 2.评价教学，布置作业： 跳绳1’×3/每日 3.整理场地，收拾器材： 要求：积极主动； 认真放松。 　　　　　　　　　　▲ 5＇ 场地 器材 校运动场 预计运 动负荷 练习密度：35% 运动量：130—150次/分 课 后 反 思 福 建 省 中 小 学 体 育 课 教 案 学校：永泰一中 教师： 年级： 时间：第 周 第 课时 月 日 教学 内容 复习形神拳（1） 武术：形神拳（2） 重点 难点 c式：向前推掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时拧腰、顺肩、上体正直，马步冲拳要步稳，身正、快速有力。 教学 目标 1.运动参与：能自觉参加武术运动的锻炼；能与同伴配合默契，敢于向同伴展示自己的动作； 2.运动技能：进一步学习形神拳新动作，提高运动能力和技能，使80%的学生较好的掌握套路动作； 3.身体健康：能经过合理锻炼，促进身体素质发展，提高体能，增强体质，增进健康。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开始 热身 部分 1.课堂常规： 2.游戏热身：叫数报团。 3.徒手体操： 1.整队，考勤，安排见 习生随堂听课； 2.