《大学生心理健康》第二章.ppt

课堂活动： 空椅------自我对话 参考书 1、申继亮主编，《大学生心理健康教育读本》 高等教育出版社 2、乔纳森.布朗，《自我》，人民邮电出版社 3、戴维.迈尔斯，《社会心理学》，第二章 人民邮电出版社 3、泰勒，《社会心理学》，第四章 北京大学出版社 大学生心理健康 心理研究与咨询中心 第一章 大学生心理健康与成才 一、心理健康与心理健康教育的重要性 案例分析：小A的困扰 她为什么怕见人？ 启示：心理不健康会影响个体的正常成长与发展 研究者的发现：成功=20%的IQ+80%EQ 案例分析：马加爵事件 启示：心理不健康会影响社会的和谐与发展 结论：心理健康是顺利成长成才的前提， 是学业事业成功的基石， 是社会和谐的保证。 二、心理健康的标准 （一）健康与心理健康 健康—所谓健康，乃是指生理、心理、社会和道 德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状 态。 心理健康—心理健康是一种持续的、积极的心理 状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自 我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的身心 功能与潜能。 （二）心理健康的标准 1、判断心理健康的依据 统计常模 社会规范 生活适应 心理成熟状况 2、衡量大学生心理健康的标准 （1）智力正常 （2）情绪稳定与协调 （3）正确的自我观 （4）人际关系和谐 （5）人格完整统一 （6）与现实社会协调一致 （7）具有符合年龄特征的心理 行为 3、正确理解与把握心理健康的标准 心理不健康与不健康的心理行为是有区别的 健康的心理体现在内部的协调与外部的适应 心理健康状态具有相对性与连续性 心理健康既是一种状态，也是一种过程 心理健康的标准不是大学生心理发展的最高境界 三、大学生心理发展的特点与规律 （一）大学生生理发展特点 “青年者，人生之王，人生之春，人生之华也” -----李大钊 青年在这一时期生理特点主要表现在体、力、脑、 性四个方面： 体—突出体现在身高和体重的急剧变化。 力—生命力处于最旺盛的时期。 脑—大脑和神经系统处于最发达状态。 性—是性萌发和性成熟最神秘、最敏感的时期。 青年期生理上的巨变，为其心理发展提供了 良好的物质基础。 （二）大学生心理发展的特点 心理发展的过渡性 心理发展的可塑性 心理发展的矛盾性 心理发展的差异性（适应期、发展期、成熟期） （三）大学生心理发展的规律 心理发展尚未成熟，正处于迅速发展并走向成 熟的阶段。 四、影响大学生心理成长的因素 （一）生理因素 家长的素质 （二）家庭因素 家长的期望 家庭教养方式 家庭中重大事件的影响 （三）学校因素 人际关系 学校心理环境 社会文化 （四）社会环境因素 社会风气 网络媒体 五、课程安排与学习要求 （一）课程安排 第一章 大学生心理健康与成才（4课时） 第二章 自我意识与心理健康 （6课时） 第三章 学习心理 （4课时） 第四章 人际沟通 （6课时） 第五章 爱情与性心理（6课时） 第六章 压力管理与情绪调节 （7课时） 总复习 （1课时）