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关于青少年心理健康 篇一：关于青少年心理健康 现代社会，心理健康问题越来越受到人们的重视。据调查，抑郁症已列在十大疾病之二。在我们身边有很多人受到心理健康问题的影响，这一点，对青少年而言尤为显著。 中学生心理健康标准包括以下十项内容：1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。5、保持健全的人格。6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。7、热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。8、心理特点、行为方式符合年龄特征。9、能与现实的环境保持良好的接触与适应10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。 我发现银川市的孩子心理问题比外市县孩子更严重（主因是学习压力更大以及外界影响更多更复杂）；初中生心理健康问题比高中生明显（主因是初中生心理更不成熟以及高中生更注意掩饰）。我在多年教学与班主任工作中，从学生身上明显的发现以下心理健康问题： 首先是自我封闭。表现为不愿与周围人交流，对噪音表现出极度厌恶，甚至恐惧感。案例：h，女生，性格内向。很少与同学交往，同学三年只认得3 5名同学。有一次，一名同学遇到车祸，正好她在身边，就向她求救，但她根本不认识，看了一眼就自己走开了。事后，在班里见到时，她觉得很内疚。她非常讨厌嘈杂，每次班里有吵闹声，她就会捂着耳朵，很烦躁。音乐课时，她一个人蹲在角落，捂着耳朵，因为难受以至于满头大汗。后来，她开始只吃零食、果冻、糖等东西，不吃主食。时间长了，她瘦了20多斤，身体太虚弱受不了，只能就医院输液。就这样恶性循环。 其次是自我伤害。面对挫折或困难时，用自残乃至自杀的方式解决问题。案例：x，女，性格表面开朗内心脆弱。因为失恋以及家庭父母不和，她多次用小刀割自己的胳膊，出血后又自己吸掉。有一次，她站在六楼天台栏杆上，摇摇晃晃，吓的其他同学劝了半天，才下来。学生w，与父母发生纠纷后自己用头撞玻璃，头破血流。学生v，与母亲发生矛盾后用手砸玻璃。 第三情绪不稳定，缺乏自控能力。表现为喜怒无常，性格敏感，经常反复自己的毛病，缺少意志力和自信心。案例：l，男，性格好动、自尊心有时很强、有点偏执、很聪明但没有长性。小时母亲领他去医院测试有多动症。他人缘很差，主因一是不讲卫生，随便什么东西都往嘴里塞，尤其爱啃手，手指都是烂的，甚至流血；二是个性偏执，与人发生矛盾总是不依不饶，又爱招惹人。有一次，和同学发生矛盾一直追到别人家里。他心脏不太好，晚上做梦总是大喊大叫。一开始总是努力表现自己的优点，但一月不到就控制不住。之后，改正又重犯的时间间隔越来越短，直至彻底不改。他爱表现自己，想得到别人的认可，但又管不住自己，所以成绩不断下降。y，女，性格敏感脆弱、很爱哭，情绪起伏大。因为很小的原因就会哭一场，又一会就笑了。 第四缺乏自尊心自暴自弃。表现为对人缺乏信任，对自己毫无信心，随波逐流。案例：g，女，性格温柔没有主见、缺乏正确观念、缺乏自尊心。某次她父亲打伤她后，她脱下衣服给老师看伤处，没有丝毫羞涩感。她一直以来对自己似乎没有什么想法，很容易受到外界影响。先是学习学不会，后来开始早恋，去酒吧。一次，她和几个人一起去酒吧，最后没钱付帐，押了手机，四处借钱甚至向老师借。后来她放任到夜不归宿有一次差点被人拐卖。 第五利用某种恶习发泄自己内心困扰。表现为明知不该做，不值得做，要承担后果，还是一意孤行，屡教不改。案例：c，男，性格内向，不爱和人交往，很聪明。他表面很听话，但是多次偷东西。主要是偷自己家的东西。每次都会被他父亲发现，受到惩罚，但是他还是一再重犯。他偷钱并不是为了得到什么特别想要的东西，有时并没有什么目的。 针对我所遇到的心理问题分析产生的原因，主要为： 一、学习类问题。１、目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。再加上孩子本身的个性，如果太内向太压抑的孩子更容易产生心理问题。案例中h应该属于此类，她家庭和睦，也没有遇到什么明显挫折，只是不愿与人交往，时间久了，导致各种问题。２、厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 二、人际关系问题。１、与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解。使孩子在成长中受到挫折，以至于影响孩子心理。案例中l小学时曾经受到老师不合理的责打，造成了他对人的不信任和既自卑又自尊的心理。同时他父亲惯于用暴力来处罚他的过失，更加重了他的心理问题。 ２、与同学的关系问题。主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。 ３、与父母关系的问题。主要是因父母与子女之间缺乏