105下出汗时间大肌肉运动(范例).doc

卡爾維德幼兒園105學年第二學期大肌肉運動課程設計 中/大 班 週次 日 期 教 學 單 元 使 用 器 材 ◎◎行為目標◎◎ ◎◎體能因素◎◎ 學 習 指 標 預1 02/02-02/03 開學了 徒手 培養幼兒排隊習慣及上課常規。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 預2 02/06-02/10 快樂上學去 徒手 培養幼兒排隊習慣及上課常規。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 1 02/13-/02/17 桂河大橋 平衡板 培養幼兒平衡感.協調性及膽量。 身-中大-1-1-2模仿身體的動態平衡動作 2 02/20-02/24 七彩霓虹 氣球傘 大小肌肉之養成。肌耐力之訓練。 身-大-1-2-1覺察各種用具的安全操作技能 3 02/27-03/03 官兵抓強盜 徒手 訓練心肺功能及大腿肌耐力 身-中大-2-1-1在合作遊戲的情境中練習動作的協調與敏捷 4 03/06-03/10 彈跳王 呼拉圈 訓練協調性、平衡感、爆發力、大腿肌力。 身-中大-2-1-1在合作遊戲的情境中練習動作的協調與敏捷 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 5 03/13-03/17 樂樂棒球 棒球球棒 大肌肉之養成。距離及時間差之訓練。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 6 03/20-03/24 星際大戰 小布球.滑溜布 大肌肉養成,投擲能力訓練 身-中-2-2-4綜合運用抓、握、扭轉、揉、捏的精細動作 身-大-2-2-4熟練手眼協調的精細動作 7 03/27-03/31 翻滾吧小鯨魚 海綿墊 前滾翻、跳遠練習。訓練協調性、平衡感、爆發力、大腿肌力。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 身-大-1-1-3覺察與辨別保護自己的基本動作 8 04/03-04/07 一字馬 徒手 培養身體之柔軟度。 身-中-1-1-2模仿身體的動態平衡動作 9 04/10-04/14 動物園之旅 徒手 培養幼兒想像力,全身肌肉之養成。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 10 04/17-04/21 勇者無敵 滑溜布 肢體協調及全身肌力的訓練。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 身-大-1-1-3覺察與辨別保護自己的基本動作 11 04/24-04/28 蛙人部隊 徒手 核心肌群訓練 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 身-大-1-1-3覺察與辨別保護自己的基本動作 12 05/01-05/05 鯊魚來了 長繩 培養反應能力，專注力之養成。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 身-大-1-1-3覺察與辨別保護自己的基本動作 13 05/08-05/12 S型彎道 標示筒 訓練協調性、平衡能力。手腳肌力、肌耐力之養成。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 身-中大-2-1-1在合作遊戲的情境中練習動作的協調與敏捷 14 05/15-05/19 鬥 牛 高 手 小籃球 訓練手眼協調、投籃能力。距離感之判斷、手部大肌肉養成。 身-中大-1-1-2模仿身體的動態平衡動作 15 05/22-05/26 球來就接 小布球 培養幼兒投擲準確度。 身-中-2-2-4綜合運用抓、握、扭轉、揉、捏的精細動作 身-大-2-2-4熟練手眼協調的精細動作 16 05/29-06/02 稻草人 徒手 訓練平衡感.大腿肌力之養成。 身-中大-2-1-1在合作遊戲的情境中練習動作的協調與敏捷 17 06/05-06/09 體 能 評 量 評量器材 學期成果評量。(跳遠) 18 06/12-06/16 體 能 評 量 評量器材 學期成果評量。(坐姿體前彎) 19 06/19-06/23 體 能 評 量 評量器材 學期成果評量。(仰臥起坐) 20 06/26-06/30 體 能 評 量 評量器材 學期成果評量。(閉眼單腳站立) 21 07/03-07/07 我的餅乾變小了 海綿墊 培養反應能力，專注力之養成。 身-中-2-1-2在團體活動中，應用身體基本動作安全的完成任務 22 07/10-07/14 獨木橋 平衡木 培養幼兒平衡感.協調性及膽量。 身-中大-1-1-2模仿身體的動態平衡動作 23 07/17-07/21 攀岩高手 木箱、海綿墊 訓練幼兒克服對高度之恐懼，增加膽量及信心。 身-中-1-1-1 覺察身體在穩定性及移動性動作表現上的協調性 身-大-2-2-1 敏捷使用各種素材或器材 24 07/24-07/28 馬拉松的約定 徒手 大腿肌力,肌耐力,