天然抗衰剂双椒玉米粒.PDF

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 天然“抗衰剂”：双椒玉米粒 来源于:慢时间 玉米所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营 养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。不仅如此，玉米中含有大量 的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓 衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘 肌肤恢复也有一定的作用。 玉米玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强 人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹 产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。 开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等适合用 于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等 疾患的食疗保健。 不得不说，这是当之无愧的天然“抗衰剂”！ 主料：玉米粒200g青椒1个甜椒1个盐1茶匙 生抽1茶匙 白糖1茶匙植物油 1汤匙花椒10粒鸡精0.5茶匙 制作步骤： 1. 玉米粒完整地剥下来，用淡盐水浸泡片刻，洗净备用。我拍照片的时候 ，玉米还没来得及洗； 2. 青椒去蒂去籽，洗净后，切成青椒丁； 3. 甜椒用同样的方法，洗净切丁备用； 4. 锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；放入花椒，小火煸香； 5. 放入玉米粒，大火翻炒； 6. 玉米粒炒至8分熟后，放入青椒丁、甜椒丁，继续翻炒； 7. 调入适量白砂糖，翻炒均匀； 8. 调入适量生抽； 9. 食材都熟了之后，调入适量盐； 10. 调入适量鸡精； 11. 翻炒均匀，关火，起锅。 小贴士 1、玉米最好现吃现剥，如果剥下来的玉米不能立即使用，就用保鲜袋扎紧 ，放入冷冻室储存； 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 水晶苹果 02、 荷兰设计师 Marleen Jansen的跷跷板餐桌 03、 798的涂鸦们 04、 【芬兰】赫尔辛基，清新与温暖 05、 愿只是一个简单的性情中人 06、 天鹅冰激凌泡芙 07、 电影台词之爱情物语(2014-09/02) 08、 手工灯笼DIY的方法,用树叶做装饰的河灯 09、 小松鼠堆雪人 10、 葱油肉丝拌面 11、 【糯米蒸扣肉】年夜饭桌上一道无可替代的年菜 12、 教你箍 造型！ 13、 生活的艺术，有趣的食物(2014-08/27) 14、 新版网络俗语翻译成古风文字 15、 盘点11月豆瓣上那些超高分的电影，妥妥的福利贴，拯救剧荒！ 16、 十月十二日 17、 你不可错过的东京街边一剪辑 18、 入门级 | 这世上有一种美酒叫白葡萄酒 19、 仍相信着这世间的美好。 20、 哪些能力很重要，但却是多数人没有的？ 21、 老故事——儿时的记忆 22、 这10部电影，教我们读懂爱情 23、 如