足球教案、课余训练、及代表队的建设.jsp资料.ppt

三、训练任务 10—12岁阶段训练任务 1、保持兴趣 2、继续提高基本技术能力 3、技能储备 4、建立初步战术概念 5、发展基本素质 6、培养比赛态度 6一10岁阶段训练任务 1、技术能力? 2、战术意识 3、身体素质 4、比赛能力 5、心理素质 6、理论知识 四、训练内容 10—12岁阶段训练内容 1、技术能力?? 2、战术能力 3、身体素质 4、心理素质 5、理论知识 6—10岁阶段训练内容 1、技术能力 2、战术能力 3、身体素质 4、比赛能力 5、心理素质 6、理论知识 五、训练要点 (一) 正确的训练指导 (二) 合理的训练内容与方法 (三) 发展决策技能 (四) 熟悉球性、获得球感 (五) 接近比赛要求的技术练习 (六)接近比赛要求的战术练习 (七)借助小型比赛形式发现比赛的目的和目标 (八)培养识别特定比赛局面的足球意识 (九)结合比赛实际进行身体素质训练 (十)教练员的榜样作用 第六单元 初中阶段足球训练实施依据 1.训练指导思想 2.训练目标：进一步培养兴趣；提高对抗技艺；发展观察力和交流能力； 进一步提高技、战术运用能力；全面发展身体素质。 3.训练任务：技术能力；战术能力；身体素质；心理素质；理论知识。 4、训练内容：技术训练：战术训练：身体素质训练：心理素质训练： 智能训练：比赛能力训练。 5、训练要点提示：提高对抗环境下技术的运用能力：发展运动员的自 信心：不断改进技术细节；发展个体特长技术；学习掌握基本职责 和要求；初步形成球队的技、战术特点；结合比赛场景发展速度和灵敏素质。 第七单元 高中阶段足球训练实施依据 1、训练目标：培养正确的体育道德观念与比赛态度，不断提高个人技、战术 运用能力；巩固个人技、战术能力；提高全队综合能力；全面 发展高水平比赛需要的身体素质。 2、训练任务：技术能力；战术能力；身体素质；心理素质；理论知识。 3、训练任务：技术训练；战术训练；身体素质训练；心理素质训练；智能训 练；比赛能力训练。 4、训练要点提示：提高训练的效率；训练的组织形式；发展实际比赛能力； 不断完善个人技、战术；进一步完善全队整体战术能力；按比 赛要求惊醒身体训练；不断增强运动员的自信心。 6—14岁青少年的训练特征 1、足球的基本技术学习的敏感期 2、足球技术标准、规范的形成期 3、运动节奏形成的关键期 4、足球知识的启蒙期 5、足球智商的形发期 6、性格的塑造期 青少年训练的重点 以教育促进足球，以足球发展 有自己的训练理念 注重对球的控制（1对1的技术能力） 对一件事物的深度掌握。 青少年各年龄阶段的训练方法 6——8岁 训练特点： 注意力不集中、爱玩闹、自我为中心、学习提高技术的愿望不强，表现为追着球跑扎堆。 训练课要求： 寓教于乐（有组织）。 训练内容： 从控球开始（基本运球、颠球、脚内侧传球、脚背内侧踢球），过人的技术分为变速、变向、假动作。 训练课的形式： 1对1、2对1、2对2、 青少年各年龄阶段的训练方法 8——10岁 训练特点： 配合意识增强有辨别能力，训练专注提高，控球能力明显提高，这个阶段是掌握足球技巧最佳年龄阶段。 训练要求： 有计划、有组织的训练课 训练内容： 运球、踢球、控球 比赛课形式： 1对1、2对1、2对2、3对2为主 重点技术：背身拿球时向两侧做球，不要把球放在防守队员对面。 青少年各年龄阶段的训练方法 10——12岁 训练特点： 这一年龄段喜欢比较开始追求团队目标。 训练要求：精心组织训练课，提高训练效率 训练内容：运球、踢球、控球、抢劫球 战术课要求：进攻原则、防守原则 比赛形式：1对1、1对2、2对2、2对3、3对3、7对7 重点技术： 1对1的防守原则，延缓、保持距离、集中抢球 控球原则： 自信心强、对方逼抢在什么距离传球是考量自信心很好的标准。 青少年各年龄阶段的训练方法 12——14岁 训练特点： 正处于青少年发育的高峰期，个人战术意识发展，观察比赛能力增强，对自己充满信心，更趋向于把自己的能力和他人进行比较。 训练要求：精心组织训练课，提高训练效率 训练内容：运球、踢球、控球、抢劫球、头球、守门员技术 战术课要求：进攻原则、防守原则、攻守转换 比赛形式：1对1、1对2、2对2、2对3、3对3、7对7、11对11 青少年各年龄阶段的训练方法 14——16岁 训练特点： 由于身体