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“走进生活 培养品格”训练案
2014年3月31日第五周
训练主题 安全饮食,健康你我 教案类型 公 共 教 案 授课时间 1课时 适应学年 ( 五) 学 年(二)班 训练方法 讨论法、案例法、演示法、表演法等 训练范畴 学校(√) 家庭(√) 社会(√) 对应的星级
训练内容 学生星级品格训练考级指标“五星生活习惯” 训练目的 通过活动,引导学生理解和关注食品卫生、饮食营养和饮食心理,学会如何安全选购食物,合理搭配营养,能够适当调节饮食心理,进行健康饮食。 训练重点 学习生活习惯第二条:合理饮食,注重荤素搭配,少吃或不吃油炸类食品。 训练准备 1、排练小品《爱吃零食的他》
2、生活小调查:生活中的卫生隐患
3、收集有关饮食方面的资料
4、蔬菜、水果、豆类、奶类、博士等头饰。 预 设 训 练 内 容 训练程序 主导引领 主体感悟 调整意见 一、导入训练
二、学习内容
三、重点训练
四、总结收获
五、作业布置
导言:
男:同学们民以食为天。
女:食为生活之源。
合:“健康饮食,快乐成长”主题班会现在开始。
出示训练内容:(品格训练五星生活习惯第二条:合理饮食,注重荤素搭配,少吃或不吃油炸类食品。)
知道学生读一读,读后说一说知道了什么。
三、帮助学生了解内容:
(一)生命的无形杀手——启思
男:说到零食,我们每个同学可能都有深切的体会。
女:是呀,谁不爱吃零食呀!那香喷喷的炸鸡腿、鲜美的薯条,还有香甜的冰激凌,哪一样不诱人啊!
男:你说得一点儿也没错,但这些东西也不是能随便吃的哟!你看他——
女:请看小品,《爱吃零食的他》。
男:同学们,小品中的这位男生得的是什么病?他为什么会生病?
(二)健康饮食三部曲——知理
1.饮食卫生
A.女:大家都说得很好。常言道:“病从口入。”在前些天的调查中,你还发现了哪些不讲饮食卫生的事例呢?
B.男:也许是因为太熟悉了,也许是我们已经习惯了,这些生活中的饮食卫生问题我们常常会熟视无睹,但如果被拍成一个个特写镜头,会给我们什么感受呢?请看——
(课件出示不讲饮食卫生的生活场景,主持人相机采访表情明显变化的同学。)
女:请问,你现在有什么感受?
C.男:同学们,这一组组的镜头真可谓是惊心动魄,那你知道怎样的饮食才安全、卫生呢?咱们来个“饮食安全大PK”怎么样?
男:感谢四名饮食安全宣传员,给我们带来的精彩讲解。其实,谁输谁赢并不重要,重要的是我们通过这个活动获得了一些饮食安全常识。
2.饮食营养
A.女:是的,生活中我们不但要安全饮食,也要关注饮食营养问题。实际上,许多安全食品却属于垃圾食品,我们来看看有哪“十大垃圾食品”
出示:十大垃圾食品
油炸类、腌制类、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠)、饼干类、汽水、可乐类、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)、烧烤类
男:为什么叫这些食品为垃圾食品呢?让我们来听听同学的介绍。
B.女:今天,蔬菜、水果、豆类、奶类这一类健康食品也来到了我们主题班会现场,咱们不如来个“食品秀”,让他们自己介绍一下自身所含的营养素及对人体有什么作用,好吗?
C.男:一场精彩的食品秀真给我们带来了及时雨,这不,接下来,我们这些临时的饮食调配师就要为自己设计一天的食谱了。
女:本次设计食谱的要求是:根据自身的实际情况,设计一日三餐,每餐荤素搭配,营养均衡。
男:友情提示:要是你太胖,建议你少吃脂肪含量较高的食物。要是太瘦,建议你短期内相对多吃些高油脂、高糖类食物。
3.饮食心理
女:大家多不愧是饮食调配师,把自己一天的饮食营养搭配的那么好。可是,有的同学就是有一些东西不爱吃。那怎么办呢?我们来谈谈自己在饮食中都有哪些不良心理。我们请老师来当饮食博士,让她为我们指点迷津,好吗?
(饮食心理大排查;饮食博士指点迷津。)
四、班主任总结:
同学们,咱们今天以生动有趣的活动形式开展了“健康饮食,快乐成长”主题班会。通过今天的活动和交流,我们知道了健康饮食,要求做到安全饮食、合理搭配营养,还要适当调节饮食心理,只有唱好这三部曲,才能使自己健康快乐地成长。请同学们说一说今后你们该怎么做?
五、老师布置作业:回家后,向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识,在家里担当起家庭质检员的重任。
主持人宣布主题班会结束。
引起学生注意,集中学生精神。自然带进课堂。
二、自己读一读,初步了解。
A.自由发言,说说你了解的内容。
三、深入理解
小品表演《爱吃零食的他》
主要内容:上课时,一个男生突然肚子痛,送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解,他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。
(全班讨论)
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