春天湿气重多喝薏米红豆水.docVIP

多喝薏米红豆水 春 天 湿 气 重 春 天 湿 气 重 春 天 湿 气 重 春 天 湿 气 重 多 喝 薏 米 红 豆 水 多 喝 薏 米 红 豆 水 多 喝 薏 米 红 豆 水 多 喝 薏 米 红 豆 水生 活 中 很 多 人 患 上 了 脂 肪 肝 、 哮 喘 、 高 血 压 、 心 脑 血 管 等 疾 病 ， 甚 至 恶 性 肿 瘤 ， 其 实 这 些 病 都 跟 湿 邪 、 痰 湿 有关 。有 句 古 话 叫 ： 千 寒 易 除 ， 一 湿 难 去 。 湿 性 黏 浊 ， 如 油 入 面 。 ; 湿 与 寒 在 一 起 叫 寒 湿 ， 与 热 在 一 起 叫 湿 热 ， 与 风在 一 起 叫 风 湿 ， 与 暑 在 一 起 就 是 暑 湿 。 湿 邪 不 去 ， 吃 再 多 的 补 品 、 药 品 都 如 同 隔 靴 搔 痒 ， 隔 山 打 牛 。 1 8 0 0 多 年 前 ， 东 汉 伟 大 的 医 学 家 张 仲 景 在 他 的 著 作 《 伤 寒 论 》 中 说 ： 身 大 热 ， 反 欲 得 衣 者 ， 寒 在 骨 髓 。 ; 就 是说 发 烧 的 人 虽 然 体 温 很 高 ， 身 上 反 而 感 觉 寒 冷 想 多 穿 衣 服 ， 表 明 体 内 寒 气 很 重 ， 寒 邪 都 到 骨 髓 了 。 此 时 再 用 抗生 素 等 寒 凉 药 物 输 液 消 炎 退 烧 ， 会 把 外 在 的 一 些 寒 湿 之 气 直 接 带 进 体 内 。 ( 我 们 不 都 是 这 样 做 的 吗 ? ) 张 仲 景 是 《 伤 寒 论 》 的 作 者 ， 在 他 那 个 时 代 人 们 忍 饥 受 冻 ， 疾 病 以 寒 邪 为 主 ， 用 热 药 就 可 以 直 接 对 治 。 如 今 随着 生 活 环 境 的 改 变 ， 单 纯 的 伤 寒 已 经 很 少 见 了 ， 反 而 是 外 寒 跟 内 热 交 织 在 一 起 ， 形 成 了 湿 邪 。 真 正 的 寒 症 并 不多 见 ， 主 要 是 以 湿 邪 为 主 。 湿 为 阴 邪 ， 遏 伤 阳 气 ， 阻 碍 气 机 。 换 句 话 说 ， 阳 虚 的 时 代 是 湿 邪 在 作 祟 。有 一 个 奇 怪 的 现 象 ， 就 是 现 在 冬 天 很 少 见 到 真 正 着 凉 感 冒 的 病 人 ， 夏 天 反 而 比 比 皆 是 。现 代 人 是 生 活 在 一 个 冬 有 暖 气 夏 有 空 调 的 环 境 中 ， 对 四 季 的 感 觉 越 来 越 不 分 明 。 夏 天 该 出 汗 的 时 候 因 为 用 空 调导 致 汗 液 挥 发 不 出 来 淤 积 体 内 ; 冬 天 烧 暖 气 ， 穿 件 单 衣 还 冒 汗 ， 阳 气 外 越 ， 藏 不 住 精 气 。 ( 冬 不 藏 精 ， 春 必 病 温 ) 人 体 在 这 种 环 境 的 状 态 下 最 容 易 生 病 ， 皮 肤 开 合 的 功 能 下 降 ， 抵 御 病 邪 的 能 力 越 来 越 差 了 ， 极 容 易 导 致 体 内 湿邪 堆 积 ， 造 成 阳 气 虚 衰 。 湿 邪 对 人 体 的 伤 害 ， 比 寒 邪 还 要 大 。 酷 暑 时 节 ， 人 们 贪 图 冷 气 ， 爱 喝 冷 饮 ， 爱 吃 凉 菜 。 一 杯 冰 镇 啤 酒 下 肚 ， 从 里 到 外 、 从 头 到 脚 都 透 着 凉 快 劲 儿 。殊 不 知 ， 为 贪 图 这 一 时 之 快 ， 同 时 也 将 湿 邪 深 深 地 埋 在 了 体 内 ， 成 为 困 扰 我 们 健 康 的 一 个 大 大 的 隐 患 。每 年 七 八 月 份 叫 长 夏 ， 此 时 湿 气 当 令 ， 人 体 中 的 脾 与 之 相 应 。 湿 在 中 医 里 又 叫 阴 邪 ; ， 而 脾 为 至 阴 之 脏 ， 喜 燥恶 湿 ， 所 以 脾 气 在 七 八 月 的 时 候 最 旺 盛 。 如 果 长 夏 湿 气 过 盛 ， 就 容 易 损 伤 脾 脏 。 同 时 ， 脾 主 运 化 水 液 ， 它 的 特点 是 阳 气 易 衰 ， 阴 气 易 盛 ， 湿 邪 侵 犯 人 体 后 最 易 伤 害 脾 阳 ， 而 脾 阳 的 虚 弱 也 进 一 步 助 长 了 湿 邪 的 侵 入 。还 有 的 人 喜 欢 吃 猪 肉 ， 猪 肉 性 味 咸 寒 助 痰 ， 肉 吃 多 了 也 能 导 致 痰 湿 ， 如 果 感 觉 体 内 湿 重 ， 最 好 坚 持 吃 一 段 时 间的 素 食 ; 长 期 吃 电 饭 煲 煲 的 大 米 饭 ， 也 容 易 造 成 体 湿 。 体 湿 的 人 可 以 用 薏 米 红 豆 汤 或 锅 巴