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“爱自己”—“珍爱生命 预防溺水”;;惨剧给我们的启示：;;;;;因溺水发生惨剧后的死者家人;;因溺水发生惨剧后的死者家人;游泳要严格遵守“四不”;1.当发现有人溺水，你该怎么办？;发生溺水事件的客观原因是什么？;如何预防游泳时下肢抽筋：;;;单 足 跳 跃 法;自救方法;1、找到两排肋骨的交汇点，中指压在交汇点上，五指并拢，双手交叉按在胸部，按照每分钟80－100次按压15次，每次按压的深度在3－4厘米左右。
2、口对口进行人工呼吸2次。
3、“按压心脏→人工呼吸”，轮流进行4个 ;（ 1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；
（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；
;
（3）若是溺者已昏迷，???吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
;溺水的急救;溺水的急救：;救助方法;伏膝倒水法;;;急救示例;急救示例; 安全标示;游泳小常识;
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。;《溺水歌》;誓 词;安全重于泰山,生命高于一切;班会结束
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