专题一：大学生心理健康及生命教育.ppt

专题一：大学生心理健康及生命教育 喻生华 QQ:756494599 导入：生命的价值 考查要求： 考核成绩=出勤20分+课堂互动30分+作业50分 根据课程目标要求与课时条件，《大学生心理健康教育教程》分 八次专题讲授。 主要内容简介： 它以一般大学生的心理健康问题作为自己的研究和实践领域。本课程主要涉及以下内容： 专题一：大学生心理健康教育导论及生命教育 专题二：大学生的适应性教育与挫折教育 专题三：大学生自我意识与心理健康 专题四：大学生人格发展与心理健康 专题五：大学生学习心理与心理健康 专题六：大学生情绪管理与心理健康 专题七：大学生人际交往与心理健康 专题八：大学生生爱情、性心理与心理健康 专题一： 大学生心理健康教育 导论及生命教育 一、心理健康的漫谈 二、大学生常见的心理健康问题 三、原因分析与对称 四、大学生心理疾病的防治 五、大学生生命教育 4、快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷 5、快行：行动自如协调，迈步轻松有力，动作流畅 6、良好的个性：性格柔和、适应环境，为人处事好 7、良好的人际关系：与人相处自然融洽，朋友多 古罗马哲学家西塞罗： 心理疾病比起生理疾病为数更多，为害更烈。 心理健康的标准 第三届国际心理卫生大会认为心理健康的标志是： 1、身体、情绪十分协调； 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让； 3、有幸福感； 4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 1.智力正常 2.情绪健康 3.意志健全 4.人格完整 5.自我评价正确 6.人际关系和谐 7.社会适应正常 8.心理行为符合年龄特征 2、???? 心理健康有不同层次 积极的：高层次、有追求、有价值目标 消极的：适应和平衡，内心没冲突??? 非超控制（神经症）、非失控制（反社会性）、开放，乐于吸取新经验，积极眼光看问题，放弃做完人和超人底目标。 二、大学生常见的心理健康问题 大学生的心理压力来源 三、原因分析与对称 一）大学生的生理特点 主要表现在体、力、脑、性4个方面的巨大变化。 二）大学生心理特征 1、心理发展的过度性 2、心理发展的可塑性 3、心理发展的矛盾性 1）理想与现实的矛盾 2）情绪与理智的矛盾 3）独立与依赖的矛盾 4）乐群与防范的矛盾 5）自尊与自卑的矛盾 6）竞争与求稳的矛盾 7）性生物性与性社会性的矛盾 四、大学生心理疾病的防治 （一）预防： 1、改变认知，提高认识水平 2、确定适合自身努力的目标 3、正确评价他人，独立不依赖 4、学会心理调解，排除不良情绪 5、向知心朋友倾述，宣泄不良情绪 6、劳逸结合，培养兴趣爱好 7、建立良好的人际关系 （二）防治： 1、改善或改变环境 2、心理测试、诊断 3、心理咨询 4、心理治疗 心理学在我们日常生活中的作用 艾里斯的理性情绪疗法（ABC） A---act B---belief C---consequence 五、大学生生命教育 案例导读 2005年8月26日早上5时许，某大学一位大三女生从小区23楼坠亡。自杀前，她是一个活泼开朗、有上进心的学生干部 “我绝对没有想到!当我接到电话被告知她在家中坠楼的事情后，我被惊呆了。”在接受采访时，这位自杀学生的辅导员告诉记者:她是一位活泼开朗的女生，非常上进，是入党积极分子、学习委员。组织能力也非常强，大一大二曾组织过一些活动，在校内反响很好。这位辅导员说，听到不幸的消息后，与这位女生同宿舍的同学都哭了。 这位辅导员透露了一个信息很值得回味:“这个孩子曾看过媒体关于大学生自杀的报道，看后她跟大家说:连跳楼的勇气都有，怎么还没有活下去的勇气?”舍友对她的评价是:性格非常随和，这个暑假还邀大家一起去旅游。 别人眼中的佼佼者，为什么会轻生？ 案例分析 自杀，是一种不必要的死亡。自杀并非仅仅与那些具有严重心理疾病的人有关。相反，正常人也有可能会自杀。在本案例中，该女生积极上进、性格随和，并且对自杀这一现象有过真知灼见。但这一切却没有阻止她走向不归之路。心理危机来临，并非人人都善于应对；若是应对不当，那么悲剧就难以避免。 追问生命的意义 生命的意义是什么？生命的意义就在于不断地寻找自我、寻找真我。 人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦 生命需要珍惜！ 珍惜——脆弱 生命需要坚强！ 坚强——活着 生命需要忍耐！ 忍耐——辉煌 对有自杀想法学生的几点忠告 1、自杀前，请先问问自己的父母亲是否同意？因为您对生命只有使用权。 2、自杀是件非常痛苦的事，千万不要轻易尝试。 3、真正想自杀的人非常少，只不过瞬间没有想开而已。 4、认识生命、尊重生命、