教师的压力与挫折应对.ppt

教师的压力与挫折应对 案例一：2007年7月28日，南京六合 一教师从教学楼4楼跳下自杀身亡。 案例二：广州市育才中学一名英语老师王某因工作压力大患上抑郁症后于2008年10月24日跳入珠江自尽。 案例三：今年7月刚从四川师范大学毕业、以优秀毕业生身份应聘到重庆市石柱县中学任教的22岁女教师马某，上班3个月后留下遗书，近日在宿舍上吊自杀。亲人、同事扼腕叹息之余，更多的是震惊———长相漂亮、工作出色，又没有情感纠葛的她，实在没有自杀的理由。但留在她寝室的遗书却显示，不能承受工作之重致其产生了严重的心理障碍，最后走上不归路。 案例四：2010年12月4日凌晨5点多，甘肃省华亭县华亭一中一名年轻的教师割破颈动脉、腕动脉后跳楼自杀了。该教师自2002年毕业进入华亭一中，所走过的路程可谓辛酸伤心，但在2007年之前他仍然是一个正常的人。自从2008年以来，工作的压力使他的思想几近崩溃，2010年11月份的一个周一早晨他病了（间歇性的）。一周以前回学校，学校立刻安排其上班，进一步造成他的思想压力。最终造成了这样一场悲剧。 案例五：28岁正是事业起步的时候，可是谁也没有想到，兖州市兴隆庄中学的一名老师却在割腕之后，选择了上吊自杀。 案例六：今年7月1日凌晨1时52分，浙江温州乐清三中校长应泽平驱车到温州大桥，下车后毫不犹豫纵身跳入瓯江。两天之后，应泽平的遗体被找到，但有关他自杀原因的探究却一直没有停止。 调查发现，全国中小学教师自杀事件大约平均每月发生10次，一年内约120次。自杀形式有跳楼、服毒、服安眠药、上吊、跳河、割喉等等。其中约一半事件中，自杀者死亡，另一半造成重伤最终大多数致残。自杀原因中，约一半是因为工作上的“精神压力”，得的病是忧郁症、抑郁症、精神分裂症等。还有一半是跟领导矛盾、家庭不和、夫妻吵架、离婚、躯体疾病等。 教师，你到底怎么了？ 问题一：了解我们的压力现状 （或者做压力自评测验） 问题二：认识压力 一、压力来自于哪里？——压力源 二、压力对人们的影响？——压力效应 生活中最常见的压力源 生活变迁 遭遇挫折 内心冲突 时空的压迫感 自我引发的压力 压力源是怎么变成压力的？ 人的压力是因为他的主观压力感受，即主观认识（看待问题的不同）。如，人为什么自杀….？如赶飞机迟到了….. 　 不久前，杭州市教育研究所随机抽取了杭州市的31所中小学，对这些学校全体教师的心理、职业生活压力、精神卫生等方面进行了调查。在被调查的教师当中，有50.8%的教师表示如果有机会会考虑换工作，其中13.25%的教师不太喜欢或很不喜欢自己的职业；只有49.2%的教师表示喜欢这一职业，愿意选择终身做教师。 调查显示，有76%的教师感到职业压力太大，并已成为生活和工作中的一个问题，其中以高中教师、男教师、年龄小于40岁的教师、毕业班教师、班主任教师及未婚教师的职业压力尤其严重。 　　教师心理问题的调查结果让人觉得形势不容乐观。调查中，工作量太大、学生难教育、收入低、升学压力大、教师之间竞争激烈等成为教师感觉职业压力太大的主要原因。这些原因直接酿成了身体疾病增多、抑郁焦虑情绪突出、自卑心态较强等生理和心理疾病。数据显示，在接受调查的教师中，有13%的教师存在各种心理卫生问题，其中小学为9%；初中最高，为15.6%；高中则为13.4%。 浙江省教育研究所的有关专家称，调查显示的问题并不只是杭州市中小学教师所独有的，在全国都有普遍意义。在中国，对孩子的教育一直被看成是重中之重，大多数家长认为孩子在中小学时期是否能够受到好的教育将直接关系到孩子的成长和一生的发展，并由此对教师提出了极高的要求。而教育和培养孩子也不同于其他的职业，一个称职的教师必须在课内和课外投注大量的精力，由此其工作量是无法用时间和数量来量化计算的。以上种种原因都构成了教师职业压力过大。  由北京教科院基础教育研究所日前完成的《北京市中小学实施素质教育现状的调查研究报告》显示：现在的中小学教师普遍感觉精神压力太大。调查人员在本市城区和郊区随机进行的300份教师调查问卷中，93．1％的教师表示“当教师越来越不容易，压力很大”。在回答“有机会是否调换工作”时，50．8％的教师表示，如果有机会，会考虑调换工作；有31．7％的教师表示无所谓；只有17．5％的教师表示喜欢这一职业，愿意终身从事教师职业。 专家分析认为，造成现在教师精神压力增大的原因主要包括：一是社会发展和教育改革对教师提出了越来越高的要求。中小学教育教学改革全面展开，并且不断深化，新的课程标准相继出台，教材更新力度加大、速度加快，新的先进的教育、教学和课程理念得到广泛传播，现代教育技术手段纷纷涌现，所有这一切都对教师的素质提出了更高的要求，“经验型”