体育健身法学第一章.ppt

体育健身方法学  河北师大体育学院 刘志红 绪论 建立具有中国特色的全民健身体系，既是改变目前我国劳动者整体身体素质与经济建设、社会发展不相适应状况的基本对策，又是我国体育事业与社会主义现代化建设协同发展的远景目标。要达成这一目标，关键就是体育健身科学的理论建设和系统建设。因此，有必要对体育健身的概念、结构及其体系进行研究，并从方法论的角度研究体育健身的内容和手段，以寻求科学的理论基石，搭建合理的框架，进而为全民健身活动提供稳固的支点和强有力的指导。 体育健身所言及的体育是一个宽泛的表述。它不仅限于学校的体育，而是涵盖了从优生优育到延年益寿，人的整个生命发展过程中一切通过身体练习，有意识地增进身心健康的活动。 其方法学的内容，也涵盖了认知性的身体的锻炼、操作能力的训练和姿势、习惯的养成等实践活动。 体育健身在概念的内涵和外延上有着明显而清晰的界定边缘。 要确使体育健身理论指导下的健身实践对人体健康发展产生正向效应，就必须对体育健身科学体系进行研究，使其具备广博的科学基础，必须有以人体生物科学和人文社会科学为核心的学科群作依托，才能构筑起足以诠释健身实践中诸多问题的理论大厦。 然而，人类的一切实践活动都需要方法，都是在一定方法的指导下进行的。 方法的进步推动着人类对客观世界认识的步步深入，使主观认识逐渐趋向客观规律。 基于此，我们可以肯定，在21世纪的知识经济时代，方法，特别是科学方法必将成为人类完善自身，改造世界并取得与客观自然和谐相处的“方向盘”和“加速器”，体育健身的发展与完善不可能置身于这种大趋势之外。 方法： 方法的含义较广泛，一般是指为获得某种东西或达到某种目的而采取的手段与行为方式。 其词义解释 1.古指量度方形的法则 　　 2.现指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等。 技术定义 　　 在人们有目的的行动中，通过一连串有特定逻辑关系的动作来完成特定的任务。这些有特定逻辑关系的动作所形成的集合整体就称之为人们做事的一种方法。　 按照这种定义，人们每一次有目的行动过程都形成一种方法。每一种被确认的方法都是对若干做事过程集合中的动作组合逻辑的某些共同特征的概括，具有一些共同逻辑特征的行动过程就形成了一种方法。 通俗地讲，所谓方法，就是人们做事过程中一连串动作的关联方式。一种方法就是对这种关联方式特殊性方面的一个概括。在英语中，Way 有道路、方式、方法几种意思，汉语中方式、方法、路（径）也经常通用，多一种方法多一条路。 在方法研究中，通常是针对人们做事的一个领域。如管理中的方法称为管理方法，预测中的方法称预测方法，物理学研究中的方法或使用物质的物理性质的方法称为物理方法，质量管理中使用的方法称质量管理方法，农业生产中灌溉田地的方法称为灌溉方法，等等。 一项复杂活动又包含许多部分和许多环节，在每个部分和每个环节又有各自的方法。如企业管理中有质量管理方法、营销方法、信息传递方法、决策方法、人事管理方法等等。 方法的一个同义词是技术，给人的感觉，方法通俗一些，技术高雅一些。现在人们越来越喜欢使用技术一词。如把预测方法叫做预测技术、管理方法叫做管理技术、实验方法叫做实验技术，等等。 为了达到某种具体的体育目的，总有一种相对最佳的完成身体运动的方法。为了达到某种具体的体育目的而完成身体运动的最佳方法就称为体育运动技术。体育运动技术是方法，按照这种方法完成的身体运动称之为体育运动技术动作。《体育概论》 方法学 方法学又称为方法论，其定义是： 　　 一门学问采用的方法、规则与公理；一种特定的做法或一套做法；或在某种知识的领域上，对探索知识的原则或做法而作之分析。 　　 由此，方法学的通用概念就是：在某一门学问或所要探索的知识领域上，对所使用之个别方法加以整合、比较探讨与批判。 方法论，就是人们认识世界、改造世界的一般方法，是人们用什么样的方式、方法来观察事物和处理问题。概括地说，世界观主要解决世界“是什么”的问题，方法论主要解决“怎么办”的问题。 体育健身方法学 体育健身方法学，是专门研究体育健身方法及其实际应用的一门学问。它是从科学方法学的高度对体育健身学科各分支领域的特定方法论问题进行搜集、整理、总结、概括、提炼，实现体育健身方法系统化和科学化，是研究应用诸多体育手段去增强人民体质的方法问题的学问。 体育健身方法学的研究对象是在研究各体育学科具体方法的基础上建立起来的，是对各体育学科具体方法的综合和概括，并对各体育学科方法的发展、创新与实际