2013学年学生心理健康项目总结材料.ppt

学生心理健康促进项目 　　挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时的情绪状态。造成挫折的原因包括主观和客观两个方面的因素。当他把自己所要达到的标准定得过高，超过了实际的能力，就很容易产生挫折感。持积极态度的人正视挫折，他们内心的安全感使他们坦然地面对成长过程中所遇到的一切，他们不回避前进途中的障碍，而是想方设法解决和战胜它。持消极态度的人遇到挫折则是退缩、回避、幻想或妥协，被挫折所压倒。对于小学生来说，由于受身心发展和社会阅历等的限制，还不能对自己和社会有清楚的认识，他们的目标期望值往往比较高。因此，挫折是小学生在生活和学习中时常会遇到的问题。作为教师，应从积极的方面引导小学生正确对待所遇到的困难和挫折，使他们认识到困难和挫折是我们生活中的一部分，提高挫折耐受力。 我们发现，我校小学生在考完试后的受挫心理比较严重。很多同学会一挫不起，而且要经过长时间才能恢复斗志。因此，为了提高我校学生考试考砸后的受挫能力，因此我们就开展提高学生考后应挫能力的项目。 在项目开展初期，为了了解我校学生的考试后的心理历程及挫折体验，我们对全校学生进行了调查。结果如下： 几乎所有学生无论低中高年级，都有考试后受挫的体验。因此，我们调查了他们考试受挫的原因。 （1）学生对自己实力的不了解，导致考试前定的目标过高，从而导致考试后受挫。这是大部分学生考试受挫的原因。 （2）学生对自己很了解，目标也符合实际。但是由于自己考试前的不努力，自己考砸了。这种受挫比较倾向于埋怨自己。 （3）有一部分学生无论是大考还是小考，无论考前还是考试中，都会紧张一段时间。 方法与活动： 　 根据调查报告，我们通过查阅文献等资料，我们想出一下方法，并开展了相关活动：　　1.做好面对挫折的心理准备。大多数小学生对遭受挫折没有心理准备，因此，教师应利用班会等适宜的场合，适当渗透这方面的内容，应该让学生明白：（1）挫折是任何人都不可避免的，具有普遍性、客观性；（2）产生挫折的原因有外部原因，也有内部原因；（3）挫折是令人不快的，但这种体验可以由自己控制，应使自己在各种挫折中锻炼、成长。 2.开展实践活动，进行挫折教育。许多研究表明，早年的挫折经验对成年后的影响甚大。如有人用动物做电击实验，发现凡幼年受过刺激的动物，成年后对刺激就能表现出迅速而有效的反应；反之，则不反应或反应迟缓，且有效性也差。对人类来说也是如此。一个从小经过逆境磨炼的人，成年后就更能有效地适应环境。所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。正因为如此，许多有远见的教育家，都非常强调从小让孩子经受艰苦磨炼，使其懂得生活中还有逆境、坎坷、困难等字眼。如苏霍姆林斯基就认为，必须从小让孩子知道生活里有一个困难的字眼，这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样，他们长大后就会大大缩短社会适应期，提高挫折耐受力。 3.注意利用榜样进行挫折教育。对于以模仿为天性的小学生来说，榜样的力量是无穷的。因此，教师如能适时向小学生提供可模仿的勇于战胜挫折的榜样，当然能加深学生对挫折的认识，激起内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。挫折现象的普遍性决定了榜样的丰富性，对小学生进行挫折教育可仿效的榜样主要有以下三类。（1）在中外著名人物中战胜挫折的典型范例，如因遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、法拉第、蒲松龄等，虽处境艰难但决然自强的达尔文、牛顿等，战胜病残而卓有成就的海伦·凯勒、贝多芬、张海迪等。（2）全国著名的同龄人中的英雄模范，如赖宁，“自造”逆境，锤炼自己；边荣唐，用七岁的稚嫩双肩支撑着一个残破家庭；成洁，失去双臂却谱写了生活的新旋律。（3）学生身边战胜挫折的同学榜样。要注意发现学校、班级中的这种榜样，并及时选择时机对学生进行教育。实践证明，由于这样的例子发生在学生身边，因而感到真实可信。总之，当学生能自觉地用这类英雄模范人物的榜样作为衡量自己的尺度时，其挫折就会成为新的努力的起点和新的成功的台阶了。 4.通过个别心理咨询进行宣泄。心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，可以缓解其心理紧张和冲突，提高其适应能力，维护其身心健康。通过心理咨询，不仅可为遭受挫折的学生提供心理宣泄的场所，而且能使他们学会正确地认识挫折和掌握应付挫折的策略。 　　1、对学生而言，学生学会了定下合适自己的目标，并不是高不可攀，也不是轻而易举；学生从而也更加深入地认识了解自己，形成动力；考试后，学生也不再光情感上埋怨自己，埋怨老师，埋怨试卷，而是从自身的试卷出发，更加积极自觉地寻找自己的原因所在，并尝试做出反省；更有些学生能够在知道不理想成绩后，能够主动寻求老师的帮忙，而不仅仅发泄