常吃花还个漂亮的你.docVIP

常吃花还个漂亮的你 　　花朵多被用来观赏和表达爱意，而实际上，花有着更为实用的功效，许多驻颜养生的方法和产品都与花有关，这个花花世界可以塑造一个漂亮的你。 　　 　　 　　以前读过一本武侠小说，说是里面有个女孩偏爱吃花，穿花拂柳、闲庭信步间，随时随地就摘了鲜花来吃，简直就像现在的女孩子吃小零食，但这样做的结果是：她不仅面色红润，而且周身馥郁芬芳，人称香香公主，非常惹人喜欢。那么，鲜花驻颜的秘密在哪里呢？ 　　 　　驻颜之5朵金花 　　 　　玫瑰花 　　驻颜重点：理气和胃――保证代谢通畅，养颜排毒，口气清新 　　 　　情人节那天，满大街都是卖玫瑰的人和手持红玫瑰的年轻情侣，甜蜜幸福的微笑和着玫瑰缕缕的芳香，营造着浪漫快乐的氛围。但实际上，玫瑰花的药用价值也很高，它具有柔肝和脾之功，如果你的消化不太好，用玫瑰花泡茶，可以帮助你治疗肝胃不和、脘腹胀痛。另外，玫瑰花不凡的美容功效在于它一般适用于油性皮肤，做成浸汁使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部皮肤光滑柔嫩。 　　 　　养颜行动： 　　采用没有完全开放的花蕾，整朵放入香水中浸泡一周，使用时兑入适量清水或凉开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、痤疮，久用可使皮肤细嫩光洁。 　　玫瑰花是名贵药材，广泛用于中医处方配药，有时也用其香气，制成扇坠、香包。由玫瑰花提取的玫瑰精油，在高档化妆品、香烟、香精的调配中正被广泛运用。此外，一些厂家利用玫瑰花，研制出祛口臭的含片、口香糖，不但可以养胃，而且可以齿颊留香。 　　用玫瑰花瓣做馅，加白糖、青红丝，也可烤制成香甜可口的“鲜花玫瑰饼”。 　　 　　藏红花 　　 　　 　　驻颜重点：养血活络――可使面色红润 　　为什么叫藏红花呢？可别以为它是藏地产的花朵，它原产西班牙，因为这种药材从地中海沿岸经印度传入西藏以后，又从西藏转运至内地。这样人们才把它称之为藏红花。在医学上，它常用来治疗血瘀引起的闭经、胸腹肋肥等疼痛；外用时也治疗创伤肿痛，特别是它的养血之功能在中药养颜中赫赫有名。在中医调养中，女性是血主其身，也就是说，女性的气血通畅，百脉丰盈不仅对于健康大有裨益，而且血运于头面，可使面容红润健康，因此对于面容养护也十分重要。藏红花就是一种活血通络、化瘀止痛的珍贵药材。 　　 　　养颜行动： 　　每天都用白开水冲服，可以降血压、降血脂，调整人体内分泌。可用来做糖果、奶酪、酒、汤、饮料、鸡、肉、鱼、奶油蛋糕或其他花式糕点的天然着色剂和调料，它不仅可使这些食品的色彩鲜艳美丽，而且带有淡雅的天然芳香，从而能增强人们的食欲。煮米饭、糯米粥时加入一些藏红花，也可增加饭的色香味。 　　 　　菊花 　　 　　驻颜重点：清目解毒――可肌肤止痒、明亮双眸 　　 　　菊花历来就被誉为长寿抗衰老之花，其中具有抗衰老成分和促进胆固醇的分解和排泄的成分。它的美容功效在于：利气血、润肌肤、清头目、“益颜色”，能养护头发。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药擦面治雀斑，颇有功效。至于菊花能增强人们的体质和延年益寿的记载，自古就有很多。因为菊花药性凉，含多种挥发油，可以发散风热，清头目，降火解毒，治疗皮肤瘙痒、头痛眩晕、血压亢进，神经性头痛等疾病。 　　 　　养颜行动： 　　菊花可以泡茶，有疏风清热，降压通脉，排毒养颜的作用。在吃火锅时，在沸腾的锅里放入几朵菊花，有清热明目的作用。收集一些干菊花，做一个软软的菊花枕头，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好的疗效。 　　 　　茉莉花 　　 　　 　　驻颜重点：生津安神――保证睡眠，带来好精神 　　茉莉花清香宜人，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含着茉莉花的鲜灵芳香，因此，它是我国乃至全球最佳的天然保健饮品。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利尿、安定心神之功效。茉莉花的香气主要来自其盛开的芳香油，成分较为复杂，主要是苯甲醇及其脂类、茉莉花素、芳樟醇、安息香。用茉莉花提取茉莉花露，具有催眠作用。 　　 　　养颜行动： 　　茉莉花和白糖加水稍煮，去渣饮用，或用沸水冲泡，可治胸闷郁结引起的胸肋疼痛。茉莉银耳汤是个经典养颜的方子：锅内放清汤，放入银耳、料酒、盐、味精，煮沸撒上茉莉花。有生津润肺、益气滋阴之功效；对肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中有血有疗效；对神经衰弱，病后体弱滋补效果最好。茉莉花采用水蒸气蒸馏法可满室留香，这样的香薰环境对于失眠患者有奇效。 　　 　　月季花 　　 　　 　　驻颜重点：调经活血――可以治疗经期腹痛 　　《本草纲目》明确指出，月季花的三大功效为：“活血，消肿，散毒”。月季花在中药中的功效在于活血调经，最常用于月经失调