关于痰湿体质的一些健康常识.docVIP

关于痰湿体质血压高、、动脉硬化、血脂高糖尿病。中风等。 　　痰就是没有用的津液，没有用的废物，气血化源，水谷精微在代谢过程中的一个半成品。他本来应该化气血，但是它加工到一半，它停下来了，这就是痰湿、废物。没有用的东西。狭义的就是呼吸道排出来的这个痰。 　　水谷精微在代谢过程中不畅顺，产生的半成品叫痰，痰就是津液的堆积，津液、水液不能正常发挥它的作用，这就叫痰湿。体内的河流，这个水一定要是动的，“为有源头活水来”嘛。 　　人都是水组成的，特别是女人和小孩子，身体里面的水分更多。 有细胞内的，有组织间的，人体的细胞实际上就是泡在水里面的。 　　这个水不是死水一潭，它一定是要活的，喝进去的水，吃进去的食物，被利用以后，他要通过小便，通过汗液，通过胡须给它排出去，这个过程一定要是顺的。 　　那么这时，如果说你人体的这个河流，不畅通了，它就会积滞，一停下来就会形成痰湿。这个痰湿可了不得，它一停下来，停到你的肝脏就是脂肪肝，停到皮下就是肥胖，停到头部经常头晕脑胀，不清晰，停到你的心中那个胸闷气短心慌。 　　在哪边停下来那边就有可能出现问题，中医讲“百病皆由痰作祟”“顽痰生怪证”。有经典购商城的健康咨询专家曾经说过，你老治不好的病想想是不是痰在这作怪，痰湿体质实际就是体液在人体的这个代谢过程不顺，它比较停滞，就像河流缓慢、污浊。 　　它有诸于内就必然形诸于外，它一定有外在的表现可供我判断。 痰湿体质表 　　1、外形 　　“胖人多痰湿，瘦人多内热”。痰湿重的人容易发胖，发胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重;痰湿重的人坐的时候一屁股就坐那，显得很笨重，坐在那就不爱动; 　　还有痰湿体质的人出汗呈现两极分化，一种出汗非常多，这是太胖，胖了以后他行动起来容易出汗。但是有一种胖人不爱出汗，实际上他的这种不爱出汗和他容易发胖，形成痰湿体质是非常有关系的。 　　所以临床上减肥，一定要问他出汗情况怎样的，如果它不爱出汗，就要看是不是不活动的缘故，如果不是的话就要注意这个减肥必须要把他的发汗功能调动起来。 　　出汗是一个非常重要的，起到调节体温的作用，另外出汗是一个非常重要的排泄过程。出汗出的不是清水，它里边排出很多代谢的废物，你老不出汗，对人体影响会越来越大。等于说一个排毒的途径被卡住了。 所以女性美容一定要有六通：月经通，大便通，水道通，谷道通，血脉通，情绪同。 　　水道通就是小便通，毛孔要通，一定要出汗。有这六通，你就不会出一些严重的问题。稍微有一些变化，你很快就调整了。如果你汗出少的话一定要想办法多出汗，不出汗的话痰湿体质很难改善。 　　痰湿体质的人大便发粘，解大便很不顺，它不一定干，就是非常粘滞，厕所里冲不掉的。 　　舌像 　　舌体一定是胖大的，舌苔是偏厚的，所以你舌体又胖大，舌苔又偏厚，你不要秋冻人家进补，你也去进补，你越补舌苔越厚，越补痰湿越重，越补你越胖。越补糖尿病就和你更有缘分。 　　2、神方面 　　痰湿体质的人反应会慢一些，人的形体反应啊，情绪反应啊，会慢一些。经常神昏，头重，很明显的。假如你到了中年以后，经常头昏，头重，想睡，注意，这就是向痰湿体质转化的一个表现。你吃完以后，脾胃消化不好，痰湿壅盛，蒙蔽清阳，饭后就会胸闷又头昏脑胀的，这个适合就要注意了。(反应慢：眨眼都比别人慢半拍)湿气它有一个特点，它粘滞，在你形体上有特征反应，在你的功能上有反应。在你的神方面也有反应。 痰湿体质形成原因 　　1、有很大程度上市遗传的原因，这类的病症会遗传的概率有很大，比如糖尿病、高血压、痛风、高脂血症等等。 　　2、长期的口味偏咸，吃盐太多是促生和加重痰湿体质一个非常重要的饮食因素。 　　3、年轻的时候吃太多冰冻寒凉的东西，这样会促生和加重你的体质偏颇，比如说会加重你的阳虚体质，会加重你的气虚体质，也会加重你的痰湿体质。 　　当你吃比较凉的食物就会伤脾胃了，伤了脾胃有的人就表现为：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，你的脾胃被伤掉之后，功能不健全，这时你就会形成痰湿体质了。 　　而且这种痰湿体质往往和阳虚夹杂在一起，这种痰湿和阳虚合起来，一旦发胖，它就是一个重度的肥胖。而且很不好搞。 　　4、长期熬夜。只要他长期熬夜，他的舌像就呈现出一种典型的痰湿壅盛的舌像：舌苔厚腻，久久不退。你如果是长期的舌苔厚腻，久久不退，那基本上可以断定是痰湿体质，湿气很重。 　　所以总是熬夜特别促生痰湿体质。经过分析，经典购的专家认为此中机理如下：你老熬夜，它影响胆气的疏泄，影响到胆的话就会影响到肝，肝接着就影响到脾，它这是环环相扣。 痰湿体质易感病 　　1、高血压、肥胖、最易中风、心肌梗死、高脂血症、痛风、脂肪肝。 　　2、皮肤不好，油性皮肤为主，一生就是囊肿型痤疮，预后不好，坑坑洼洼的