强迫症相关问题总汇完美解决疑问.docx

【湖南长沙楚雅医院 400-615-2220 【长沙楚雅医院】【机号:肆零零★★六★一五★2220】【微信：hncscyyy】【湖南长沙市 车站北路 121 号(万象新天对面) 强迫症相关问题总汇完美解决疑问（一）强迫症真的能痊愈吗？我想先谈谈第一个问题，强迫症真的能痊愈吗？我说这个问题，因为我被这个问题困扰了很久。因为我上网去查，很多人说，强迫症是神经症的癌症，连心理医生对我说的第一句话就是，强迫症是最难治愈的神经症。这把楼主快吓尿了有木有？虽然也有人发帖讲已经怎么治好的，但好像花了好几十年，楼主一样吓尿了有没有？尼玛说好的共享青春年华呢？而且楼主怀疑精神很强的，心想你说治好就治好了？你能保证不复发？总之，有段时间，包括走出强迫症之后一段时间，楼主还是挺郁闷的。楼主认死理，只要没亲眼看见，就担心会不会有诈。但是，现在没有办法了，走出强迫症已经七年了。所以楼主被自己说服了，强迫症是真的可以痊愈的。你要问，以后呢，以后几十年你能担保不复发，我会说，不知道，呵呵，来就来呗。而且，如果你也痊愈了，你就会明白我的感受，强迫君，恐怕真的不会回来了。（二）强迫症痊愈后是怎样的一种体验？现在我再说第二个话题，强迫症痊愈后是怎样的一种体验？这个话题我觉得真不是废话。一来，有很多痊愈后的前辈可以来鉴别真伪，而来，帮助很多病友走出一些误区，有助于尽快康复。有很多人觉得，包括楼主以前自己，都觉得老子原本天下第一，原本自信乐观，英明睿智，天纵英才，都他娘的被强迫症害惨了。所以，强迫症好了以后自然是重振雄风，卷土重来，再创辉煌，重踩众蝼蚁于脚下。即使没有这么夸张，起码也是天天开心，各种开心各种欢笑，幸福像花儿一样。不知道大家怎么样，起码楼主是这样想的。但是，楼主想说的，患病前你并不是那样的，痊愈后你的生活也不会向你想的那样美好。你所想的那种彻彻底底，永永远远的没有杂念，开心，自信，阳光，舒适是没有的，而且从来就没有存在，那只是你的一个幻觉而已。只有两种人没有杂念，永远平安宁静。一个是佛陀，一个是死人。所以，痊愈后的你，不是没有那些乱七八遭的念头了，也不是没有焦虑，没有恐惧了，也不是找到了咒语焦虑一来立刻就有办法消除了（有强迫思维的筒子们应该知道我在说什么）。而是你真实了，你接纳了那个真实的你。你不再是一个严厉的师长、父母，命令自己不许强迫思维、不许焦虑，你成了自己的朋友，你允许自己焦虑，你允许自己胡思乱想，你允许自己做你自己，这就是痊愈了。所以，我要告诉大家，痊愈后一样会有烦恼、杂念、焦虑、恐惧，一样都没有消失，不同的是你。以前的你，要和它们拼个鱼死网破、你死我活，只有它们死，你才能活下去，你才能幸福、才能成功。可是，痊愈后的你，不这么想了。你静静的看着它们，对它们说，对不起，你们也是我的一部分，谢谢你们一直以来对我的支持。然后，你在自己的王国里，把属于它们的土地还给它们。你大步的在人生的道路上走着，左手牵着自信、快乐、平安，右手牵着自卑、焦虑、恐惧。你明白了，他们都是你，你也明白了，强迫症根本不存在，你只是向自己发动了一场永无止境的，注定会输的战争而已。所以，我从来不说战胜强迫症，这场战争是打不赢的。大力士唯一举不起来的，就是自己。对强迫症，只能停战言和。当你伸出橄榄枝时你才发现，仗打了这么多年，居然连对手都没有，你只是自己在打自己而已。（三）吃药、运动、戒色有用吗？第三个话题，吃药、运动、戒色有用吗？对于这个，楼主虽然想说然并卵来着，但仔细想想，也不能说一点也没用，起码能缓解一下，给人一个安慰也好。但毕竟治标不治本。心病终究还是要靠心药来医的。所以，我也觉得，药能不吃就不吃，对身体没好处，实在扛不住再吃。运动很好啊，强身健体嘛，可想靠它走出来，也不可能。戒色？呵呵。（四）走出来的那一刻的经过我想说一下自己走出来的那一刻的经过。楼主主要症状是强迫思维。从接受心理治疗开始，花了差不多四个月的时间，四个月一直在打转转。应该说道理是懂了。什么顺其自然啊，为所当为啊，我都明白，可感觉就是不对。老觉得离脱离强迫症就差一层窗户纸，可就是捅不开，心里挺着急的，但也没有办法。期间，我经常给心理咨询师打电话，感觉还是一样，道理我都懂，可就是感觉奇奇怪怪的，但也说我出来。现在我明白哪儿奇怪了，这个以后再说。总而言之，楼主四个月的时间，一直在总结、提炼、分析、研究脱离强迫症的方法，然并卵。然后，就在四个月后的一个下午，楼主突然顿悟了。（五）做坏坏的好人发帖后有迫友问我，说让自己继续乱想怎么可以，我失控了怎么办，还有的问，我可是个好人啊，我要严格要求自己啊，我哪儿能放纵自己呢？我想说的是，得这病的人，都是好人，很好很好的老实人，而且一根筋，脑子不转弯。我不是在骂人，因为我也得过，我是在陈述一个事实。而世界是这样运转的：好人会活的很累，坏人会死的很惨。可还有第三种人，在世间活