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师范类大学生心理健康现状及对策 姓名：田畅 学号：20111104496 班级：生态班 任课老师 哈斯 摘 要: 了解师范类大学生的心理健康状况，探讨其影响因素。师范类大学学生的总体心理健康状况良好, 心理问题发生率为71.12%【1】。学习压力、情感挫折、父母婚姻、家庭经济、同学关系等是影响其心理健康的重要因素。师范类大学生的心理健康状况值得关注, 应采取综合性的干预措施, 提高其心理健康水平。 关 键 词: 师范类大学生; 心理健康;现状；对策 引言：WHO将“心理健康”定义为不仅没有身体的缺陷和疾病, 还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态【2】。也有观点认为, 心理健康是合乎某一标准的社会行为。还有观点认为心理健康是指身体、智能和情感上与他人心理状况不相矛盾的范围内, 将个人的心境发展成为最佳状态。在社会竞争日益激烈的现代社会, 大学生面临着更大的压力和挑战, 他们面对的竞争压力、经济压力、就业压力、情感压力等日益增大, 导致了大学生在环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、求知择业，人格发展和情绪调节等各方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。而师范学生作为教师队伍的后备军, 即将从事教师事业,他们的一言一行都对学生起着潜移默化的影响作用,正所谓“救人者当能自救”。所以师范生的心理健康教育十分重要。 1.健康的标准 可以说，迄今为止关于大学生心理健康的标准还没有一个统一的概念。事实上，心理健康与否其界限是相对的，企图找到绝对标准是非常困难的，大学生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题，如何把握标准？我们认为应掌握三个标准，即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究大学生整体心理健康时，应将目光投向发展的健康观，即更多的大学生在发展中面临许多人生的课题，心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的【3】。 2.大学生常见的心理健康问题 2.1 学习兴趣小,缺乏动机。迫于就业和父母的期望而选择了不喜欢的师范学校和专业.在这种情况下,他们缺乏学习兴趣, 只是把志向水平定位在能够毕业,找份好工作等，缺少向更高层次努力的内在驱动力,导致学习动机减弱。同时,又不能以积极的态度面对现实,也容易导致其后悔、焦虑等不良情绪,继而产生学习上的障碍。 2.2 形成认知偏差,难以适应现在的生活。由于个体对外界输入的信息,不能够正确加工,从而指导自己的行为,因此大多数学生在新的大学校园中容易产生认知上的偏差。现在的大学生多为家中独子,她们的人生观、世界观和价值观多以自我为中心。因此在步入师范院校后,女生数量众多,竞争比较激烈, 无论是学习、举止容貌还是家庭背景,都存在比较心理,好猜忌,对很多事情缺乏理性的认识和恰当的判断.一旦遭遇挫折,容易产生退缩心理,无法接受现状,形成了认知上的偏差,钻牛角尖,可能产生极端的行为.以新闻为例,在近几年的大学生中出现了越来越多由于适应不良和逃避现实而产生的案例,或是具有攻击倾向,或是厌世自杀。 2.3 存在交际障碍,处理关系不够成熟。人际交往是新世纪大学生社会化的重要途径,是保持心理健康的重要条件,也是人格完善的重要因素和自我发展的重要内容。然而目前师范类大学生的人际关系状况总体上不是很理想，具调查研究表示, 大部分学生感到没有知心朋友,交往困难,大约半数的学生与同班、同宿舍的人处理不好关系,室友之间常有敌对、憎恶的情绪。这些人际交往上的障碍往往是由情绪和个性等方面因素引起的。 3.师范类大学生心理健康现状 师范大学生的主要心理问题89.43%的师范院校大学生存在轻度以上心理健康问题，其中31.13%存在中度以上心理健康问题，检出率高于以往研究的结果，即轻度心理障碍的学生占总数39.3%；中度心理障碍学生占总数8.7%【4】。问题主要表现为: 强迫症状, 人际关系敏感, 忧郁、偏执、敌对、精神病性, 焦虑、恐怖、躯体化。无论从轻度排序, 还是中度排序基本上都是如此。师范院校大学生心理健康问题存在性别差异，男生多于女生；存在年级差异，三年级学生多于一年级学生；存在专业差异，文科生多于理科生。 师范大学学生的心理健康状况良好, 显著高于全国大学生常模, 也好于非师范类学生, 这与师范院校普遍开设5心理学6等必修课程, 以及完善有效的学工体系和丰富健康的校园学生文化有关#心理健康与自评总体健康具有较好的相关性, 提示心理健康已成为大学生全面健康的一个重要的内容。 4.分析师范类大学生心理健康问题产生的原因 我们出现这种现象的原因主要是与师范院校学生的特点有关。师范院校大学生的未来职业是教师，师范院校对学生要求很高，不仅要有良好的文化素质，而且还要有良好的从师素质和过硬的教师技能。这必定给师范院校的大学生带来巨大压力。教师素质不是每个人都具备的，比如：口