健康度过青春期.ppt

进入青春期后出现的第二性特征 如何健康的度过青春期 健康地度过青春期 叶小勇你哥做的---老龚 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。 什么是青春期 某地男女生身高生长曲线 身高/cm 身高突增是青春期发育特点 进入青春期后，在神经系统和激素的作用下，骨骼、肌肉和内脏生长发育加速，体重突增。 神经系统和内脏功能的明显增强也是青春期的发育特点。 男女部分性器官的发育趋势图 性器官迅速发育是青春期发育的特点 青春期的发育特点 身高突增 神经系统和内脏功能的明显增强 性器官迅速发育 青春期的发育年龄约为：_________，___性发育早于___性，___性晚约2年。 10~20岁 女 男 男 1、一个人一生中身体发育的黄金时期包括：____和_____,智力发展的黄金时期是_______。 A、童年期 B、青春期 C、幼儿期 D、成年期 C B B 少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。 青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。 月经 遗精 遗精是男孩子常见的一种生理现象，对身体健康没有什么害处。遗精的出现，标志着性机能开始走向成熟，有了生殖能力。 性发育和性成熟是青春期的突出特征。 男孩： 长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达等。 女孩： 骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。 进入青春期后，性器官分泌的性激素促使人体出现第二性征。 在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。 1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。 2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过程中，要把握分寸，不要过分亲昵。 3、男女同学间存在差异，所以要互相帮助，取长补短。 4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重。 青春期的智力迅速发展，思维敏捷；独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。 1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。 2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。 3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。 4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。 5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。 6、要注意清洁个人卫生。 7、要合理膳食，做到摄入的营养物质能满足身体的发育。 8、要保证充足的睡眠时间。 叶小勇你哥做的---老龚