2015年世界精神卫生日宣传选读.docx

世界精神卫生日宣传资料2015年10月10日是第二十四个世界精神卫生日，今年宣传的主题为“心理健康，社会和谐”，意在表明每一位公民的心理健康与社会和谐息息相关，号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康，创造和谐美好社会。世界精神卫生日的由来“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动，至今已先后举办了15届活动。近年来世界精神卫生日的宣传主题：2005年：身心健康、幸福一生2006年：健身健心，你我同行2007年：健康睡眠与和谐社会2008年：同享奥运精神,共促身心健康2009年：行动起来，促进精神健康2010年：沟通理解关爱 心理和谐健康2011年：承担共同责任，促进精神健康2012年：精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年2013年：发展事业、规范服务、维护权益2014年：心理健康，社会和谐2015年：心理健康，社会和谐心理正常与异常的区分心理正常与心理异常有以下几种区分方法。一、常识性的区分由于至今没有公认的统一判断标准，所以，非专业人员区分正常与异常心理，依然是依据日常生活经验。尽管这种做法不太科学，但也不失为一种方法。这种方法可以归纳为如下四点：（一）离奇怪异的言谈、思想和行为。比如一个人披头散发，满脸泥垢，满街乱跑，即使不是精神科医生，你也可以做出判断，此人的言行是异常的。（二）过度的情绪体验和表现。如一个人终日低头少语，行动缓慢；与人交谈十分吃力；对生活悲观失望，失去兴趣，觉得一切都是灰色的等。（三）自身社会功能不完整。如一个人怕与他人的眼光相对，不敢见人。（四）影响他人的正常生活。二、非标准化的区分李心天（1991）依据人们看问题角度不同，粗略地将非标准化的区分，归纳为以下几种：(一)统计学角度，将心理异常理解为某种心理现象偏离了统计常模。例如智商在70以下是智力缺陷，属于异常范围。(二)文化人类学角度，将心理异常理解为对其一文化习俗的偏离。(三)社会学角度，将心理异常理解为对社会准则的破坏。(四)精神医学角度，将心理异常理解为古怪无效的观念或行为。(五)认知心理学角度，将心理异常看成是个体主观上的不适之感。 三、标准化的区分(一)医学标准，这种标准想将心理障碍当作躯体疾病一样看待。(二)统计学标准，在普通人群中，人们的心理特征，在统计学上显示常态分布。在常态曲线上，居中的大多数人属于心理正常范围，而远离中间的两端则被称为“异常”。(三)内省经验标准，一是指病人的内省经验，病人自己觉得焦虑、抑郁或说不出明显原的不舒适感，自己不能控制自己的行为；二是观察者的内省经验。(四)社会适应标准。 四、心理学的区分原则郭念锋（1986、1995）根据心理学对心理活动的定义，即“心理是客观现实的反映，是脑的机能”，提出病与非病三原则：(一)主观世界与客观世界的统一性原则。(二)心理活动的内在协调性原则。(三)人格的相对稳定性原则。人一生中常见精神问题每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。 （1）婴幼儿（0-3岁）常见的精神卫生问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。　　（2）学龄前儿童（4-6岁）常见的精神卫生问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。（3）学龄儿童（7-12岁）和青少年（13-18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。（4）中青年（19-55岁）常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题；与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。（5）中老年（55岁以上）常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。接受由于