拒绝零食主题班会.ppt

文疃中心小学主题班会系列—— 拒绝零食 杜绝垃圾 同学们喜欢吃什么零食啊？ 看 看 零食 口味适合小学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合小学生的口味。 满足自己的欲望，禁不住零食的诱惑，相互攀比，没养成节约的习惯。 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口…… 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡…… 吃零食的危害 中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校和家庭的每日三餐，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。 吃零食的危害 1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 3、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育。 吃零食的危害——分类析 （1）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （2）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 （3）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 （4）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。 吃零食的危害——结论 多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发胖，易刺激长痘痘，不利中小学生身体发育 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，不利于中小学生的心理发展 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设； 多吃零食造成浪费，不利于中小学生艰苦朴素教育等好思想培养…… 请同学们谈谈学校里同学扔垃圾的现象。（小组讨论，畅所欲言） * * 　 中国.中学政治教学网崇尚互联共享 同学们购买的小食品 这俩个在干什么? 做一个讲文明，知礼仪 的小学生应该严格要求自己，做到从小事做起，共同构建我的 和谐校园。 学生在捡“薄膜袋” 洁我校园 拒绝零食倡议书同学们： 大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食，杜绝随地扔垃圾。一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力、糖等小食品一概不准带入学校。二、提倡健康饮水，不喝饮料，人人提倡喝白开水。三、?提倡早点吃好，不允许早点吃垃圾食品。 四、?彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、全班施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。六、每位同学在桌洞里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。 * * *