大学的日子(如何上大学).pptVIP

大学是人生的关键阶段，是人生最美好的时段。可以说19岁～23岁是人生精力最充沛的黄金时代，这时的体力、记忆力、反应能力都达到巅峰。 “大学生活未来三年如何度过”将成为每个大学新生都要面对的问题。对这个问题的不同认识和态度将影响到三年之后每个人大相径庭的人生之路，不同的人生理想和规划将带来不同的结果。 今天，同学们也可以问问自己两个问题：我们来大学做什么？毕业后我们要做怎样的人？ 你很可能会这样： 我被大学上了3年！ 真实无奈的声音一项调查显示，大学中使用频率最高的两个词汇：无聊和郁闷。曾几何时，“烦着呢，别理我”成为一句时尚的口头禅。大学城中由于目标丧失，自律缺乏，导致的心理上的“无目标、无兴趣、无动力、无意志 ”的“四无”现象普遍。 一位刚刚参加完毕业典礼的哈佛学生激动异常，认为社会上肯定机会无限。他上了一辆出租车，因为掩饰不住内心的激动，热烈地和司机握手：“你好，我是哈佛99届毕业生！”司机说：“你好，我是49届的。” 上个世纪末，联合国教科文组织在《教育——财富蕴涵其中》一书中，向21世纪的大学生提出了全新的要求（新世纪四“L”通行证） 1、学会学习(learn to how to learn) 2、学会做人（learn to be） 3、学会做事(learn to do)： 4、学会与人相处(learn to be with others)： 大学是什么？ 蔡元培：“大学者，研究高深学问者也；大学者，囊括大典，网罗众家之学府也。” 《礼记·大学》说：“大学之道，在明明德，在亲(新)民，在止于至善。” 即是说，大学之道在于革除身上的旧习，尔后达到善的最高境界，于是就有了“修身、齐家、治国、平天下”的人生方案。 孟子说：“大学之无他，求其放心而已矣。” 教育目的不是别的，是要把丢失的心找回来,把禁锢的心释放开来。孟子主张性善，找心就是要把人们被后天所污染的、被丢失的善良纯朴的本性找回来。就是说教育的目的在于提高人的素质。 二、保持生理和心理健康 （一）首先形成正确的价值观和世界观。 （二）要注意锻炼身体，增强体魄。 颜渊，31岁去世 80年代的罗建夫、蒋筑英等科学家都是英年早逝。 （三）保持心理健康 大学生心理健康标准： ①了解自我、欣赏自我。 德国著名作家约翰·保罗曾说“一个人真正伟大之处，就在于他能够认识自己”。2004年云南的马加爵案、江西的薛荣华案。就是因为其自卑、孤僻的性格引起的。 ②接受他人，善于与人相处。 一个心理健康的大学生，乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，欣赏他人。而一个心理不健康的人，总是与周围的人格格不入，离群索居、沉默寡言。 ③正视现实，接受现实。 一个心理健康的大学生能够面对现实，接受现实，并能主动适应现实，改造现实。他能做出客观的评价和认识，并能与现实环境保持良好的接触。心理不健康的人则往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己“生不逢时”或责备环境对自己不公而怨天尤人。 ④热爱生活，乐于学习。 心理健康的大学生珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣。对他来说，生活不是重负。在学习中他发挥个性和才智，从学习成果中获得满足和激励。他满怀信心，富有朝气，把学习看作是人生的乐趣和享受。 ⑤调控情绪，心境良好。 心理健康的大学生总是乐观、开朗而自信。他也会有悲伤、忧愁、愤怒的时候，但时间并不长。他能够适当地表达和控制自己的情绪，喜而不狂、忧而不绝、胜而不骄、败而不馁，谦而不卑。 ⑥人格完整、健康、和谐。 心理健康的大学生具有完整的人格特征，思考问题的方式适中合理，待人接物能采取恰当灵活的态度，能够与社会步调合拍、融为一体。最后，我衷心地祝愿同学们学业有成！ 三、保持积极心态 要快乐，首先要改变你错误的观念。有些同学自卑感很强，往往会顾虑自己的缺点，甚至很多人认为自己一无是处，是只“丑小鸭”。有的人对生活抱有悲观、失望的态度。其实生活快不快乐，全在自己对生活的态度和理解。 笑对人生应是我们的处世态度，它不仅是一种乐观开朗的生活态度，也是对人对己的宽容态度，是一种不计较得失的坦然心胸。 “知足常乐”！ 人与人之间只有很小的差异最大的差异是心态心态导致人生惊人的不同事物的本身并不影响人， 但人却受对事物的看法的影响??????????????????????????? -------亚瑟 叔本华 四、形成认真做事的态度 （一）积极参加学校的社团活动 主动竞选 提高工作能力 （二）形成良好的习惯 养成良好的习惯，你就成功了一半。教育就是养成习惯－叶圣陶 人格修养对为学做事、成人立业的影响是非常巨大的。（周总理） 1.形成良好的习惯一立即行动2.形成良好的习惯一从小事做起 3.形成良好的习惯一做