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链接：刘立方心理咨询笔记摘录 《一位考砸了的学生家长跟心理咨询师的聊天记录》 导语：一位母亲看到孩子全班倒数第二的测试成绩，忍不住怒火攻心，对孩子大发脾气。但是又感觉不妥，在网上求助心理咨询师。 母亲：我儿子这次测试全班倒数第二名，郁闷。不知道怎么去处理了。无语了。 咨询师：孩子的感觉呢？他能理解你的郁闷吗？ 母亲：他知道我郁闷。当时我没忍住，批评了他一顿。 咨询师：你批评孩子啦？怎么批评的呢？ 母亲：说他不知道自爱。 咨询师：不知道自爱？不懂。 母亲：说他不爱惜现在的学习时间，不爱惜自己的人生。 咨询师：哇，题目够大的。连人生都来啦！ 母亲：呵呵，当时是气急了。 这段时间经过你的心理疏导，我在变化，孩子也有了些许变化。孩子这两天总是跟我说，妈妈你说话的语气和原来不一样了，过去是命令，现在是商量，语气也温柔了。可是有时候他学习还是不自觉啊。 咨询师：哈哈，咱们转变了多少天啦，以前命令孩子多少年啦？咱们表扬孩子的转变了吗？ 母亲： 还没。这个也要表扬啊？ 咨询师：哈哈，你愿意被表扬吗？哪怕一点点？ 母亲：嗯。本来这段时间一直挺好的，就是今天成绩出来了，愤怒把我打回了原形。 咨询师：哈哈，孩子考砸了，孩子的心情呢？ 母亲：也不好 咨询师：也不好？比你的心情呢？ 母亲：比我更糟。 咨询师：那么，咱们爱孩子吗？ 母亲：当然爱啦。其实我看着也难受，就是不知道怎么办。 咨询师：那么此时此刻的孩子，愿意考砸吗？ 母亲：肯定不愿意。现在正乖乖写作业。 咨询师：对呀，你的愤怒、不满、焦虑释放给孩子了，那么孩子的郁闷、难受、丢人、焦虑又到哪里释放呢？ 母亲：那么我们要如何处理呢？ 咨询师：他需要咱们谩骂？还是咱们的安慰？他现在才是最痛苦的啊。 母亲：嗯，安慰。 咨询师：在孩子最痛苦、最无助的时候，咱们在干什么呢？在往孩子的伤口上撒盐呢。 母亲：嗯嗯。 咨询师：那该怎么办呀？ 母亲：是啊，要怎么安慰呀？ 咨询师：好！这个问题提得好！ 你感受一样，当我说“这个问题提得好”的时候，你的感受？ 母亲：高兴。 咨询师：哈哈，这是表扬吗？ 母亲：嗯。 咨询师：如果我说，“连安慰孩子都不会呀，我来教给你！” 这句话是什么感受？ 母亲：不舒服。 咨询师：哈哈，这两句话，有区别吗？ 母亲：嗯，明白了。 咨询师：你悟性真好，聪明。 那么怎么安慰孩子呢？ 1、孩子，考成这样，你一定不好受吧？（理解孩子的难受） 2、你一定不想考成这样，是吗？（继续深层次理解） 3、妈妈看到你难受，妈妈很心疼你。（表达妈妈的爱） 4、那怎么办呢？咱们一起找找原因，你愿意吗？（面对问题，解决问题，给予力量） 5、这样，宝贝儿，不然，你自己先看看，哪些你会做，先自己改正，咱们把分数自己提上来，可以吗？（让孩子自己面对、自己解决，挖掘孩子的能动性，提升孩子的自信心） 6、实在不会的，妈妈跟你一起探讨，好不好呢？其实，你们六年级的题挺难的，妈妈真不一定能做出来呢，你们重点小学的题，妈妈更害怕呢？（探讨，而不是讲题！千万不要讲题！！示弱，让孩子变得强大、独立） 7、妈妈悄悄地把孩子不会做的题抄下来，明天再做一遍。（支持孩子，复习巩固） 这时，母亲打下以下几行字：刘老师，我儿子也过来看我们的聊天了，他说刘老师真说到点子上了。 《一个辍学、厌食女孩的心理调整》 2015年12月25日，山东一位母亲带着自己的女儿前来求助，女孩子脸色憔悴，眼神黯淡，目光呆滞。母亲充满焦虑、紧张、恐慌，眉头紧皱，嘴唇起满了水泡… …她的女儿自初一时身体就出现头晕、胃痛、胸闷、失眠等各种不适，在各大医院检查，多方就医均无疗效，被诊断为神经症后，开始找心理医生就诊，至高中期间从未间断，仍未见明显效果。到了高三9月份开学一个多月后，随着学习压力增加，病情加重，辍学在家，开始时偶尔下楼，很快只在客厅活动，最后不再走出卧室，两个多月不思饮食，并出现自杀倾向，家长极其焦虑，经朋友介绍，从山东千里迢迢来石求助。在咨询室了解到，家庭中妈妈极为强势，追求完美，对女儿过度控制。在我的引导下，女儿渐渐开口说话，当我问女儿“你妈妈表扬你吗？”女儿瞬间爆发了，手指着妈妈吼到：“你问问她懂什么是表扬吗？她从来没有关心过我，也从来没向着我说话，就知道毁我、灭我、损我，我都怀疑她是不是我亲妈！”母亲极为震惊。我转身问妈妈：“听到女儿这些话，你的感受是什么？”妈妈说“她说得不对，我都是为她好”。我再问“你的感受是什么？”妈妈说：“我好伤心，好委屈，我费力不讨好，我所做的一切不都是为她吗？”我再问妈妈：“她只是指责你一次，你就如此忍无可忍，极度痛苦，那么，你指责了孩子十六年，孩子内心的感受是什么样的呢？”妈妈一惊，陷入沉思，几分钟后泪流满面。在我的调整下，妈妈知道了女儿受到的伤害之深，理解女孩的压抑、委屈乃至生不如死的感受,均源于自己的强势、指责、控制，妈