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大学生挫折感的成因及消除途径 摘要：大学时期是学生从不成熟到成熟的社会化过渡时期。在这个过渡期他们的心理发展的不平衡，常常处在种种矛盾和困惑之中。他们敏感、好胜，但心理承受能力较差，面临学习、生活、人际交往、恋爱、择业等种种现实问题，他们往往会受到不良情绪的困扰，遇到各种挫折。重视大学生心理的健康发展，分析其成因，及时对大学生进行挫折感的调适和引导，增强大学生的耐挫折能力，符合当前造就符合时代特点高素质人才的目标。 关键词：大学生、挫折感、挫折心理 Abstract：College life is a social transition ,which students from immature to mature. In this period, their psychology develop imbalances, they always stuck in all kinds of contradictions and confusion. They are sensitive, aggressive, but their mental capacity are poor, and they are facing various practical problems such as learning problem, living problem, interpersonal relationships problem, love problem and career problem, and they tend to influenced by negative emotional difficulties, encountered kinds of setbacks. To attach importance to the development of mental health and analyze what made the frustration, adapt and guide students to enhance resistance to frustration timely, to live up to the characteristics of the times of create high-quality talent. Key words：College students, Frustration, Psychological frustration 人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生是不完整的人生。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨，没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。从教育和管理的角度来看，我们要善于从大学生受挫后的反应征兆中，找出其产生挫折心理的真实原因，帮助他们掌握矫正“挫折心理”的科学方法，使大学生迅速走出逆境，恢复积极健康的心态，培养坚韧的耐挫力。 一、挫折的含义 挫折一词在日常生活用语中通常指失败、失利的意思。从心理学角度分析，挫折是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标受到阻碍，因无法克服而产生的紧张心理状态与情绪反应[1]。 挫折有两种含义：一是指挫折情境，是使个体活动受到阻碍的环境、对象、情境；二是指受挫感受，是个体活动受阻时产生的情绪状态。心理挫折是指人们在某种动机的推动下，所要达到的目标受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，或称挫折感。挫折对个人构成情绪上的打击与威胁，包括自尊心的伤害、自信心的丧失、孤独感与愧疚感的增加，使人产生一种由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织而成的情绪体验。当代大学生多属预期目标无法按个人意愿得到实现和满足而表现出来的各种心理挫折[2]。 二、当代大学生主要挫折分析 （一）学习挫折 由于经济社会转轨时期价值目标的多元化等方面的影响，大学生在实现学习目标过程中很难做到“心无杂念”。一些大学生由于学非所愿，专业认同感未能得到满足，专业学习兴趣低下，加上又是非重点院校的非热门专业，对学习往往更采取应付态度，更容易产生明显的挫折感; 那些学习基础较差、学习方法不正确、学习成绩不理想的学生会产生更大的心理压力，从而产生较为强烈挫折感; 一些大学生由于过于自信，对自己期望值过高，在确立目标时容易偏高，又缺乏持之以恒的实际有效的实现目标的行为，就难免遭遇挫折。 （二）人际关系挫折 大学生远离家乡，在外地求学，面对陌生的环境、陌生的同学和教师，希望能够尽快建立融洽的人际关系，迫切需要友谊、渴望理解、寻求归属和爱护，然而他们又往往存在自我封闭的倾向，不愿主动敞开自己的心扉，对人与人之间的交往有着一定的戒备心理，正是这种交往需要与自我封闭的矛盾冲突，使得部分大学生时常处于孤独的煎熬之中；另一方面，部分大学生自尊心过强，盲目自大，缺乏自我批