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不学习是最大的错误;;;;;学习,是一件非常艰苦乃至痛苦的事情
——校长手记(45)
(2007年4月2日星期一)
邓 兵
以下是一篇从外地转读我校的学生应我的要求而写的文章——
ZY一中的学习生活
高一(5)班李晓丹
LZY一中是大多数山东省烟台市学子们向往的一座重点高中。由于本着“走进一中是主人,走出一中是成功”的教育原则,因此,学校对学生的学习、生活、卫生等各方面要求都特别严格。
先来了解一下ZY一中的作息时间吧——
5:20打铃起床,十分钟穿衣、洗漱、叠被
5:30—6:00跑步1500米以上(值日生留在宿舍内值日)
6:00—6:40早自习 6:40—7:10吃早餐
7:10—8:20第1节课 8:30—9:25第2节课
9:25—9:45课间操 9:45—10:30第3节课
10:40—11:20第4节课 11:20—11:50吃午餐
11:50—13:40午睡 13:50—14:30第5节课
14:40—15:20第6节课 15:35—16:20第7节课
16:30—17:10第8节课 17:10—17:40吃晚饭
17:40—19:10第9节课 19:20—20:10第10节课
20:20—21:25第11节课 21:55 熄灯睡觉;其中,星期一不升国旗,且星期一、三、五早晨7:00—7:30为听力时间。以上作息表中下课及吃钣时间要多于实际休息时间,多出的时间自然是用于学习上。自己支配的时间中,仅仅只有早自习和休息时间,其余时间都有老师上课。大多数的体育及其它副课都由老师上为九门正课。星期六的第5节课至星期天的第 8节课是自习课,星期天上午9:25—11:20可以休息,每月大休一次,时间仅有1天,校长曾说过,大休只不过是换一个环境学习,所以“大休”不是“大可以休息”。
下面,是一部分ZY一中有关学习、生活、卫生的注意事项。;;很多学生看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点:
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市,而无车马喧嚣的境界,只有我的手和脑与课本交流。
;;随时随地不忘学习;;敢于发言;学习压力大是高中生学习过程中最突出的特点之一。; 一起学习 共同进步
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