中学生常见心理健康问题及其辅导.pptVIP

神学(灵) 心理学(心) 医学(身) 记忆是有规律的 149162536496481100 思维是有规律的：一笔画四线段把 9个点串起来 思维是有规律的：一笔画四线段把 9个点串起来 一 、心理健康概述 你的身体健康吗？（一般没有羞耻感） 你心理健康吗？（有羞耻感） 健康和不健康的心理是有规律的 心理健康 = 没有心理疾病 + 幸福 心理健康连续体 发展性：随年龄增长而出现 1 岁： 出场亮相 10岁：天天向上 20岁：远大理想 30岁：奋发图强 40岁：基本定样 50岁：处处吃香 60岁：告老还乡 70岁：打打麻将 80岁：晒晒太阳 90岁：床上躺躺 100岁：墙上挂挂 人生8阶段的发展性问题 1、0～1岁： 信赖－不信赖 2、2～3岁： 自律－羞愧 3、4～5岁： 创新－罪恶 4、6～11岁： 勤奋－自卑 5、12～20岁：自我同一性－角色混乱 6、20～24岁：亲密－孤独 7、25～65岁：抚育后代－自我关注 8、65～死亡：圆满－失望 广州恋爱课遭遇女中学生脱衣自拍 体像烦恼 男生体像烦恼 女子烦怕胖，非烦胖也！ 同学、亲子、师生关系 同学之间：吃不得半点亏 ，恶意竞争 更易与母亲冲突 ：妈妈的河东狮吼，简直比包租婆的狮吼功还要厉害 师生间缺乏心理沟通 12年压力一朝释放 12年的压力一朝释放时 恋爱 大学生的发展性问题 新生适应 人际关系 自我概念 恋爱 就业 考研 招聘会：我的未来在哪里？ 青壮年：购房结婚生子创业 发展为主，跳糟高峰、离婚高峰35左右 孔子曰：三十而立，四十而不惑。青壮年 期是人生各方面迅速发展并逐渐成熟、稳 定的过程。 中年：保持为主，发展为辅 据联合国卫生组织对人类年龄做出的必威体育精装版划分，认为45岁至60岁为中年人。这是一个由壮年向衰老过渡的过程。 我国企事业单位常常把40作为分界线 老年：衰退 夕阳无限好，只是近黄昏 死去原知万事空 发展性：环境的改变 家庭变化：婚后家庭关系 工作调动：适应新工作 地位升迁：调整自我、抵御诱惑 健康变化：保健、治疗 教师的发展性问题 压力感强： 升学率： 体力辛苦： 职业竞争： 学历进修： 新课程标准的实施： 中年教师压力最大（青年教师有优势） 1、精神压力最大的是学生。 2、社会压力最大的是教师。 3、生活压力最大的是下岗工人。 4、感情压力最大的是婚外恋者。 5、健康压力最大的是网民。 6、家庭压力最大的是中年人。 7、学习压力最大的是专业技术人员。 8、经济压力最大的是大酒店 老板。 9、心理压力最大的是官。 10、综合压力最大的是烟民。 教师发展性问题 在650名女教师中，有90%的人感到紧张，56％的人感到压抑。 教师的发展性问题 教师的职业倦怠。这是教师中出现最多的问题。干一行，厌一行是世界性的现象。  教师发展性问题 生理—心理问题。抑郁、焦虑引起失眠、无食欲、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕眩等。 人际关系问题。师生关系、同事关系、家庭关系。不满、抱怨、冲家人发脾气、体罚学生等。 人际压力：怕得罪人 人和最重要，面子是关键。Arthur Smith 导致心理疲劳甚至恐慌。 《中国人》 压力：攀比 教师之间竞争激烈 自我压力：远交近闭 在与别人交往时，总是 把自己的真实思想、情 感掩盖起来，负面情绪 也难以排解。 压力下的心理反应 压力引起的警觉、注意力集中、思维敏捷、精神振奋是好的。 过度压力带来的忧虑、焦躁、愤怒、沮丧、悲观失望、抑郁等,会使人思维狭窄、自我评价降低、自信心减弱、注意力分散、记忆力下降,表现出消极被动。 压力与身体健康(Berkman Syme研究6900名被试，9年研究） 心理健康=f(承受力/压力) 承受力有限度，伟人尚且如此： 毛泽东：9·13一夜衰老（躯体化） 刘少奇：精神分裂 周恩来：癌症（躯体化） 林 彪 ：机毁人亡 启示：不要为自己寻找压力， 因主观对客观的反作用有限。 心理健康连续体 神经症 睡眠障碍 抑郁症 焦虑症（社交、考试等） 恐怖症 强迫症 神经性厌食症 贪食症 神经症：睡眠障碍 中考高考下的失眠 现代社会的压力－抑郁症 WHO估計，全球患抑郁症者有1.2亿至2亿人，并预测2020年抑郁症将成为人类死亡和残疾的第二大疾病。 抑郁症終生患病率为6.1%～9.5%，約13%～20%的人一生曾有過一次或一次以上抑郁体验。 现代社会的压力－抑郁症 抑郁症的表现： 情绪低落，心境沮丧，兴趣丧失，亲情淡漠，焦虑烦躁，坐立不安，思考能力下降，自卑、自责、自罪，自杀意念； 10％以自杀手段结束生命 现代社会的压力－抑郁症 现代社会