第五章 目标定向与目标设置.ppt

目标的威力——哈佛大学调查研究 美国哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现： 　　27%的人没有目标；60%的人目标模糊；10%的人有清晰但比较短期的目标；3%的人有清晰且长期的目标，并能把目标写下来，经常对照检查。 　　25年的跟踪研究，他们的生活状况和分布现象十分有意思： 　　那些占3%的，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，朝着同一方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 　　占10%的，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业不可缺的专业人士，如：医生、律师、工程师、高级主管等等。 　　占60%的目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 　　剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。 　　可以看出，目标对人生具有巨大的导向作用，可以说，有什么样的目标就会有什么样的人生。 第二章 运动中的目标定向和目标设置 重要问题 体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向的区别。 体育教学中培养学生学习目标定向的方法。 体育教学训练中进行目标设置的原则。 阶段性目标设置的方法。 团队的特点及团队目标的功能。 团队目标的设置方法及注意事项。 关键概念 目标定向 学习目标定向 成绩目标定向 目标设置 团队 目标定向的概念 对于目标定向的概念，不同的研究者站在不同的角度对它进行了不同的定义。 成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向（祝蓓里等，2000）。 目标定向的分类 （重点） 学习目标定向（掌握目标或任务卷入） 学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。 成绩目标定向（自我卷入） 成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力 体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向 看待成功 运动的目的 运动道德和攻击性行为 运动的快乐感 学习策略 体育教学中如何培养学生的学习目标定向（重点） 引导学生关注自身的动作技能学习 合理运用表扬的激励方式（案例分析2-1） 合理采用分组教学的形式 合理的评价方式（合作学习） 何谓目标设置 在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排（祝蓓里，2000）。 目标设置的作用 能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上。 能够激发学生的努力并动员其能量，提高学生的运动表现。 能够让学生长时间地坚持参与体育活动。 能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、执行最适合的实现目标的策略和手段。 体育活动中有效目标设置的原则（重点） 根据学生的实际能力设置目标 设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 设置既有挑战性但又有可实现性的目标 设置长期与短期相结合的目标 既要设置目标又要提供反馈 应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标 教师与学生共同制定目标（案例） 根据学生的实际能力设置目标 设置目标时，体育教师对学生能力以及学生对自己能力的恰当评价与判断是设置成功目标的重要依据。 在进行设置目标时，应从学生现实的体能水平、运动技能水平以及心理素质等方面进行认真的分析和评价，设置出合理的目标。 设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 具体、明确、可测量且容易观察的目标是可以用语言加以描述和可用文字加以记录的目标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。 举例而言，一名男生的100米跑目前的成绩是12.3秒，体育教师提出一个月后要提高0.3秒，达到12秒，这就是一个具体而明确的目标。 设置既有挑战性但又有可实现性的目标 一个好的目标应该既有一定的难度，又是可实现的。 为了保证目标既有困难又有可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化 。 设置长期与短期相结合的目标 既要设置目标又要提供反馈 应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标 技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作的标准。而结果目标是指学生将注意力集中于最终是否能够获胜上。 结果目标是不容易调节的，而技术完成目标是可以调节的。 教师与学生共同制定目标 在体育教学中，教师