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呼吸道疾病营养保健备注： 上午P1——P38 1小时进行至 P17：上感 第二片 影响因素 2000年5月，由世界资源研究所、联合国环境署、联合国发展署和世界银行共同编写的一份题为“世界资源：1998-1999的报告指出的…. 第三片 为了降低汽车尾气中高含量的铅，采用的无铅汽油中含有的甲基三丁基醚有致癌性，所以城市人口中的肺功能较农村人中差，易出现过敏性哮喘。 80%的慢性阻塞性肺气肿是因吸烟所致。吸烟引起肺功能下降，诱发呼吸道癌症。因为香烟中有大约20种已被证实了的致癌物，有国家研究发现，1根烟平均减少11分钟的寿命。距吸烟者50公分以内的烟雾浓度是吸烟者本身的10倍以上，所以二手烟的危害不容忽视。 有中央空调的宾馆、饭店、写字楼等，吸烟者只吸进体内约10%的烟，90%的二手烟会久久留在中央空调系统中，所以在无人吸烟的办公室，一样能闻到烟味。 第四片家庭空气污染 氡是一种放射性气体，呼吸时氡及其子体随气体进入肺部，氡子体衰变时会放出α射线，这种射线像小炸弹一样轰炸肺的细胞。它是有毒性的致癌物，在它不断辐射诱导下，致使细胞癌变。仅仅次于吸烟的危害。 甲醛是导致鼻咽癌的最主要致癌物；苯会抑制人体造血功能，对皮肤和粘膜有局部刺激作用，吸入或经皮肤吸收可引起中毒； 第五片 长期吸入一氧化碳气体，使细胞缺血缺氧；吸入二氧化氮气体导致癌症；经空调过滤的空气中缺乏负氧离子。而负离子是体内呼吸不可缺乏的，它能刺激神经末稍的感受器，对中枢神经系统产生良好的作用；随血液把负电荷送到全身组织细胞中，使细胞代谢活跃，免疫功能增强；有保护呼吸道不被感染及镇静作用。 第六片体内环境污染 人体同宇宙间任何事物一样，是由元素组成的，而元素是由原子组成的，原子是由原子核和电子组成的，原子核带正电，电子带负电，达到一个平衡。当负电缺乏，叫氧化；回归后，叫还原。氧化的速度超过还原的速度，人就会得病，日久加速衰老和死亡。 但我们生存的环境中负氧离子越来越少，而是充斥着大量的正离子发生源，如电器、化纤、塑料制品 第十二片呼吸器官的特征 ￥体液因素——组胺、5羟色胺等可引起呼吸道平滑肌强烈收缩。 ￥所以，呼吸道粘膜对肺组织有重要的保护作用。当吸入有害气体（如：香烟、SO2、NO2等），可损害呼吸道粘膜，破坏粘液细胞和纤毛运动，使呼吸道防御功能减弱，易受病原体浸犯。 第二十一片营养保健措施 复合维生素C——刺激体内的白细胞产生，全面提高人体抵抗力；对病毒有抑制作用；有类同于抗菌素的作用。 胡萝卜素——可助上皮细胞修复，上皮组织的抵抗加强力。 第二十四片补充锌 ￥普赖尔博士——自由基与抗氧化物研究方面的专家。发现——锌缺乏的动物体内，自由基水平高出正常动物高15—20倍，每天补充15—20克锌，可使老年人的胸腺重新恢复活力，实验结果证明：补充20毫克/日的锌 ，可在两个月内将胸腺活性提高50%。 ￥如果你没能获得足够的硒，身体的细胞将沦为病毒、癌症、心脏病和其他快速衰老所引起的疾病 牺牲品。服用硒有助于恢复衰老所带来的免疫力低下，100微克/日（月余）的补充量，使老年人达到了年青人和健康人的水平。 第二十九片慢性气管炎 补1、50岁以上吸烟者患病率为20%，戒烟后部分可痊愈或减轻。另一方面，北方污染严重的地区发病率高。 上述因素的长期作用，使支气管分泌的粘液大量增加，同时，支气管纤毛排送功能削弱，粘液潴留，造成支气管腔阻塞或半阻塞，影响通气，为细菌入侵和继发感染创造了条件。而细菌和病毒的感激又可促使粘液分泌亢进，加重粘膜上皮损害，形成恶性循环，这是本病迁延不愈反复发作的基础。 第三十片病理改变 早期主要累及气管和大、中支气管，晚期沿支气管分支发展，引起小、细支气管及其周围炎症。 第三十二片慢支的病变发展 纤毛——气管的清扫工；巨噬细胞——警卫员；粘液腺——加湿器 病和晚期支气管管壁增厚、变硬、扭曲、变形、塌陷、管腔狭窄等，成为慢性阻塞性肺气肿的发病基础。 第三十三片症状 咳嗽——特点是长期、反复、逐渐加重。冬重，夏轻；早晚重，白天轻；以后发展到每天咳嗽，影响生活和睡眠。 咳痰——白色粘痰或泡沫痰。合并感染时出现脓痰。咳嗽历害时出现血痰。 喘息——支气管平滑肌痉挛所致，感染时加重。 下午P39——72片 1小时进行至 P54片：肺癌的预防 第四十四片需加强的营养素： 钙与镁——有扩大气道的作用，通过增加氧气吸入量缓解气喘症状。 B6——对辅助治疗气喘和过敏有帮助。 泛酸——抗应激营养素，能减轻过敏引起的咳喘。 B12——能减少气喘时肺部发生的炎病反应。 第五十二片肺癌 苯丙芘可引起DNA突变，干扰细胞正常的复制， 就我们目前人类所掌握的知识，1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以治疗，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。 1992年统计表明：每年新增癌