我国运动训练学理论研究新探索.pdfVIP

第29卷第4期 山东体育科技 2007年12月 V01．29 No．4 Shandong Sports ScienceTechnology Decmber 200r7 我国运动训练学理论研究新探索 1 训练周期划分问题 运动训练的“板块结构”理论源于地理学的板块学说。倪 1．1分期训练理论 俊嵘等认为，“板块结构”理论的基础内容是：相对于传统训练 马特维也夫的运动训练分期理论诞生之初，得到了许多运 周期理论在准备期中平行发展多种身体素质，“板块结构”则集 动训练理论工作者和教练员的认同，并在实践中广泛应用。随 中在3 4周内有选择性地确定较少的需要达到的训练发展目 着实践活动的变化，其理论的科学性不断受到质疑和挑战，甚 标(不超过2个)，使高水平运动员在相对集中的时间内，接受单 至出现全盘否定的观点，但从近几年的研究成果看，对分期理 一 的或是两个比较大的训练刺激，并且便于在每个训练板块中 论的争议已表现出辩证否定的发展趋势。 通过身体素质、比赛结果和生理、生化医学指标检验训练效果。 姚颂平研究指出，对马特维也夫教授学术思想“非议”的原 3—4个这样的板块构成了单个训练阶段，同时在年训练周期中 因是：没有认真研究、全面准确地理解马特维也夫先生的学术 通过较高的训练负荷完成训练目标的转换，完成基础训练和专 思想，多数情况下是在误解、曲解，甚至断章取义、以偏概全的 项训练的准备，完成各项赛事的检验。“板块结构”理论是以提 情况下加入了反对马特维也夫先生“学术思想”的行列。并通 高训练质量为根本出发点的一种周期理论，其理论依据是建立 过马特维也夫科学研究的态度、一般训练与专项训练的辩证关 在身体素质与专项技能密不可分的“一元论”基础上的。 系、竞技状态的定义等来批驳否认马特维也夫的学术观点。 肖天概括板块结构训练理论的核心思想是：“高水平运动 吕季东研究指出，传统的分期训练理论在现代还是起着重 员在相对集中3—4周的板块时间内，接受一两个比较大的训练 要的作用，它可以保证运动训练的系统性，但针对高水平运动 刺激，并且在每个训练板块中通过对一些指标测试来检查训练 员，如果再进行长时间的准备期训练，不注重强度，不利于运动 效果”。 员的发展。 上述研究正如田麦久博士所述，对周期的争论，无论训练 王卫宁等认为，竞技状态的发展变化是运动训练分期理论 阶段的数量有多少，无论如何划分阶段，其本质仍然包括“准备 建立的基石，也是当前挑战周期理论的突破口，因此，对竞技状 性”、“竞赛性”和“休整与过渡性”3种基本性质的阶段，周期训 态的认识就决定着对周期理论的评价。 练理论并未过时，运动训练过程应该，也仍然会保持着一定的 林卫国等认为，对周期理论的质疑集中在以下几个方面： 循环往复的周期特性，只是在训练分期内涵和周期结构上有所 各训练时期和阶段负荷量、强度的安排；一般和专项训练的比 发展。 重；各时期划分的时间长短等问题。 1．2 “小周期”和“板块结构”理论的探索 2 超量恢复理论实践效果的争议 小周期和板块结构理论的初创，应追溯到80年代末的施纳 多年来，超量恢复原理是运动训练中经常运用的一个基本 (德，Tschiene)提出的“单元”(Block)Jill练模式和在身体素质训练 理论，但随着体育科学的发展和现代科学技术在体育运动领域 时负荷量从一小周期到另一小周期的“跳跃式转变”理论。近 中的广泛应用，人们开始质疑超量恢复原理在指导运动训练实 年来，随着竞技体育赛事活动的日益频繁，人们对传统的周期 践时的局限性。孙波的研究认为，该理论的不足主要体现在3 训练安排如何适应高水平运动员现代竞赛的要求