亲子沟通技巧专题讲座.ppt

双赢技巧 说明式邀请：星期天妈妈想让你参加数学补习班，你想去动物园看动物，我们的意见不一致，这个问题必须解决，妈妈不希望强迫你放弃参观动物园，去参加兴趣班，这样你会不开心；妈妈希望你既能到动物园看到小动物，又能参加数学补习班提高数学成绩，我想和你一起商量商量，看看能不能找出一个方法，既能满足你的要求，也能满足妈妈的要求？ 六大步骤 1，明确父母和孩子的需求； 2，提出所有可行的解决方案，尽可能做书面记录； 3，分析、比较所有的解决方案 ； 4，确定最佳解决方案 ； 5，执行已经确定的方法 ； 6，总结调整改进 。 价值观冲突 含义： 孩子的信仰、爱好、人生观、生活的态度与方式不被父母认可而产生的冲突，称为价值观冲突。 特点： 1，孩子的行为没有给父母带来确实具体的影响； 2，孩子不愿参与解决问题； 3，父母在改变孩子的行为时，会遭到极力反抗； 4，父母用本课程前面学到的方法来解决价值观的冲突不会有效。 解决方法 影响孩子； 改变自己； 接受现实。 影响孩子 说明影响：对孩子说明他的价值观下的具体行为对自己的确实具体的影响。 澄清权利：澄清孩子所拥有的权利。 示范：身教重于言教，示范重于说教。 顾问：做孩子的顾问，参与而不说教，提供而不加强，建议而不要求。 改变自己 提升自我价值：通过工作、事业而不是孩子来自我实现、提升自尊； 心理上的分离：让孩子自己拥有自己； 自我反思：自己喜欢的类型与自己孩子的实际类型；价值观与信仰； 关系的权衡：父母的婚姻关系重于亲子关系； 系统的支持：亲子沟通研习会、成长小组、书籍、碟片专业人员的支持等。 接受现实 孩子决意要做的事，父母根本没有力量阻止。比如抽烟。 莱因霍尔德.尼布尔（Reinhold Niebuhr)祷告词： 上帝啊,给我勇气去改变我能改变的东西；给我宁静去接受我无法改变的东西； 给我智慧使我能分辨差异。 孩子有许多行为父母根本不能改变，惟一的选择就是接受现实。 维持和谐的技巧 肯定性我信息； 预防性我信息； 表白性我信息。 肯定性我信息 肯定性我讯息就是当孩子的行为让父母满意时，父母对孩子表达自己的欣赏、感谢、快乐等正面感受的讯息。 肯定性我讯息和表扬、称赞的区别 ： 肯定性我讯息用我信息（行为+感受+影响）来表达对孩子行为的肯定； 表扬：干扰孩子的判断力、忽略感受、不平等。 预防性我信息 预防性我讯息就是预先清楚地告诉（或描述）我们要做的事或需求，用来预防不可接受行为的发生。比如： 你决定星期天你们全家去郊游，但你又担心孩子作业没完成而去不了。 当问题出现时，再去解决问题所用的精力相当于预防问题时所用的精力的20倍，也就是说，一个及时的预防性我讯息可以省很多的时间和精力。 表白性我讯息 亲子双方都没有问题时，大家和谐相处，在这种状态下，你可以表达、分享你的想法、感受、态度、信念、价值观等，例如 ： 我想人与人之间相处，如果经常能换位思考，就会减少很多误解。 我相信只要目标明确，再加上持续不懈地努力，就一定能成功。 表白性我讯息只是表达自己的内心的想法、感受、态度、信念、价值观，不对他人有任何评价。 谢谢大家！祝：您和孩子和谐、幸福！祝：孩子健康成长、早日成才！祝：大家事业成功、诸事顺遂！再会！ 亲子沟通的技巧 系统、全面、实用性强，学了就能用的方法。 可浅可深，有18个小时讲解与演练的课程。 让亲子关系更和谐，让孩子和您更贴心。 （上半场） 积极倾听 当孩子有问题时，他是在表达一种情绪，这时候，我们做父母的需要对他的情绪给予回应。 积极倾听是要听懂孩子的情绪，并积极回应孩子的情绪。 积极倾听的练习 孩子说：“小明是个坏蛋，他朝我脸上洒水，还把我的书也弄湿了，我真想狠狠地揍他一顿。” 尝试回馈：“小明朝你脸上洒水，还把你的书弄湿了，这让你很气愤。” 积极倾听的练习 孩子说：“我们的老师不公平，我和小明我们的数学作业都没有完成，为什么老师只批评我不批评他。” 尝试回馈：“你和小明都没有完成数学作业，老师只批评了你，没有批评小明，这让你心理感觉很不平衡。” 倾听，最好的帮助 积极倾听是在理解，接纳，同理孩子的情绪，情绪是一种能量，当孩子的这种能量被理解接纳的时候，他就会产生一种力量感、安全感 。 最好的帮助方式是：不帮助！把解决问题的责任留给孩子，让他去寻找解决问题的方法，让他去在解决问题的过程中发展自己的能力。 情绪的判断 积极倾听回应的是情绪； 情绪可从语音、语调、表情、肢体动作上进行判断。 开门技巧的语言与反应 开门技巧的语言： “妈妈感觉到你好像有很多话要说。” “你可以跟我说说吗？”