团体活动 樊富珉.doc

樊富珉团体活动 一、团体活动之准备篇 团体暖身活动 刮大风 （所需时间约10分钟） 操作：成员围坐成一个圆圈，椅子数目比人数少一，先选取一个成员作为带领者，站在圈中说：“大风吹”，其他人回应：“吹什么”，带领人说出在座的人的某项特征，如：“吹所有戴眼镜的人”，具有该特征的人应立刻起立，变换位置，同时带领者也要找一个空位坐下，一个环节结束必有一人没有座位，此人作为下一轮的带领者，重复上述过程。一般进行6-7轮左右，到大家比较累的时候停止。 点评：这个活动通常会让学生很兴奋，在游戏中学生可以打破最初的沉默，减少陌生感，同时还可以随机分配座位，让更多的陌生人有机会接触。领导者也可以根据该活动了解学生的基本信息，如年级、专业等。根据自己想获得的信息喊出口号，可以是外显特点，如戴眼镜、穿球鞋等，也可以是内隐特征，如年级、专业等。 活动一：松鼠大树（所需时间约10分钟） 操作：3人一组，两个人双手拉成圈，将另一个人包围起来，圈中的人是松鼠，围圈的两个人是大树。当领导者喊“松鼠”时，所有大树不动，松鼠换位到别的大树中；当领导者喊“大树”时，所有松树不动，两个大树解体，重新和别的大树组合，包围新的松鼠；当领导者喊“地震”时，所有松树和大树变换角色，重新组合。这时候会多出来一些“松鼠”无家可归，领导者可以随机应变安排一些惩罚措施，或者让其分享感受。 点评：该活动可以让学生在欢声笑语中快乐地进行，一方面感受竞争的压力与残酷，另一方面也体验合作的温馨与快乐。同时，通过频繁的互动可以拉近学生之间的距离。 活动二：相识接龙（所需时间约5分钟） 操作：全体成员先围成圈站立，待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何一个人，步骤是：两人同时伸出右手，拇指相对，旋转之后握手，嘴里念道：“以前不认识，今天见到你，让我们握个手，我叫XXX。”如果两人以前认识，则可以说：“以前就认识，今天见到你，先来握个手。”然后二人猜拳，熟了的人站在赢家身后，双手搭在其肩上，跟随赢家。赢家再去找新的人认识。以此类推，成员之间彼此接龙，最后会一个搭一个地形成一条长龙。 点评：该活动带有竞争性质，很容易调动起学生的兴趣，同时活动中的自我介绍和身体接触能够减少学生的陌生感。 活动三：无家可归（所需时间约10分钟） 操作：开始时让全体成员手拉手围圈，充分体会大家在一起的感觉。然后，领导者说“变，4个人一组”，成员必须按照要求重新组成四人组，形成新的“家”，或者再说别的数字，成员按规定数字组成新的“家”…… 点评：请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受，大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落”等，也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉，大多会表达“温暖、有力量、安全、踏实等”，领导者可以多次变换人数，让成员有机会去改变自己的行为，积极融入团体，让成员体验有家的感觉，体验团体的支持，从而更加愿意和团体在一起。 活动四：互相拍拍肩（所需时间约5分钟） 操作：全体成员站立，围成一圈，每个人都将双手搭在前方同学的背上，当主持人说“开始”时，所有人开始为前面的同学敲打背部，或者按摩肩部，尽可能地让其放松和舒服；约一分钟后，主持人说：“停，向后转”，大家一齐向后转，双手搭在前方同学肩上，并用同样的方法为其按摩敲打，约一分钟。 点评：人际互动的过程是有趣的，即使是无声的互动，也可以给人们带来美好的感受，比如这个简单的活动，就可以让所有成员在肢体接触中感受亲密和温暖，在放松的状态下开始团体活动。 二、团体辅导之创始篇 活动一：缘聚你我 目的：（1） 建立个人对他人的兴趣； （2） 鼓励个人参与团体活动； （3） 使成员相互接触，体验人际间的坦诚、亲密和信任。 时间：30分钟 准备：笔和纸 操作程序：1、澄清目的：由领导者说明团体的目的或引导成员说出他们参加团体的理由。 2、领导者先让团体成员在房间里自由散步，见到其他成员，微笑着握握手。给一定的时间让成员自然相遇，鼓励成员尽可能多地与其他人握手。当领导者说“停”，每个成员面对、或正握手的两个人就成了朋友，两人一组，席地而坐，或拿折椅面对面坐下，各自做自我介绍。 3、介绍的内容包括：姓名、所属部门、身份、性格特点、个人兴趣爱好、家庭情况以及个人意愿，让双方了解有关自己的资料。每人三分钟，然后漫谈几分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多的了解对方。 4、回到团体（围成圆圈），向大家介绍刚才认识的朋友，被介绍者可作补充。 5、讨论刚才的经验。 活动二：喜相逢 目的：扩大交往圈子，拓展相识面；引发个人参加团体的兴趣。 时间：大约10分钟 操作程序：1、刚才自我介绍的两个组合并，形成4