我和春天有个约会.doc

策 划 书 主办方：体育学院14级社体班委 活动背景： 花为什么谢了呢？我的热烈的爱把它紧压在我的心上,/因此花谢了；琴弦为什么断了呢？/我强弹了一个它不能胜任的音节，/因此琴弦断了。花开花落自有时，大自然总能把最美丽的色彩恰到好处地调和出来。爱花之人都应知晓：顺其自然才是最好，过分的期望与呵护不异于暴风骤雨，会让花无奈地凋零。为人处事也是一样。每个人心里都有一道承压底线，当巨大的压力如洪水般袭来，冲垮了这道底线时，那么人就会像花一样枯萎凋零。人无压力轻飘飘，扛着压力，掬起隔岸的灯火再也不会眠进蟪蛄的私语中，感到的是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮观。 活动意义及目的： 为了帮助14社体全班同学舒缓压力，放松心情，营造良好的心理健康氛围，让同学们正确的认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识，调整自己的生活目标，客观的评价自己，在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心。让同学们树立自强进取的信念和信心，让同学们能够拥有舒畅的心情，提高学习兴趣。 活动主题： 我和春天有个约会 活动策划人： 14社体团支部 活动时间： 2015年4月28日晚6:30——8:30 活动地点： 老区操场 活动对象： 14级社体全体同学 活动流程： 开始——由主持人文晓霞主持，引出活动主题及目的，宣布活动开始。 第一环节由丢手绢的游戏开场从而选取6个人作为组长，把全体同学分为6组。 游戏规则：一帮人围成一圈不许回头看。一个人拿手娟。转圈。丢在一个人身后，然后开始走，回到自己的位置，或者转一圈再次来到放手娟人的身后。一圈没发现算输，没发现的开始拿手娟继续丢，口决是：丢！丢！丢手娟，丢到他的身后，大家不要告诉他！ 第二环节由分好的六组进行趣味游戏比赛，按完成时间决出胜负。每次2组队员开始比赛，游戏顺序为摸石头过河、跳绳、隔空抛球。 游戏规则：摸石头过河：小组每人发一张纸，然后两组队员同时站在起点线上，大家一起协调合作，脚不能碰到地面，然后最先到达终点线的组则过关。 跳绳：小组全体成员一起双脚跳，全体没有出错跳满15个则过关。 隔空抛球：每组选出2个人参加抛球的机会，主持人让一个抛球者站在前方，然后在其背后3米站另一个队员，并将10个网球交给他，将网球背抛入框子内，另一个队友提桶去接，抛球者不能转身，直到5个球被抛入框子则挑战成功。 待以上3个小游戏都以完成则是本组成员的最终成绩，按时间来确定获胜小组。成绩在前三名每组每人奖励一颗棒棒糖。 第三个环节全体同学围成一个圈，全体跳兔子舞。 结束——他们不是因为我们的要求而感到压力，而是自己给自己施加压力。 ——日本知名动画导演、动画师及漫画家?宫崎骏。 人无压力轻飘飘，扛着压力，掬起隔岸的灯火再也不会眠进蟪蛄的私语中，感到的是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的壮观。 没有压力便没有动力，学会把压力转化为动力。 预期效果： 同学们积极投入活动中，取得较好的效果，释放了压力，学会了如何解压。让同学们能有一次心与心的交流，从而提高自己学习的积极性。培养学生良好情绪控制能力和情绪安全感，学会释放压力，保持良好的形象和乐观的态度，不怕困难，不畏艰难，坚定信心，勇敢进取，为适应社会，做生活的强者打下良好的思想基础。 十、注意事项： 1、提前通知班上同学，每位同学都要准时参加 2、要有完整的记录，要留有清晰的照片3、要维持较好的纪律，禁止玩手机 4、保持的活跃气氛，要让每位同学都参与进来5、提前2015年4月28号晚14级社体班在操场举行我和“春天有个约会”活动。经过精心的策划和组织活动是在轻松愉快的氛围中进行的。我们一共准备了五个活动，活动的形式多样，趣味性很浓，既能放飞同学们的心情，也能增强我们14级社体之间的友谊。“丢手绢”这个项目给同学们提供了一个很好的互相了解的机会，大家自由轻松以一种很有趣的方式相互介绍，都玩得很开心。“摸石头过河”吸引眼球的魔力十足，大家在规定的游戏赛道上拿着脚垫子移动到终点，笑声充满了整个操场。  活动结束后也有人清理场地，替忘拿衣服的人的人把衣服拿回去，保证了操场和以前一样的干净，班委在这方面安排的也还不错。总体说来，这次活动我们办的很成功。虽然项目不多，但是一定程度上达到了我们办这次活动的目的。以后我们办活动，在准备工作上还应该多花些功夫，尽量多考虑一些细节，把策划做得周密。时间方面也得仔细斟酌，一定要尽量保证每个同学都能玩得高兴，玩得尽兴。要保证各个方面都做得好，最重要的是每一步