大学生就业指导2自我认知与职业选择.ppt

大学生职业生涯规划 ----思政部 张稳召 生涯规划中的自我认知 霍兰德职业兴趣理论 约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理学家 从1959年起即做了多次大规模实验研究，著有《职业决策》(1973年)等书。 其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴趣—职业匹配理论。 如果你乘坐的飞机飞到太平洋上空，没油了，要迫降，你可以降落到以下6个岛，而且可能要在岛上呆比较长的时间，甚至生活一辈子，你会选择哪个岛？ 霍兰德职业兴趣类型 家族职业树 家族职业树 首先，请你将家庭中的亲属及他的职业填写在家庭树上。 完成后，请对照下面列出来的问题，把答案填写在空格中。 1.我家族中最多人从事的职业是：_________________ 2.我想要从事这种职业吗？为什么？_________________ 3.爸爸如何形容他的职业？爸爸平时会提到哪些职业？他怎么说的？______________ 4.爸爸的想法对我的影响是：________________________________ 5.妈妈如何形容她的职业？妈妈平时会提到哪些职业？她怎么说的？______________ 6.妈妈的想法对我的影响是：_______________________________ 7.家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们怎们说？______________________ 8.家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么？例如：「堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位又高」… 家族职业树 9. 家族彼此羡慕的职业是？___________________________ 10. 对他们的想法我觉得：____________________________ 11.我觉得家人对我未来选择职业的影响是：_____________ 家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶，例如：「千万不要当艺术家，可能连三餐都吃不饱。「当医生好，不仅收入高，社会地位又高」等…， 12.我的家人最常提到有关职业的事是：_________________ 13.对我的影响是：___________________________________ 14.哪些职业是我绝不考虑：___________________________ 15.哪些职业是我有考虑的：___________________________ 16.选择职业时，我还视哪些条件：_____________________ 二 职业性格探索 气质和个性管理与职业生涯规划 世上没有完全相同的两片树叶，同样人和人也是是不同，具有差别性的，只有了解了自己的个性，才能结合自己的个性特征选择适合自己的职业，作出正确的判断。 人生百年…… 0岁默默酝酿； 1岁闪亮登场; 10岁天天向上; 20岁远大理想; 30岁基本定向; 40岁奋发图强; 个性是在个体身上经常地、稳定地表现出来的心理特点的总和。 “决定个体与他人在思想上与行为上的差异和共性的一组相对稳定的特征的综和。” 个性心理特征 气质、性格、能力 气质的一般概念 气质（temperament）原意是搀和、混合，按适当比例把作料调和在一起。 在现代心理学中，气质是指表现在人的心理活动和行为中的动力方面的、稳定的个人特点。 心理学中气质的概念不同于日常生活中的“气质”概念，类似于平时常说的一个人的“脾气”、“秉性”。 A——消极保守——性情温和，老实稳妥，多疑虑，怕羞，顺从，常懊丧，依赖性强，独居少断，感情易冲动； B——积极进取——感觉灵敏，不怕羞，不易受事物感动，长于社交，多言，好管闲事； AB——A型为主，含有B型的分子——外表是A型，内里B型； O——积极进取——志向坚强，好胜，霸道，不听指挥，爱支使别人，有胆识，不愿吃亏。 体型论 ★（德）心理学家、精神病学家克瑞其米尔主张气质取决于人的体型，并把体型分成三类：肥满型、细长型和筋骨型（见下表）。 ★（美）心理学家谢尔顿，也致力于研究体型与人格的关系，通过拍摄，分析几千张大学生的照片，提出了体型分类的三个维度： 内胚叶型（柔软、丰满、肥胖）：图舒服，好饮食，会找轻松的事，追求社会的认可和社会感情。 中胚叶型（肌肉发达、坚实，体态呈长方形）：武断，过分自信，体格健壮，咄咄逼人，主动积极。 外胚叶型（高大、细瘦、体质虚弱）：善于自制，受社会约束，爱好艺术，并倾向于智力活动，这种人敏感，反应迅速，睡眠差，容易疲劳。 谢尔顿发现，气质与体型之间的相关度约为0.80。 那么，如何评价这两种体型学说呢？ 四种传统的气质类型的典型特征： 1.胆汁质 2.多血质 3.粘液质 4.抑郁质 1.胆汁质（Choleric temperament） ☆这