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婚姻心理治疗
·在你所描述的事情当中,你扮演了什么部分 ·你如何助长你伴侣的那种行为 ·在你的伴侣所做的事情当中,你投资了什么 ·你是否期待着确认那些负面想法 ·你的伴侣是否回应了你所要求的 ·你所描述的事情如何能从了解你的背景中得到预测 寻求自我负责的介入另一个优点是可以帮助治疗师免于陷入个别个案的思考方式之中。 联合治疗中的个别会谈 个别会谈融合于联合会谈之中可能同时有正向和负向的结果。 正向的结果是: ·制造每位伴侣和治疗师之间更紧密的联结,其结果常导致对治疗的承诺增加。 ·丰富治疗师对原生家庭的了解及其与目前的动力之间的关系。 ·评估个别个案在婚姻关系以外跟人互动的方式。 ·在伴侣没有参与的情况下,能够有更深层的心理或精神评估。 ·对个案之对关系的承诺有更清楚的了解。 ·允许抒发在联合治疗中可能妨碍互动的强烈情绪。 ·得知可能会妨碍婚姻工作进展的秘密。 负向的结果是: ·产生必威体育官网网址的困难。 ·制造了一方与治疗师的联盟,同时可能排除另一人。 ·允许一方将个别治疗当作武器,而去打倒另一方。 ·表面上或事实上将一方界定为“生病者”。 ·当每个伴侣开始各自成长时,夫妻间不知不觉分裂了。 如果治疗师是采取系统取向,这个不在治疗种的伴侣往往会了解治疗师并未对他抱着偏见。这个事实能改变关系的现状。将另一位配偶纳入正在进行中的个别治疗,可能会有问题,有时根本不该有这样的安排。个别工作进行越久,则尽可能由不同的治疗师来做婚姻治疗。 ⒈这个已和治疗师建立关系的个案必须知道,当另一方进入治疗时,而且治疗师在会谈中建立平衡,他可能会对迄今已发展出来的个人忠诚度和关系感到失落或生气。预先的警告往往可以减轻这些感觉的强度。 ⒉这个刚要加入的个案,可能在联合会谈之前期待和治疗师有二或三次的个别会谈。治疗师可以和他分享有关觉得受到对抗或不被公平的了解时,可能会有的感觉。同样的,如果新个案被鼓励在会谈中跟治疗师分享这些感觉,而且治疗师能够维持平衡,那么他们便几乎不会妨碍治疗。 ⒊在联合治疗开始以及之后,治疗师可以在伴侣双方在场的时候将上述所提的讲出来,这常常会让所有相关的人对平衡和公平的目标有一个共同的了解。 夫妻常见的语言模式 语言当作是处理疏远的方式 肯定的语言常会让两个人更亲近。以“我”开头,并且用一种反省和敏感的声调表达感觉经常会引发对方正向的回应。如果能够用一种想要开放沟通的意图来表达的话,对方可能会用正向的方式来接受,并且可以增加伴侣之间的了解。讯息发送者必须觉得有权利可以有感觉和想法,有权利可以说,有权利被倾听,以及有权利感觉自己所说得很重要。在夫妻的关系中必须在过去曾有安全、信任和尊重的感觉。 会疏远伴侣的语言经常是批判性和责怪性的语言,这类语言以“你”开头,而且意图要将过错或责任投射或归咎到另一个人身上。分离或合作是沟通的常见结果,而这样的结果常常在潜意识下重复了从个人原生家庭所带来的早年破坏性模式。借由隐藏来自过去被排斥或遗弃的感觉,配偶相信他自己是在寻求亲近,但事实上却是在保持疏远——为了保护自己免于进一步的受伤。 可能建立亲密的陈述: ·我需要你 ·我需要拥抱 ·我真的想跟你在一起 ·我内心真的受伤 ·我很生你的气,我需要谈谈 可能会导致疏远的陈述: ·你为什么从不在我身边 ·你从不抱我 ·你从不花时间跟我在一起 ·你总是伤害我 ·你为什么要这样对我 过程导向的治疗师必须同调于倾听傲慢或自我污辱行为。通常,一位配偶会采取傲慢的姿态,而另一位则采取生气、弱化和受伤害的互补角色。因为害怕亲密,夫妻俩人有可能以共谋的方式努力于破坏性的沟通,如此一来,每个人的行为增强了对方的行为。假如治疗师保持客观,他就可以确认出疏远的模式——因为这是他们两人所共谋建立的——并且面质他们来鼓励改变和增进了解。治疗是要关注和面质的是沟通的本质,而不是沟通的特定内容。 肯定、攻击、顺从,和被动攻击的语言 肯定的语言是直接、分化、主观而且没有批判的语言。肯定的语言通常以“我”开头,然后清楚地陈述感觉、想法、需要,或期望。攻击的语言会侵入听者的自我,常见的特征是投射和责怪,它通常以“你”开头,而且有攻击性的声调。顺从的沟通运用试验性的语言,而且是用“以下对上”的姿态表达出来,范例包括矮化自己的陈述。被动攻击的讯息可能刚开始听起来相当自我肯定,但是被动攻击的人隐藏在内心的感觉却是跟直接表现在外的感觉相反。 ·试试看不要用攻击的方式表达 ·你能够摆脱顺从的姿态吗 ·你所说的并不是你真正想要表达的意思,而且是用被动攻击的方式 反应性和回应性的倾听 一个持续用反应性的方式来表达的人经常觉得被攻击、不安全,而且总是站在防卫的立场。反应性的定义是“因反抗另一个行动而引发的行动;有反击的倾向”。反应性的反驳最主要是用一种情绪化和防卫式,而非深思熟虑的方式抗拒表达者的说法。有回应能力的个人比
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