汽车挑战100度 极寒生活要注意啥.pdfVIP

汽汽车车挑挑战战100度度 极极寒寒生生活活要要注注意意啥啥 凤凰汽车·挑战100度如果您看过我们之前的直播和文章，您 定知道我们在这个冬季 去了素有中国极寒之称的根河，并且挑战了 把单人单车的极寒生活，实话说，对于 久居城市的人来说这确实挺刺激，因为孤独本身就会激发你的求生本能，而极度寒冷 则会让你想起N多数理化知识... 没有什么比保暖更重要的事，把自己穿的像“狗熊”，别忘了你的下体... 想要在极寒的条件下生活，最重要的是什么？我觉得这是 个连久居海南岛的人都知 道答案的问题，没错！就是保暖。这非常重要，如果您看过贝爷的 《荒野求生》，那 您 定知道“战斗民族”的真传——吃半生不熟的肉 （肉质最好是偏红色），对瓶吹伏 特加，露天洗桑拿， 猛子跳进冰窟窿去冬泳...好吧，这些事，确实能迅速提高血管 微循环能力，让 （不）身 （嘬）体 （不）暖 （会）和 （挂），但是你要冒着感染寄生 虫、严重的酒精过敏、冻疮、甚至直接猝死的风险，所以，还是先从穿上大棉袄做起 吧！ 尽管在极寒条件下保暖，你需要把自己打扮的像“ 头狗熊”，但这并不意味着穿衣服 就成了“胡子眉毛” 把抓，合理的搭配会让你的保暖方法更有成效，还是那句话，到 啥时候都要相信科学！举个例子，这次我们在根河挑战极寒生活，印象最深刻的其实 不是衣服穿少了感觉寒冷，更多的其实是双脚经常像“冰棍儿”。 并不用仔细观察，你就会发现除了“神 般存在”的“军大衣”和劳保工装鞋，棉裤、皮 裤、护膝也是当地居民的冬季标配……道理很简单，人体的上半身很容易感知温度的 变化，但同时脂肪分布也会更多，它其实可以很好的保护我们的内脏，因此我们的上 半身是对寒冷的感受敏感，但不易被冻伤；而下半身正好相反，不易感知寒冷，但容 易被冻伤。因此，在极寒条件下生活，腿脚 定要注意保暖，同时注意身体末端的情 况，包括四肢和头部，这都能很大程度的提升你的体感温度，在极寒条件下生活的更 从容。 当然，如果你是“ 无所有”的境遇，也可以用身边物品拿来应急保暖，比如把卫生巾 垫在鞋垫里为脚部保暖、或者把报纸等物品攒团塞进外套与贴身衣物之间，也可以起 到 定程度的隔绝冷空气的作用，提高体感温度。 吃什么往往不是极寒生活能挑的，但你得尽量多吃点，这个过程就像填鸭。 我相信，愿意或者喜欢单独挑战极寒生活的人肯定是少数，大部分这类情况是突发 的，因此，吃什么往往没的选，但还是那句话：人是铁，饭是钢， 顿不吃饿得慌。 在极寒环境下，你需要尽可能多的补充能量，让温暖由内而外释放，这也很有利于你 能保持积极阳光的心态面对极寒，其实，像我们这次在根河，能有 辆车陪伴是很幸 运的，尤其是还带着单兵自热食品，这不是什么美味，但至少是热乎的。当然，如果 有条件的话，肉食、面食等等高蛋白质、高热量事物都是极寒生活的好选择。 另外有调查表明，维生素B2和维生素E都有帮助人体抵御寒冷的作用，这些元素能帮 助人体耐受更低的温度，其中维生素B2主要在乳制品中存在，而所有绿色的菜叶几乎 都含有维生素E，可以多吃。好吧，如果是有肉有菜又有牛奶...这哪还是挑战，这不 是享受来了吗... 荒无人烟、 辆车、 片小树林...极度寒冷会让你想不起那些猥琐事... 在极寒环境生活，能有 辆车陪伴确实是很幸运的事，它不仅仅是 个遮风挡雪的交 通工具，更重要的，还能为你提供有效的庇护空间和信心支持，但是极寒环境对于车 的正常使用也有不少挑战，比如你要防止车门胶条或车窗冻住；你要更谨慎的判断行 驶路线，因为厚重的积雪经常会覆盖尖锐的石块和能拖底的深坑... 当然， 辆车能为提供的帮助也是很多的，即便它已没有燃油不能行驶，也可以成为 极寒环境中比较理想的庇护所， 方面，它能为你挡风挡雪，让你有更多精力和时间 思考或者短暂休息；另 方面，如果你的车还可以通电，它就有可能为手机充电，同 时点烟器和车上的纸张也可能成为重要的火源，无论加热食物还是取暖都用得上。 其实说了很多，这次根河挑战之旅，让我们认知最深刻的就是团队协作与互信的重要 性，对于极寒生活同样不例外，更充分的准备工作与协作互助会让更多困难化险为 夷，这和相信自己同样重要。 本文作者：西门大嫂