1.现代生活中值得关注的一些心理问题.PPTVIP

关于社区心理关爱的基本思考 南京师大心理学院 傅宏 fuhong@ 心理学可以为我们提供哪些帮助？ 善待自我，提高生活质量，缓解压力， 善待他人，增进人际关系和家庭和睦 本次讲座内容提要 1.现代社会中值得关注的一些心理问题 2.心理健康的重点是积极和成熟心态 3.社区心理关爱基本方法建议 你知道这些数字吗（来源：2011.06.16. 《半月谈》网）：1亿精神病患考验“幸福中国”！ 2010年7月，一场围绕“精神病”数量的争论在国内爆发。中国疾病预防控制中心精神卫生中心2009年初公布的数据显示，我国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。另有研究数据显示，我国重性精神病患人数已超过1600万。 1996年世界卫生组织总干事中岛宏在第10届世界精神病学大会开幕式上说：全世界共有15亿人患有某种程度的精神紊乱和行为紊乱病症，但其中仅有50%的人承认自己患有这种疾病，而且只有1%的人接受了精神病治疗。以世界总人口68亿计，全球精神病患者平均约占22%，比中国1亿患者的比例8%高得多。 公众对精神问题的知晓率尚不足5成，就诊率则更低！ 精神疾患在我国疾病总负担的排名中居首位，已超过了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患。各类精神问题约占疾病总负担的1/5。 一项涵盖中国12%成年人的大型调查显示，成年人群精神障碍总现患率为17.5%。其中心境障碍为6.1%，焦虑障碍5.6%，物质滥用障碍5.9%。40岁及以上人群现患率高于40岁以下人群。男性患酒精使用障碍的风险是女性的38倍。 1.现代生活中值得关注的一些心理问题 关于“精神病”与“一般心理问题” 大多数人的心理问题主要与日常生活中的工作、学习和家庭生活压力有关 心理危机：其极端表现包括暴力或自杀 2.心理健康的重点是积极和成熟心态 健康：生物－心理－社会 成长、成熟与健康： 稳定/成熟 内向 外向 敏感/幼稚 3.社区心理关爱基本方法建议 增进理解与关爱 合理沟通与交流 注意放松调节心情，恰当释放情绪压力 日常生活中的心理问题表现：看看你有多郁闷 　请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。 　　1.你是否感觉沮丧和忧郁? 　　2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力? 　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧? 　　4.你是否容易哭泣或感觉很想哭? 　　5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低? 　　6.你是否想过自杀? 　　7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡? 　　8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑? 　　9.你是否对周围的事物失去兴趣? 　　10.你是否毫无原因地感到疲倦? 　　11.你是否比平时更爱发脾气? 　　12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了? 　　得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。 关于职业与心理健康中国人职业倦怠状况调查结果1：现代人普遍存在职业倦怠感 中国人职业倦怠状况调查结果2：普通员工高于领导 中国人职业倦怠状况调查结果3：女性高于男性 上世纪80年代，美国著名社会心理学家克里斯汀·马斯拉奇（ChristinaMaslach）将职业倦怠详细拆分为三个维度：-情绪耗竭（抑郁）-去个性化（泯灭了人性与自由精神）-低成就感（缺乏创造性） 宽松的办公环境，松驰的情绪，活泼的气氛，有助于消解倦怠。图为淘宝网一名员工将一只宠物狗带进办公区内，引发众人欢愉的瞬间 Times：潜入谷歌总部 Google员工腐败生活来源: 作为世界最著名的有哪些信誉好的足球投注网站引擎之一， Google公司的市值已飙升至500亿 英镑。想象中在这种大公司工作必 定会忙得呼喘气都得计算时间，事 实上Google美国总部内部的工作环 境却以不拘一格出名：员工没有专 门制服，他们爱穿什么就穿什么。 甚至连老板的办公桌上也乱糟糟地 堆着一堆儿童拼装玩具!前去采访的美国记者都大跌眼镜。 　　不久前，美国《时代周刊》又发布了一组有关Google总部Googleplex的照片，看罢不禁感慨：人家怎么能把美容院、高尔夫球场、游乐园、游泳池……都搬到公司里?员工还能带着自己的狗狗来上班?唉，“腐败”呀!可是，这样的工作谁不爱?难怪李开复博士也被挖了过来…… 　　Google总部Googleplex位于美国加州山景城，图为Google员工使用滑板车往来于不同的工作场所。 桌上的各类小玩意和熔岩灯向我们展示了Goo