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笑看挫折，自强不息 一、导入?什么是挫折？二、认识挫折?1、什么是挫折？??? 挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。?【案例一】 ?? 湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果，后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经抢救无效死亡。 ?【案例二】 ?? 13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。 ?2、案例分析 ?3、讨论：挫折产生的原因?造成挫折的因素：自然因素、社会因素、家庭学校因素、个人因素、???????????????????????????????? 内在因素、外在因素?4、讨论：挫折产生的原因?? 他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人……或许，他只是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士。 ?请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折克服挫折的。?（1）名人挫折故事——感受名人光辉?（2）在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折经历，并谈谈受挫后的反应,是如何对待的？ 三、感受挫折 ?老师为什么批评我呢？?我再也不上…课了 ?1、人生ABC——我们的故事（小品欣赏）： ?《挫折面前，我们不孤独》?2、阅读下面一则故事《被落井下石的驴》，请大家续尾： 　 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…… 　　四、善待挫折?不同的态度不同的结果： 放弃?????????????????????? 半途而废??????????????????????? 挑战?????????????????????? 一事无成????????????????????? ??成功??????????????????????? 挫折?? 先静下心来,分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。（一）正视挫折，认真分析 分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。（二）学会宣泄，摆脱压力 （三）情绪转移，寻求升华??? 转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。 （四）学会幽默，自我解嘲?“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。 （五）坚定目标，锲而不舍 当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。培养出坚韧不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。五、歌曲欣赏??? 《真心英雄》 结束语：??? 同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态,坚定不移地向自己的目标迈进,去获得最终的胜利！阳光总在风雨后，挫折面前我们选择坚强！ ? 名人看挫折： ??? 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????——爱迪生??? 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，