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催眠技巧大全-05基本催眠程序 记得不久前，催眠在电视很盛行时，不知大家有否发现，催眠师总是口中念念几句，受试者就进入了昏睡状态，心中是不是纳闷过，催眠就是这样念念几句就可了吗？答案是Yes，也是No！Yes呢，就在于这位催眠师对现场的状况掌控熟练；No呢，如果读者如法泡制，保证成功率趋进于零。 要学习催眠还是得从最基本的程序逐步前进才行，从一对一催眠进而能够一对多催眠，大伙还是要有点耐性，Step by Step！催眠程序并不是绝对的，但如遵照此原则来操作，成功率会大为提升。舞台催眠师能掌握受试者的状况，筛选受试者，进而提升催眠的成功率。一般的初学者很难掌控这些状况，只有依『最有效』的标准法则来学习才能逐步迈进。 标准的催眠程序都熟练之后，就可以在『催眠用语』上下功夫，毕竟『语言』才是催眠中的魔法师，要如何善用『有效的』催眠用语，各位读者可参考相关的NLP书籍 (世茂出版社出版了一系列NLP书籍)。 亲和感建立 一般在催眠开始之前，催眠师要与被受试者建立起『信任关系』。 首要的行动是要让受试者对催眠这档子事有些许的了解，一方面使受试者的排斥感降低，另一方面也会提高受试者的被暗示程度。 要建立与受试者的亲和感，其诀窍就可以利用NLP里头的一些技巧，就是『和对方一样』！其实，人之所以会信任或喜欢和另一个与己不相干的人在一起，其中有一点就是『他(她)和我很像』，您是否有这样的觉醒呢，想一想身旁周遭的好朋友，一定会和你或多或少有些相同点，可能包含了个性、兴趣、喜欢的东西、喜欢谈论的话题........等等。 再把场景转到职场上，如果一个业务人员去和客户谈生意，客户说东他就说西，客户说喜欢这他就偏不喜欢，我想，基本上客户对这业务人员的印象一定不怎么样，因为客户的潜意识里就直觉的『他跟我非常的不一样』，既然是不一样，那要建立起亲和感的机会就小了很多了吧！ 但话又说回来，来接受催眠的受试者并不见得是您的好友、也不见得是您要拉生意的客户，要建立起亲和感的确会有点难度，除非您已是鼎鼎大名的精神科医生、或是有名气的催眠专家，否则，抱持怀疑态度的受试者是很正常的。 要使一位完全莫生、亦或是只有点熟的人信任你这位催眠师呢？以下就拟几项技巧供各位参考： 一、解说催眠的状态：把催眠的状态加以说明，解说催眠并不是睡着，反而是知觉变得更敏锐，甚至把催眠解说成就像是发呆做白日梦一样，使受试者降低对催眠的不安感、并使其对催眠有较多的认知。 二、将心比心：催眠师不要以高高在上的姿态，这会使受试者不安。 最好的方法，是站在受试者的角度来说话，使其感受到受认同的感觉。 三、模仿受试者：这里所谓的『模仿』是由催眠师来观察受试者的言行举止来做反应。 以受试者说话的速来做为和和受试者对谈的说话速度、配合受试者的呼吸速度(催眠师可观察其肩膀的起伏来配何其呼吸速度)、配合受试者的姿势(例如，受试者拿起茶杯来喝水，此时催眠师也顺势拿起杯子来；受试者移动一下身体坐姿，此时催眠师也跟随着换一下姿势)。 如此的模仿，受试者的意识上并不会查觉，但潜在意识却会认为『眼前这家伙好象挺善解人意的耶！』 催眠技巧大全-07测试法 测试法 在谈『初期催眠诱导法』之前，先来谈『测试法』。 通常未接受过催眠者，对催眠状态是什么可能没什么概念，也会怀疑自己是否能被催眠成功。 催眠师可以藉由『测试』受试者的过程来得知受试者的被暗示性程度，也可以让受试者的心里状态更接近催眠状态，一举两得！所以，催眠测试和真正导入催眠状态的诱导过程其实界线有点模糊，那要看受试者当场的反应，如果受试者受暗示性很差、或是测试过程不是很顺利，不应该继续做诱导程序，应该稍做停顿，由催眠师和受试者讨论一下刚刚测试过程受试者本身的感受，再改用另一种方式做测试。 其实，『测试法』和『初期催眠诱导法』有模糊的界线，那要看当时受试者的状况来决定。 因为，当被催眠者在测试中就已进入了催眠状态时，我想，此时催眠师应该不会再一路的『测试』下去了吧！ 通常我们会对受试者说：『在催眠你之前呢，我想让您感受一下自己在催眠状态时大概会是什么样子，让我们来做个小动做，您只要配合我的指示做就可以了，尽量让我的每个指示都在你身上发生作用，不要想太多，咱们只做五分钟而已.....』 『您可能不知道自己是否能被催眠成功，来，我们来做个小实验，在做这个实验的过程中，您完全不需要想什么，照着我的指示做就可以了，我们只做个五分钟就可以了.....』 其实，催眠没有什么啦，来，我们来做个小实验，您就会大概体会到催眠时的状态了....您不必要做什么，只要照着我的指示做就可以了，五分钟就可以了.....』 注意 此段测试前的说词，无非只是让受试者感觉到，『只是个测试而已』，一方面使其防卫心降低，另一方面也会提高其对催眠时的被暗示性(就