登山入门 - 新竹二团.ppt

百岳初體驗_登山入門 主辦：新竹科學園區 登山社 主講： 宋俊宏　台號 小牛 jimsung168@ 個人履歷 2008 任　社長職 南一段 2007 任　嚮導群長職 奇萊東陵 2006 任 裝備組組長職 南二段 其他登山經歷 O聖、南三段、傳統北二段、能高安東軍、新康橫斷、玉山前五峰 社上活動 陽明山六路會師、加里山五路會師 大綱 台灣的山 登山隊伍(者)對環境生態的職責 裝備使用及認識 失蹤者該如何自處 進階課程 台灣的山 山林分類： 郊山 中級山 百岳 台灣的山脈分佈：中央山脈、玉山山脈、雪山山脈、阿里山山脈、海岸山脈 五嶽三尖：玉山／雪山／秀姑巒山／南湖大山／北大武山／大霸尖山／中央尖山／達芬尖山 登山隊伍(者)對環境生態的職責 事先計畫並準備 在能耐受人類踩踏的地表行走及紮營 背上山的東西通通都要背下山 適當地處理所有你不能背下山的東西 讓你所發現的任何東西留在原地 將火的使用及對環境的衝擊減到最低 裝備使用及認識（食） 燃料 丁烷(C4H10)、異丁烷 混合瓦斯(丙烷(C3H8)+丁烷(C4H10)) 空罐處理 鑽孔及放置安全地方 爐具 蜘蛛爐 攻頂爐 食物的準備 您知道自己一天所需之食物總重量嗎？ 登山糧食如何打包？ 鍋具 體熱的散失與保暖 人體正常體溫35.8℃～37.8℃間，正常人的體溫在3:00～5:00 AM 時最低 人體熱散失的四個途徑 對流 CONVECTION －風寒效應（水中比空氣中還嚴重）。 傳導 CONDUCTION －直接接觸導熱，如坐在冰冷的岩石上等。 蒸發 EVAPORATION－剩下的熱大部份由此途徑散失－流汗。 輻射 RADIATION　 －50～65﹪的熱由此途徑散失 保暖材質 羊毛：纖維呈捲曲狀，且為唯一的天然中空纖維，吸溼達30%仍保暖。 P.P： 主要材料為聚乙烯(Polyester)或聚丙烯(polypropylene)，為斥水性纖維、具有排汗、易乾的特性。 Pile：特殊編織法製品的通稱。將布料編織成多孔細，使衣物達到保暖、易乾的特性。 防水薄膜：Timberland、Gore-Tex、eVENT、Sympatex 衣著列表 帽　子：鴨舌帽、毛線帽 、PILE帽（搶匪帽）、GORE-TEX 帽、保溫頭套 圍　巾 內　層：P.P短袖、P.P長袖、P.P羊毛混紡內衣、P.P 裏褲、P.P羊毛混紡長褲、Pile長褲 中層衣服：排汗衣服、100﹪純棉襯衫、100﹪羊毛高領衫、七分褲、P.P 長褲 外層衣服：GORE-TEX XCR、GORE-TEX、羽毛衣、雨衣褲(二截式)、中空纖維衣、SoftShell、GORE-TEX 雨褲 襪　子：排汗襪、羊毛襪、混紡襪 綁　腿：短綁腿、長綁腿、GORE-TEX 綁腿 手　套：P.P 手套、保溫手套、GORE-TEX MB 雪地手套 裝備使用及認識（衣） 三層式穿法 裡層，排汗、保持乾爽舒適 中層，保暖、防止體溫流失 外層，防風雨、阻止外來干擾 SoftShell 裝備使用及認識（住） 睡袋-睡袋依內部填充的材質，可分為棉質、人造纖維、羽毛睡袋等三大類。其最大的差別在於保暖程度，而價格通常也依此而有所區別 以絨毛所佔的比例來分級，在標示上常以Down(羽絨)來代表，如標示 50%、60%…100% 等。 防止受潮！！ 睡墊 保暖性　蛋殼式＞EVA泡棉＞充氣式＞ PE鋁箔 價格　　蛋殼式=充氣式＞EVA泡棉＞ PE鋁箔 裝備使用及認識（行） 選購登山鞋時，應考慮那些因素？ 合腳、防水、硬底、高統 登山鞋和雨鞋有何不同？ 有效利用登山杖！護膝！ 頭燈與手電筒之優缺點？ 裝備使用及認識－登山裝備表 失蹤者該如何自處 個人的責任 領隊與嚮導員的責任 上山前準備一個「求生袋」 擁抱一棵大樹「Hug a tree」 停止任何行動，英文稱「STOP」 S就是Stop─ 首先停止任何的行動，讓自己先靜止下來 T就是Think─ 想一想，自己可能迷路的地點 O就是Observe─ 觀察 P就是Plan─ 計劃 最後Stop─ 停止任何的行動 進階課程 Leave No Trace與輕量登山－9/17山社免費講座 糧食計劃 方位判定與地圖使用 高山反應症狀與預防 救援機制、山難預防與處置 急救訓練課程－ 8/2-3紅十字會協辦（費用三百） 問題　與　討論 謝 謝 指 教 個人糧 鍋具 睡袋標籤 PE鋁箔睡墊 充氣式睡墊 EVA鋁箔睡墊 蛋型睡墊 健走／登山鞋 硬底鞋過岩面 軟底鞋過岩面示意圖 * * Return Return Return Return Return Return Return Return