安全与学习主题班会.ppt

防震自救自护 我们遭遇了地震怎么办呢？ 1、发生地震时，如果我们在家里，切记最大的危害是掉下来的那些碎片，此刻，要动作机灵的躲避。若住的是平房，且离门很近，则应冲出门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间、厨房或远离门窗的墙角等地。注意保要护头部，以防异物砸伤；记住头靠墙就地蹲下。注意千万不要跳楼，以免摔伤或被玻璃扎伤；不要上阳台，不要去乘电梯。一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 2、发生地震时，如果我们在户外，我们会感到站立不稳，这时候，我们都会想要扶、靠、抓住什么东西的本能，身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。这时候，我们务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华的街道、楼很密集的地方，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意保护好头部。再就是我们在室外，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。如果我们在公共汽车上，不要心慌，坐在座位上的要双手撑直，紧握前面座椅背上的扶手；靠窗的要注意保护头部，防止被震碎的玻璃划伤；同时一定要记住低着头，降低重心。如果停住车了，也不可盲目地拥挤下车，应该有组织有秩序地下车。如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。 3、发生地震时，如果我们正在教室里上课，同学们也一定要听从老师的指挥。如果我们的教室在一楼离门近的地方，应立即跑出门外；如果在高楼里，靠墙近，应紧靠无窗户的墙根蹲下，如果在教室中间应该立即钻到课桌底下。在地震发生时，我们一定不要慌乱，因为我们的教室里人员比较密集，我们决不能乱跑，或拥向门口、楼梯，只有这样才不会造成无谓的伤亡。在地震过后，我们要在老师的指导下，有组织有秩序地疏散到操场或其它空旷的地方，这样才能更好地躲避余震。 地震被困时的自护 一旦被压在废墟下，首先应该设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，特别是压在腹部以上的物体，然后观察四周情况，防止支撑不稳的重物出现新的塌落，并寻找新的较为安全的地方，尽量设法寻找食品和水，为生存创造有利条件，等待救援。如果环境和体力许可，应该想办法逃离险境，如发觉受埋周围有较大空间通道，可以试着从下面爬过去或者仰面蹭过去。无力脱离自救时，应该尽量减少气力的消耗，静待外面有救援人员的时候再采取呼叫、敲击物件等方法引起救灾人员注意及时抢救，才能收到良好的效果。 防范地震，归纳起来最重要的共四点——“地震时的自救四大常识”。1、大地震时不要急；2、人多先找藏身处；3、远离危险区；4、被埋要保存体力。 小明每天都按时、高质量的完成各科的作业 ，但是他的考试成绩依然不是很理想 ，他非常的苦恼：“为什么我每天完成了各科的作业，成绩却还是不理想呢？” 同位讨论： 1.为什么小明每天都完成了各科 的作业，成绩却还是不理想？ 2.你可以给小明支支招吗？ 1.请坚持先复习后做题。 2.要标记出难点，及时处理。 3.重视老师批改后的作业。 老师的建议： 清华才子谈高效学习 一、每天保证充足睡眠。 二、学习要全神贯注。 三、坚持每天体育锻炼。 四、学习要主动。 五、保持愉快心情，同学融洽相处。 六、注意积累和整理资料。 1.重视《错题积累本》 2.建立《疑难问题本》 3.体育锻炼，劳逸结合 1.注意课堂听讲 2.及时复习 3.开展探究性学习 一·预习是学习的重要环节 预习效果好，听课才能有针对性。 二·要有高效的听课方法。 1.集中精力。 2.思想上与老师的讲解思路保持 一 致。 3.积极参与课堂讨论。 4.特别提示：要注意每堂课的开头与结尾。这个时候，老师所做的一些承上启下和总结性的陈述，对于课堂学习尤为重要，一定要专心听好。 三·及时安排复习时间 20分钟后→42% 24小时后→66% 31天之后→79% 遗忘规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，—定要尽早、及时地进行复习，以便于知识还在大脑中时就加深印像，否则只能再费精力重学了。 通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆。 一是学习后最初几分钟内。 二是学习后在48小时内。 三是一周之内。 四、做作业的方法要科学 1、先复习后做作业。 2、认真审题，做题细心。 3、要认真检查，耐心思考。 4、改掉作业拖沓的习惯。 5、认真分析批改后的作业。 五、重视错