端午节安全注意事项.pptx

端午节安全注意事项 行政人事部 2 目 录 3 一 端午节习俗 又至一年一度的端午节，作为传统节日之一，大家知道有什么传统的习俗？ 4 二 端午节饮食注意事项 说端午，不得不说粽子。 端午节吃粽子是必不可少的习俗，粽子的吃做法有很多，做出来的口味一般分为甜与咸两种，但粽子的种类有很多。那你是否知道有些人群是不宜吃粽子的?那我们就来看看端午节吃粽子注意有哪些? 5 1、粽子好吃，但不宜多食 2、空腹不宜吃粽子 3、不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子 粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹胀。 如空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌， 可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。 放冰箱里冷藏后的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜， 所以最好取出来后，充分加热变软后再吃。 6 4、吃粽子时不宜喝冷饮 5、睡前两小时最好别吃粽子 6、四类人群要慎食粽子 吃粽子的时候喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀。 粽子粘度高、不易消化，缺乏纤维质，含过多脂肪、盐、糖， 建议睡前两小时最好别吃粽子。 老人和儿童、胃肠病患者、糖尿病患者、心血管病患者 7 三 外出注意事项 端午小长假许多人选择外出旅游，但在以往一些外出旅游的人中，由于行前准备不充分或旅途中身体不适，往往感受不到旅游的乐趣，还白白浪费了一个假期。 在此，为您整理了一些端午旅游注意事项，希望对您的旅途有所帮助。 8 交通篇 9 1、选择正规客运汽车/出租车辆出行，远离没有资质的“私车/黑车”。 正规客运与“私车/黑车”客运之间最大的不同，就是私车客运规模小，为了保证利润，只能拼命压低成本，车辆没有得到及时维修保养，带病上路；有些私车运输，不管路程长短，只配有一个司机，很容易因疲劳而发生交通意外。而由于没有任何保险[承运人责任险]，一旦发生意外问题，乘客将维权困难、甚至得不到任何赔偿。 10 2、“拼车”需谨慎 [这里不包括“私车/黑车”] 。 一些尚未购车的同事/朋友间，可能考虑到时间/成本等多种因素，会选择“拼车”出行，这个时候需要大家注意：确认车辆是否经过国家审验，资质、保险等手续齐，特别是确认是否投保乘客险；同时，还要确认驾驶员驾驶水平(尤其是新车+新手=“马路杀手”)，车辆状态等等；如有必要(双方轮换驾驶)，签订书面协议，明确双方责任，避免不必要纠纷。 11 3、开车严格遵守交通规则，严禁无证/超速/超载/疲劳/酒后驾驶。 12 4.开车、乘车必须系好安全带。 注意：在这里，轿车后排乘客同样要系好安全带；乘坐客运车辆亦是如此，必须系好安全带！ 参见视频！ 13 5、开车发生车辆故障，请靠边停车，并设置警示牌。 注意：特别是在高速公路发生车辆故障时，如可能请尽量驶入维修区，如不能，请在车辆后方至少100M处设置警示标示，如果是晚间，请打开双闪灯，切记！同时，请您携带好贵重物品，下车并远离道路，找一安全地点打电话，等待救援，必要时，包括在恶劣天气下，如大雾、雨天、风雪等天气情况下。 交通事故：122 急救电话：120 14 防盗篇 15 1、路上防抢/防偷 眼观六路，耳听八方。当携带贵重物品时要妥善保管，“财”不外露，要边走边察看行走沿线的地形地貌，留意可疑人员，特别要注意与可疑陌生人或障碍物保持必要的安全距离。包包能斜挎的就不要侧背，不要将包背在身后，有手提包的注意握牢。 尽量避免凑热闹； 如果在街上不小心被人撞了一下，要及时查看钱物。 在外就餐时，将包、手机放在自己 能照看得了的地方。 一旦发生被抢，应沉着应对。可以立即就近打的，给出租车司机说明情况，追赶抢包贼，途中向110报警。如果能追上，要不断与110联系，说明抢包贼的体貌特征，所骑车型、颜色、有无牌照，逃跑方向、路线等。即使来不及追或追不上，也要注意上述细节，及时报警。 16 2.当心骗局 当前诈骗常见的有：利用外币兑换骗钱、易拉罐中奖、家传金器低价出售、路边扔“炸药包”平分低价卖、电脑元件低价卖、扑克牌猜大小、张贴路边高薪招聘广告、售卖假草药（何首乌、天然野人参等）等形式。提高自己的防范意识，相信天上不会掉馅饼，这样再狡猾的诈骗分子也没有可乘之机。市民如遇上此类骗局，要么不理他，要么打电话报警，犯罪分子一定会闻风丧胆，这样既保护了自己，也打击了犯罪分子的嚣张气焰。 3.生人食物莫要吃，谨防麻醉遭人抢。 对试图与自己表示亲近的陌生人，在无法确认其真实意图的情况下，不能随意接受其提供的饮料、茶水及香烟、食物等。 闲谈莫露富。